Здравословният начин на живот е от съществено значение, ако искате да отслабнете отвъд добрата диета. И разбира се, с малко спорт, можете да разчитате на някои съвети, за да се усъвършенствате по-бързо.
Рейки изглежда все по-успешен и предоставя предимства, когато става въпрос за отслабване. Уместно ли е? Да, тази конкретна практика на медитация може да има положително въздействие, но може би не по начина, по който мислите.
Как добродетелите на традиционното рейки могат да ви помогнат да отслабнете?
Намирането на пряка връзка между медитацията и отслабването не е лесна задача на пръв поглед. Рейки е чудесна помощ за намаляване на стреса и опустошителното му въздействие върху фигурата.
Наднорменото тегло наистина може да намери своя източник в краткосрочно или дългосрочно състояние на безпокойство. Медитацията ви позволява да управлявате по-добре емоциите и стреса си, а подобряването на хранителните ви навици е пряка последица от това. Който никога не е усещал последиците от влиянието на емоция, натиск или безпокойство?
Не атакува рейки натрупани мастни депа?
Не. Рейки се занимава с причините за хранителния дисбаланс, който вече позволява спорт, в допълнение към изгарянето на калории.
Медитацията осигурява ясно чувство за благополучие. И какъв по-добър начин от това да се чувствате добре в главата и тялото си, за да спазвате спокойна диета и да се придържате към нея без усилие?
Как е рейки за отслабване?
Преди всичко трябва да знаете, че последователността е ключът към успеха. Отделяйте време за себе си всеки ден. Мястото може да е важно, така че ако можете, поставете уютен като доджо ъгъл във вашата къща.
Умът ви винаги е активен, така че целта не е да изчистите главата си от всички мисли, а да се научите да приемате това присъствие и да го пуснете. Нека всяка емоция, всяка мисъл, всяка идея преминават, без да спират.
След като го направите, можете да се съсредоточите върху целта си и да я повторите в ума си. Например: "Искам да сваля 5 килограма". Ето как подготвяте тялото и ума си.
Как да използвам рейки за отслабване?
За да подпомогнете терапията, можете да имате списък с храни, които ще ви помогнат в процеса на отслабване.
Рейки е метод за духовно изцеление, основан на концепцията за универсалната жизнена сила (Рей). Нашият Ци (или Ки) е частта от Всеобщата жизнена сила, която тече в нас.
Нашата жизнена енергия ни държи психически, психически, емоционално и духовно във вътрешна и външна хармония. Нашите Ци/Ки трябва да текат свободно и извън тялото ни, за да ни запазят здрави.
Но това не само влияе на духа ни, но може да ни накара да постигнем големи промени в тялото си. Както в този случай, отслабнете.
Как да използвам рейки символи за отслабване?
- Пречистете и защитете стаята със символа Cho Ku Rei, както и себе си и пациента.
- Поставете символа Sei He Ki в позицията, която съответства на тила.
- Давайте положителни послания на пациента, докато хвърляте символа Hon Sha Ze Sho Nen, за да пътувате през енергийните канали на гърба.
- Поставете ръцете си на тила.
- Запечатайте и защитете аурата със символа Cho Ku Rei.
Не всички сме еднакви!
Ако е така, всички ние бихме били клонинги, създадени последователно.
Вашата ДНК е уникална и следователно тялото ви има уникални хранителни нужди, за да остане във форма. Предполагането, че диета, която предписва едни и същи храни, е полезно за ВСИЧКИ, е утопично и нереално.
Ами ако можете да разберете от какво наистина се нуждае тялото ви и какво казва? Ако можете лесно да слушате тялото си и естествено да направите най-здравословния избор за вас?
Открийте странната връзка между любовта и наднорменото тегло. Изненадващо, рейки не е проста терапия, която ви кара да се чувствате добре, но ви показва, че се чувствате така.
По този начин можете да намерите желанието и мотивацията за упражнения. Това, че никога не сте мислили как рейки ще ви помогне във вашето физическо състояние, също задейства психологическото.
Също така, рейки ще увеличи метаболизма ви за топене на мазнини с тази специална техника и ще научите, че не се нуждаете от лекарства или хапчета, отвари или опасни химикали. Рутината е проста: добро хранене, добър сън, спорт, осведоменост и рейки терапия.
Отслабнете с Рейки
Практикуването на рейки за отслабване е много лесно. Рейки медитацията не влияе на вашето здраве и тялото ви се подобрява. Рейки също е упражнение, което подобрява кръвообращението. Преди да започнете рейки медитация, отделете минута и освободете ума си, докато дишате бавно.
Намерете в ума си колко тегло искате да намалите заедно с времето, през което ще го направите, и проверете резултатите. Представете си, че по време на медитация енергията на рейки преминава през тялото ви, за да изгори всички мазнини и холестерол, които са ви останали. С този метод ще получите невероятни резултати и здравето, което заслужавате.
Всичко, което трябва да избягвате, за да отслабнете с рейки
Не носете сребърни бижута или какъвто и да е вид часовник по време на вашето рейки упражнение. Сребърният или метален материал не влияе на вашето здраве, но може да абсорбира рейки енергията и по този начин да повлияе на процеса.
Не вземайте душ в края на лечебния процес, тъй като водата бързо премахва енергията на рейки. За предпочитане изчакайте около 2 часа, преди да влезете в стаята, за да позволите на тялото да поеме напълно първата рейки енергия.
Много е важно да пиете много вода по време и след този процес на отслабване.
В тази практика Универсалната жизнена сила навлиза в практикуващия през короната и сърдечните чакри, преди да се премести в дланите.
Чакрите са точките за концентрация на енергия в рейки. Идеята е да се балансира енергията във всяка чакра, така че приемникът да се чувства във физическо, емоционално, психическо и духовно равновесие.
Когато чакрите са балансирани, те излъчват вибрации и енергия, които гарантират на получателя оптимално здраве на физическото и духовното тяло. По този начин ще ви помогне да намалите диетата си и ще ви мотивира да правите физическо упражнение като просто ходене или плуване.
Рейки също ще ви помогне да намалите нивото на мазнини чрез кръвообращението. Със сесията ще намалите стреса, мъките, разочарованията ... което ще доведе до загуба на тегло и ще осъзнаете причината за вашите килограми.
Тези излишни килограми се крият зад вашето подсъзнание и рейки ще ви помогне да осъзнаете и да загубите излишните килограми, които имате излишни.