здравословни

Оценете вкусния вкус на риба, Може да ни е трудно, но може би ако приготвите рецептата за астурийски лаврак и за начало трябва да поставите в тенджера две супени лъжици олио, лук от 50 до 60 грама, нарязан на тънки ивици, скилидка чесън и букет от билки, покрийте с децилитър вода и гответе умерено до изпаряване.

След това се поставя върху чиния на бесугера и на това дъно се поставя 200 грама лаврак, окъпан със супена лъжица течно масло, покрит с намазана с хартия хартия, рибите трябва да докоснат страната на маслото, поставете чинията на умерен силен дим в продължение на десет или дванадесет минути, като пръскате рибата с маслото, поне веднъж. Приготви риба, се поставя в източника. Бобовият запас се прекарва през сито и се образува пюре, което се избистря със супена лъжица сметана, поднесена в лодка за сос, придружаваща лаврак.

Бележки - Лукът може да бъде заменен с праз.

По средата на задушаването на рибата можете да добавите две супени лъжици бяло вино.

Щракнете, за да отидете директно

Кратко приготвен лаврак

Късото готвене се нарича бульон, оформен с бобови растения, и това се използва за цели парчета, като пъстърва, лаврак, мътец, мерлуза, сьомга и други; Разбира се, няма да готвим хек или цяла сьомга, но тя ни служи за готвене на пъстърва, мъд, лаврак и други парчета с порция.

Бульонът

В тенджера добавете няколко филийки лук или праз (25 грама), няколко резена моркови (25 грама), щипка дафинов лист и пръчица мащерка, две опашки магданоз, три зърна бял пипер и сол. Слага се на силен огън и когато прекъсне кипенето, се разпенва, оставяйки го да се готви умерено в продължение на тридесет минути.

Приготви бульон, Отстранява се от огъня и след като се закали, се добавя 200 грама лаврак и се вари две минути, оставя се да се затопли в същия бульон.

Сервира се в плато и се покрива с бобови растения и малко от бульона.

Бракониерски лаврак

Отнема a Бас от 200 грама за кратко време на готвене и когато прекъсне кипенето, се отстранява на една страна, така че кипенето да не се оцени; оставете за три минути, след което махнете от котлона в чиния или тенджера и оставете да се затопли.

Сервира се в плато, покрито с бобови растения и две супени лъжици бульон и придружено от лодка за сос с избистрено масло.

Поширан лаврак с майонезен сос

След като се погрее и се затопли, се сервира с лодка за сос с майонезен сос.

Може да се гарнира с картофи на пара или варени.

Забележка - Майонезният сос може да бъде заменен с винегретен сос.

Нарезан лаврак на скара

Приготвя се като филийки хек на скара.

Подобни публикации

Здравословни рецепти, тиквички, пълнени с риба тон

Ягодови пълнени овесени ядки

Изгаряща мазнини закуска

Хек, домашни рецепти за отслабване

Треска здравословни рецепти за отслабване

Тортили, домашни рецепти за отслабване

Оставете отговор Отказ на отговор

Скорошни влизания

Най-добрите лечения за отслабване

Моят коремен редуктор Rebotica 250ml ПРОДАЖБА!

LetiSR серум против зачервяване 30ml ПРОДАЖБА!

Идеални храни за поддържане на линията

Предимства на черната маска за лице и маска с въглен

Съвети за упражнения у дома

Lipograsil Slim Forte, подпомага метаболизма на мазнините и въглехидратите и намалява умората и умората

Подчертайте външния си вид: микропигментация на веждите и микроблейдинг

Купете концентриран овлажняващ крем Embryolisse 30ml ПРОДАЖБА!

Как да отслабнете без диета?

Крайният начин да отслабнете

Действат ли наистина антицелулитните кремове?

Значението на скалите за биоимпеданс

Погрижете се за храненето си с тези полезни съвети