Оказва се, че голям корем остарява мозъка ви 10 години.

тегло

Излишните мазнини могат да накарат мозъка ви да страда: ново проучване, публикувано в Невробиология на стареенето предполага, че хората, които имат наднормено тегло показва повече влошаване на мозък, подобно на застаряването, че слабите хора.

След анализ на изображения на 527 възрастни, изследователите установиха, че хората с наднормено тегло ?тези с индекс на телесна маса над 25 - имаха по-малки обеми бяло вещество в себе си мозък отколкото хората с ИТМ под 25.

Бялото вещество е тъканта, която свързва различни области на мозък между тях и позволява комуникация между невронните региони. Това ви помага с всичко - от паметта до по-бързото мислене.

Тази тъкан се свива естествено с остаряването, но този процес изглежда се ускорява, когато имате наднормено тегло или затлъстяване, казва д-р Лиза Ронан, старши изследовател от университета в Кеймбридж, Великобритания.

Всъщност субектите с наднормено тегло имали мозъци, подобни на здрави хора с 10 години по-възрастни.

Едно възможно обяснение: излишната мастна тъкан може да произведе възпалителни протеини, наречени цитокини, които могат да увредят вашето мозък, Обяснява Ронан.

Изследователите не откриха разлика в когнитивните функции между хората с наднормено тегло и слаби хора в това проучване, но предишни изследвания свързват излишните килограми с повишен риск от деменция.

Освен това, ако изследователите бяха изследвали когнитивните функции на участниците за известно време - а не само по това време - те биха могли да открият когнитивни промени, казва Ронан.

Така или иначе, не губите нищо, като държите теглото си под контрол: други изследвания показват, че връщането към нормално тегло може да ви помогне да постигнете мозък здрави.

Искате ли да имате тегло (и a мозък) здрави? Това е НАЙ-ДОБРИЯТ съвет за отслабване.