Човешките кости са склонни да растат стабилно от ранна детска възраст до пубертета, около 16 или 18 години при момичетата. Пълното му съзряване обаче може да приключи на 20. Виновникът за това развитие е хормонът на растежа.

жените

Индекс

Момичетата навлизат първо в пубертета

В повечето случаи момичетата са по-високи и по-големи от момчетата, когато са млади, но този факт започва да се променя в пубертета. Момчетата, влизащи в този период две години по-късно, растат по-дълго, по-специално до 23-годишна възраст. Тоест растежът му е късен, бавен, постепенен и за дълго време.

Растежът на жените обаче се забавя, когато техният период - менархията - настъпи за първи път, нещо, което се случва между 12 и 16-годишна възраст. Тоест растежът му е кратък, бърз и интензивен.

Не можете да пропуснете .

До каква възраст трябва да вървят бебетата в обратна посока?

Настоящият регламент позволява на децата да продължат напред от 9 килограма (около 10 месеца), но новият регламент i-Size удължава тази възраст до 15 месеца и с препоръка да ги вземат назад, когато е възможно, до 4 години.

И също:

По същия начин, ускорението на растежа му съвпада с началото на пубертета. По това време нивото на половите хормони, като андрогени и естрогени, успява да достигне адекватно ниво в кръвта. В същото време тези хормони могат да утроят количеството хормони на растежа. В отговор хрущялът се стимулира, което води до растеж на костите. В този цикъл те могат да растат между 23 или 27 сантиметра височина, което съответства на 20% от размера на възрастните.

Външен вид на менархе

Както споменахме по-рано, приблизително две години след началото на пубертета се появява менархе и нарастването на ръста започва да спира поради затварянето на плочите за растеж. Той расте само от 6 до 7 сантиметра през следващите три години. Следователно от първата менструация момичетата вече почти не растат, така че те могат да бъдат най-високите в класа на 11 години, но остават със средно нисък ръст към края на юношеството.

Този процес не спира на определена възраст, тъй като зависи от появата на феномена на пубертета, въпреки че обикновено съвпада с 16 или 18 години. След тази възраст те почти не растат повече от 1 или 2 см общо.

Фактори, които оказват влияние върху ръста на жените

- The генетика. Гените, с които сте родени, тези, наследени от вашите биологични родители, ще повлияят на ръста ви.

- Различни заболявания. Наличието на определени нарушения може да повлияе на растежа, като хипотиреоидизъм, дефицит на растежен хормон, възпалително заболяване на червата или бъбречни проблеми.

- The диета. Правилното хранене е от съществено значение за едно момиче, за да постигне оптималната си височина. В диетата ви не трябва да липсва калций (можете да го намерите много лесно в млечните продукти), желязо (бобови растения, зелени листни зеленчуци и месо), въглехидрати, които осигуряват много енергия на тялото ни (пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове и бобови растения), протеини (яйца, млечни продукти, риба, бобови растения и месо) и, разбира се, витамини A, B, C, D и E. Също така не забравяйте, че трябва да се опитате да направите храната си с ниско съдържание на наситени мазнини, рафинирана захар и сол.

- The физически упражнения той е отличен съюзник, защото ще помогне да се поддържат здрави и здрави костите и ставите.

И накрая, ако искате да разберете дали сте готови за още едно малко разтягане, можете да направите рентгенова снимка на китката и лявата ръка, за да оцените количеството хрущял, което все още е налице, за да можете да определите възрастта на кост и по възможност възможен растеж.

Също така е възможно да се изчисли височината на човек, като се използва проста математическа формула, която е ефективна 85%:

1- Височина на баща + височина на майка/2

2- Добавете 0,10, ако сте мъж, или извадете 0,10, ако сте жена.

Тази формула обаче има граница на грешка 0,5, така че не е точна, но приблизително може да ви каже колко ще измерите.

Как да разбера дали дъщеря ми има нарушение на растежа?

Едно от нарушенията на растежа, което зависи изключително от хормоните, е дефицитът на растежен хормон (дефицит на GH). Този хормон (и други) се произвежда от хипофизната жлеза, жлеза в основата на мозъка. Ако хипофизната жлеза не произвежда достатъчно хормони за нормален растеж, растежът се забавя или спира.

Този хормонален дефицит обикновено засяга само един човек в семейството и обикновено не се предава от родителите на децата.

За да разберете дали дъщеря ви има нарушение на растежа, трябва да отидете при нейния педиатър, който представлява крива с вашия растеж от раждането. Ако тази крива се изравнява, лекарят обикновено прави лек физически преглед, може да се нуждаят от специални кръвни изследвания и рентгенови снимки на костите.

Лекарят ще прегледа и моделите на семейния растеж, тъй като ниският ръст може просто да бъде наследен от семейството. Ако случаят е такъв или в случай, че растежът се забави, няма лечение, добавките или специалните диети няма да го накарат да расте по-бързо или по-бързо. Ако видят, че момичето е много зле, тъй като пубертетът е забавен, те могат да й направят лечение на ежедневни хормонални инжекции, но тези инжекции може да покажат своите ефекти едва седмици или месеци след приложението.

Сега има изследвания, които показват, че прилагането на тези хормони при момичета, обречени да бъде много кратко, без да има дефицит на растежен хормон, може да помогне за увеличаване на крайната височина с между 5 и 7,6 сантиметра.

Други нарушения на растежа, които не са свързани с хормона на растежа, но други състояния също могат да бъдат лекувани. Например при жени със синдром на Търнър те могат да въведат лечение с растежен хормон, придружен от естрогени.

Също така при проблеми при юноши с хипотиреоидизъм може да се лекува с медикамент, който регулира този хормон.

Може да ви заинтересува:

Много хора се чудят "откъде да разбера крайната си височина?" Като ориентир може да се изчисли крайната височина, като се вземе предвид ръста на родителите. Но ако се желае по-точен резултат, е необходимо да се извършат редица изследвания, предписани от лекар като рентгенови лъчи, хормонален анализ и т.н.