След запояването е време да се примирите с добрите навици и някои места за настаняване предлагат да се възползват от празниците, за да може гостът да спре да пуши, да отслабне или да елиминира токсините, винаги под лекарско наблюдение и персонализирани програми

След запояването е време да се примирите с добрите навици и някои места за настаняване предлагат да се възползват от празниците, за да може гостът да спре да пуши, да отслабне или да елиминира токсините, винаги под лекарско наблюдение и персонализирани програми

детокс

Със сладкия вкус на Роскон де Рейес, който все още е на вкус, завършваме Коледа и заедно с това всички празненства, които почти винаги се провеждат около маса, пълна с храна. Сега, когато е време да стъпим на скалата, ние сме наясно, че нугата, кавата и марципана са направили своя отпечатък. Борбата с неизбежните коледни ексцесии и изпълнението на новогодишните решения включва грижа за вашата диета, упражнения редовно и отказ от лоши навици, като тютюн или алкохол. Силата на волята е основна съставка за прилагането й на практика, поради което все повече хотели и места за настаняване избират да поканят гостите да се възползват от дните си за почивка, за да отслабнат, да прочистят тялото си и дори да спрат да пушат.

Пречистваща вода

Понякога е достатъчно да използвате почистваща вода, за да постигнете желаните ефекти. И точно това се случва в Спа Сицилия, разположен в община Джараба, провинция Сарагоса. Всъщност водата на Sicilia Spa сама по себе си вече има детоксикиращ ефект, тъй като е много диуретично и антиоксидантно, което е от полза за нашето тяло и кожата ни, независимо дали я пием или извършваме термични процедури с нея. За борба с коледните ексцесии, настаняването предлага да се извърши аюрведа масаж, наречен «Udvartana», тъй като това е пречистващ, детоксикиращ и антицелулитен ефект, който активира метаболизма. "Използва масла и‘ ‘ubtan", прах, извлечен от специфични лечебни растения за всеки пациент, който помага за пречистването. Прилага се при нарушения на кръвообращението, задържане на течности и загуба на тегло », подробности от Sicilia Spa.

Тапасът също може да бъде добра формула за грижа за линията. Floren Domezain (calle Castelló, 9, Мадрид) е проектирал меню от пинчос със зеленчуци от собствената си градина. Задушен лук, зеленчуков крокет, цъфтящ артишок с пъдпъдъче яйце или ролка от тиквички са част от предложенията на готвача от Навара.

Антиоксидант брънч

Неделният брънч в хотел AC Santo Mauro (Мадрид) разполага с антиоксидантна опция, която включва целина от целина, бял аспержи gazpachuelo или шишчета от сьомга и тиквички, наред с други ястия, измити със сок от червено грозде, малина, къпина и нар.

Зеленчукови смутита

Смутитата са на мода и, добре подготвени, могат да се превърнат в здравословна алтернатива за борба с коледните ексцесии, както препоръчва Испанската асоциация на производителите на замразени зеленчуци. „Ползата от тези зелени смутита е голямото количество минерали, витамини и антиоксидантни агенти, които те осигуряват, в допълнение към техния засищащ ефект благодарение на високото си съдържание на фибри“, уверяват от Asevec. И тази формула е приложена на практика от хотел Barceló Montecastillo Golf & Sports Resort (Cádiz) благодарение на здравословен кът с плодове, зеленчуци, водорасли и семена, за да създадете свой собствен „смути“.