Вдъхновението може да дойде от най-необичайните места. Брайън Флеминг намери волята да промени живота си в игра на рисуване.

благодарение

Флеминг беше пристрастен към болезнено затлъстяване и изпълнен със самосъжаление, когато срещна Джаки Ийстъм чрез игра на произволно отгатване в Draw Something, подобна на P Dictionary мобилна игра. Беше пролетта на 2012 г. През повечето нощи Флеминг изпиваше около една пета водка, смесена с литър сода, докато беше разсеян от телевизията.

Последният път, когато беше претеглен, със специално тегло в болницата, той тежи 284 килограма.

Ийстъм живееше в Англия и беше с 20 години по-възрастен от Флеминг. Отначало играчите споделяха непринудени шеги между кръговете. В крайна сметка приятелството им се обърна към Facebook, където започнаха да си вярват.

Флеминг беше в ниска точка. Освен че е бил алкохолик и е бил преди диабет и е имал периодична целулитна инфекция.

Ийстъм беше първият човек, с когото беше напълно честен; никой в ​​живота му не знаеше за проблема му с алкохола. Очакваше състрадание.

Но тя го нямаше.

"Тя каза, че има хора, които се борят за живота си и освен теб. Имаш всички тези възможности и изхвърляш всичко", казва 32-годишният Флеминг, който в момента е представител на бизнес отношенията и учител по медийна музика. Време в Кантон, Мичиган.

Това беше лично за Eastham, който живее с миотонична дистрофия, вид наследствена мускулна дистрофия, която причинява прогресивна мускулна слабост и може да засегне различни системи и органи. Досега симптомите й са били относително леки, но тя никога не приема здравето си за даденост.

„Току-що си помислих„ Уау, ти си на 30 и си губиш живота “, каза тя, като си спомни какво е усещането да си получател на депресиращите съобщения, които Флеминг й изпраща, когато е пила. "Моето бъдеще е много по-мрачно. Опитвам се да видя светлата страна на бъдещето си и. Вие потъвате.".

Това беше сигналът за събуждане, от който Флеминг се нуждаеше. Щеше да й покаже, че може да се промени. Този ден - 13 октомври 2012 г. - той обеща да спре да пие всеки момент.

Това беше първата стъпка към това, което ще се превърне в забележителна трансформация. По-малко от две години по-късно Флеминг, който е висок 1,87 метра, е свалил повече от 172 килограма. Той премина от размер 60 на талията до размер 38.

Дните след отказването бяха напрегнати, каза той. Той се изпотяваше студено, ръцете му трепереха и не можеше да заспи. Той продължаваше да се занимава, за да се разсейва и намираше утеха в ежедневните си разговори с Ийстъм.

Те преминаха от Facebook към видео разговори по Skype, където Eastham каза, че първоначално е впечатлен от размера му.

Скоро той започна да отслабва. Без излишните калории от алкохола, Флеминг свали 45 килограма за няколко месеца. Това беше достатъчно мотивация за други промени. Той е консумирал повече от 7000 калории на ден, според приложение, което използва, за да регистрира храненията си. Той спря да яде бързи храни и изряза захарта и червеното месо.

Сега типичният ден за Флеминг започва с няколко унции пуешки гърди с малко или никакъв натрий, порция суха зърнена закуска, купичка обезмаслено гръцко кисело мляко с изкуствен подсладител и чаша зеленчуков сок с ниско съдържание на натрий.

За обяд и вечеря той често пиле и зеленчуци с ориз. И всеки петък вечер се отдайте на топка сладолед. Сега, когато тренирате повече, не сте толкова строги по отношение на диетата си.

Включването на физическа активност беше постепенен процес. Флеминг каза, че започва с ходене в мазето на родителите си по пет минути на ден всяка сутрин, като добавя минути, когато се чувства готов. Когато най-накрая се почувства удобно да спортува навън, го правеше само когато беше тъмно и съседите не можеха да го видят. Истхам понякога го придружаваше по скайп, докато ходеше.

"Тя беше невероятен източник на мотивация. Тя се опитваше да ме подтикне да ходя малко повече всеки път", каза той.

През юли 2013 г. той измина първия си полумаратон. Малко след това той започна да кара колело и след това да бяга; Преди няколко седмици той завърши третото си състезание на пет километра. Използваше работещи приложения и следеше приема на калории, за да се държи отговорен. Тя също започна да ходи на психотерапевт, за да се справи с депресията си и да се увери, че подхожда здравословно към загубата на тегло.

Ийстъм каза, че го насърчава да отслабва и не иска той да зависи от приятелството й, за да остане трезвен и мотивиран.

Сега Флеминг тежи 106 килограма и има около 13 килограма излишна кожа около кръста. Опитвате се да спестите пари, за да бъде извършена операция за отстраняването му.

През декември миналата година той пътува до Европа и най-накрая се срещна лично с Ийстъм, където успя да се изкачи на Айфеловата кула, след като едва успя да се изкачи по стълбище преди две години. Те продължават да говорят всеки ден и все още играят Draw Something.

Сега Флеминг се надява да се върне да учи, за да стане терапевт, специализиран в отслабването, депресията и тревожността.

"Джаки е най-хубавото нещо, което ми се е случвало. Чувствам се така, сякаш тя ми спаси живота, макар че никога не би поела кредит за това", написа Флеминг в публикация в блог.

"Брайън е толкова вдъхновяващ", каза Ийстъм. „Надявам се да получи това, което иска в живота“.

Посетете групата на Брайън Флеминг във Facebook, за да проследите пътуването му. Той кани читателите да споделят свои собствени истории за загуба на тегло, пристрастяване и хранителни разстройства.