Неотдавнашно проучване разкри, че мъжете, които спортуват прекалено много, могат да имат ниско сексуално желание и проблеми с плодовитостта

Години наред науката спори дали упражненията засягат сексуалното желание и плодовитостта, но повечето проучвания се фокусират върху жените, тъй като е доказано, че някои спортисти могат да страдат от дисфункции в менструалния си цикъл и да имат затруднения при зачеването поради високоинтензивни тренировки.

секс

Въпреки че някои проучвания с мъже показват, че умерената физическа активност спомага за увеличаване на производството на тестостерон, което на теория увеличава сексуалното желание, други изследвания посочват, че продължителните и тежки упражнения могат рязко да намалят нивата на този хормон в потока кръв в краткосрочен и дългосрочен план . Но тези проучвания разглеждат само хормонални промени, свързани с упражненията, а не различия в сексуалното поведение и емоции.

Е, през последните дни се появи разследване, което анализира тази променлива и разкри, че всъщност енергичните упражнения могат да повлияят на либидото и мъжката плодовитост. Учени от Университета на Северна Каролина в Чапъл Хил, САЩ, са интервюирали повече от 1000 спортисти за техния сексуален живот и техния тип тренировки.

В допълнение към измерването на нивата на тестостерон, учените разработиха въпросник, базиран на психологически изследвания, направени в миналото, за измерване на мъжкото сексуално поведение. Например те попитаха колко много мислят за секса през деня и колко сексуално активни са. По същия начин те разработиха въпросник, за да измерват точно упражненията, които всеки от тях имаше.

В крайна сметка те откриха, че тези, които следват умерени или леки рутини, имат умерено или високо ниво на сексуално желание, докато тези, които тренират продължително и интензивно, имат по-малък интерес към секса.

Антъни Хакни, ръководител на изследването, публикувано в списанието Medicine & Science in Sports & Exercise, заключи, че прекаленото физическо натоварване може да изтощи мъжа и да намали нивата на тестостерон. Той обаче заяви, че извадката от проучването е много малка и че повече мъже, които редовно спортуват, трябва да бъдат разследвани, за да се направят точни заключения.

Във всеки случай, Хакни посочи, че откритието помага на двойките да знаят, че ако искат да забременеят, не могат да прекаляват с упражненията и че не само жените имат проблеми с плодовитостта или ниско либидо поради този навик, че въпреки че са много здрави, излишъкът е вреден.