формула

Ексклузивното кърма до шест месеца е най-добрата храна за вашето бебе, но има ситуации, които са извън нашия контрол и които не позволяват тази предпоставка да бъде изпълнена правилно във всички семейства.

Всъщност ползите от кърмата могат да се опитат да имитират, но те са много трудни за постигане.

През годините индустрията, в опит да подобри храненето на бебетата, е проектирала безброй продукти, които се опитват да се доближат максимално до кърмата.

И просто, че природата е мъдра, организмът на всяка майка се адаптира към нуждите на нейното бебе и този механизъм е този, който се опитва да адаптира във формулите.

От друга страна, има здравословни състояния при майките, при които не е възможно да кърмят, или състояния при бебето, които не позволяват то да бъде хранено с майчиното мляко, между другото, това е изключително рядка ситуация, но това е възможно присъства.

Ето защо провеждаме следния преглед, за да имате представа за широкия свят на млечните формули и ако имате нужда от него, вие сте ориентирани в това, което може да бъде избраното от вас.

И е, че когато трябва да изберете, ще осъзнаете безкрайността на марки и различни индикации, които формулите ви предлагат!

Кое е най-доброто бебешко адаптирано мляко?

Компонентите на всяка формула са от съществено значение за определяне на най-доброто мляко. Повечето съдържат съставки като DHA (докозахексаенова киселина) и ARA (арахидонова киселина), препоръчани от специалисти.

Въпреки това, в случай че бебето прояви алергична реакция или други симптоми на отхвърляне на тези елементи, трябва да се консултирате с педиатър, за да преминете към други по-подходящи алтернативи.

Що се отнася до адаптираните млека, има опции за недоносени бебета, със запек, с рефлукс или с непоносимост към лактоза. Важното е, че не се увличате от цената, но от най-посочените, евтините не винаги са най-добрите.

Компонентите на всяка формула са от съществено значение за определяне на най-доброто мляко. Повечето съдържат съставки като ARA и DHA, препоръчани от специалисти.

Въпреки това, в случай че бебето прояви алергична реакция или други симптоми на отхвърляне на тези елементи, трябва да се консултирате с педиатър, за да преминете към други по-подходящи алтернативи.

Що се отнася до адаптираните млека, има опции за недоносени бебета, със запек, с рефлукс или с непоносимост към лактоза. Важното е, че не се увличате от цената, но от най-посочените, евтините не винаги са най-добрите.

Какви са хранителните вещества, съдържащи се в адаптираното мляко?

Като цяло, формулите се състоят от 5 основни съставки: въглехидрати, мазнини, протеини, витамини, минерали и други допълнителни компоненти.

Въпреки че всички те съдържат едни и същи съставки, формулите могат да се различават една от друга, в конкретните въглехидрати или протеини, които използвате. За да не ви е толкова трудно да прочетете етикетите и можете да изберете формулата според най-полезните съставки за вашето бебе, ето най-важните:

Въглехидрати:

Въглехидратите са един от основните компоненти в адаптираното мляко и те са отговорни за осигуряването на бебето с цялата енергия, от която се нуждае бебето.

Основният източник на въглехидрати е лактозата, което благоприятства усвояването на минералите и улеснява чревния транзит. Малтодекстринът от царевица понякога се използва като вторичен източник на въглехидрати.

Протеини:

Протеините допринасят за развитието на важни телесни и клетъчни структури, както и насърчават храносмилането и усвояването на мазнините.

Формулите съдържат протеинов състав, много подобен на този на майчиното мляко, който е 60% суроватка и 40% казеин.

Мазнини:

В кърмата има важен принос на мононенаситени, полиненаситени и наситени мазнини, поради което формулите използват различни масла в състава си, за да изравнят съдържанието на мазнини в кърмата.

Тези мазнини могат да бъдат соево, кокосово, царевично, палмово или палмово олеиново масло и слънчогледово олио с високо съдържание на олеинова киселина.

Мазнините в тези масла осигуряват енергия и високо съдържание на незаменими мастни киселини като Омега 3 и Омега 6, които са от съществено значение за организма. Те също така осигуряват мастноразтворими витамини като A, D, E и K. Мазнините трябва да представляват 45 до 55% от енергийния прием.

Витамини и минерали:

Витамините А, С, Е, В1, В2 и В3, наред с други, са от съществено значение за укрепване на имунната система и осигуряване на нормалното развитие на бебето.

На етикета може да забележите, че се използват други имена, например: вместо витамин С, ще прочетете натриев аскорбат. Това може да направи малко трудно намирането на витамини, присъстващи в адаптираното мляко, но можете да бъдете сигурни, че те присъстват предимно.

Минералите също са важни, тъй като допринасят за формирането на костите и зъбите на бебето и регулират метаболизма. Най-важните са: калций, калий, желязо, магнезий, йод, фосфор, натрий, цинк и мед.

Нуклеотиди и мастни агрегати:

Различните марки формули имат различни нива на DHA, ARA и холин, ключови хранителни вещества, които се намират естествено в кърмата. Тези видове мастни киселини, които се добавят към съставките на адаптираното мляко и са важни мастни киселини за развитието на мозъка и зрението на бебето. Те също така засилват развитието на имунната система и помагат за съзряването на храносмилателната система, като насърчават образуването на добри чревни бактерии.

Пребиотици и пробиотици:

Пробиотиците са вид бактерии, присъстващи в червата, които помагат за предотвратяване на инфекция, поради което те са важен компонент по време на развитието на бебето. Пребиотиците от своя страна насърчават храносмилането и стимулират имунната система, защото укрепват чревната бактериална флора на децата.

Как да изберем най-добрата формула мляко?

Ако не можете да кърмите бебето си по някаква причина, ще трябва да го храните с адаптирано мляко.

Когато не е възможно да кърмите изключително, адаптираното мляко е най-препоръчителната алтернатива, тъй като е по-добре приспособено към нуждите на бебето.

Изборът на формула мляко може да бъде не много проста задача, защото изглежда, че всички те са еднакви, но наистина имат специални характеристики, които го правят много различно.

Необходимо е да се вземат предвид следните аспекти: възрастта на бебето, вид протеини, допълнителни съставки и ако вашето бебе има някакви специални състояния като алергии, запек или рефлукс.

Възраст на бебето:

Бебетата променят хранителните си нужди, докато растат, много формули адаптират съставките си според нуждите, налични във всеки от тези етапи. Новороденото бебе има различни хранителни изисквания, отколкото по-големите бебета. Като цяло ще получите следната класификация на формулите:

Специално мляко: Този тип формула е специално направена за недоносени бебета или бебета с ниско тегло при раждане които изискват специален хранителен прием.

Стартово мляко (тип 1): Стартовото мляко е най-подходящо за хранене на новороденото бебе. Съставът му е формулиран така, че да наподобява по-добре кърмата. Използва се за бебета на 0-6 месеца.

Последващо мляко (Тип 2): Тази формула се предлага на бебета от 6-месечна възраст. Препоръчва се, когато бебето започне допълнително хранене за бебета 6-12 месеца.

Мляко за растеж (тип 3 и 4): Млякото за растеж е най-предпочитаното за по-големите деца на годината, тъй като те осигуряват необходимите хранителни вещества, съобразени с чревната абсорбционна способност на детето. След тази възраст децата могат да пият нормално краве мляко, освен ако няма състояние на алергия към протеини от краве мляко.

Видове адаптирано мляко:

Съществуват различни видове адаптирано мляко, подходящи за всеки отделен случай, за да се изключи всеки проблем, идеалното е да опитате един и същ тип адаптирано мляко поне седмица и да се консултирате с педиатър, ако наистина е необходимо да го смените.

Формула на основата на краве мляко:

Повечето хранителни храни за бебета съдържат краве мляко като основна съставка. Кравето мляко не е подходящо за бебета едва след 12-месечна възраст, протеините в кравето мляко се модифицират, за да улеснят храносмилането, добавя се и повече захар (лактоза), така че концентрацията да се доближи до тази с кърмата.

Индустриите, като го модифицират, осигуряват идеален баланс на мазнини, протеини и въглехидрати, за да ги направят подходящи за повечето бебета. Някои от формулите са обогатени с желязо, за да покрият всички нужди на бебето и да избегнат риска от анемия.

Препоръчва се винаги да се избира формула, която е обогатена с желязо, тъй като само по този начин се гарантира снабдяването с желязо, което е необходимо на бебетата за оптималното им развитие и растеж.

Хидролизирани формули:

При тези видове формули протеините се разделят на по-малки протеини, за да могат да се усвояват по-лесно. В случай, че вашето бебе страда от алергия, затруднява усвояването на хранителни вещества или страда от колики, вероятно педиатърът ще препоръча да изберете този тип адаптирано мляко.

Тъй като те са по-специализирани, те обикновено са по-скъпи, така че са необходими само ако е посочено от педиатъра.

Хидролизираните формули, наричани още хипоалергенни и ще помогнат на 90% от бебетата, които имат някакъв вид хранителни алергии.

Соева формула:

След първите 6-месечна възраст, когато искаме бебето да има диета без протеин от краве мляко или в някои специални случаи, формулите на основата на соев протеин могат да бъдат алтернатива. Този вид мляко съдържа растителен протеин (соя), който подобно на протеините от краве мляко е модифициран, така че бебетата лесно да ги усвояват.

Много малко са случаите, в които този тип адаптирано мляко се препоръчва, може да бъде алтернатива за бебета, които са непоносими към лактоза или протеин от краве мляко.

Препоръчва се в следните случаи:

  • Непоносимост към лактоза.
  • Галактоземия: рядко заболяване, при което човек не може да превърне захарта в лактозата в млякото в енергия.

Формула без лактоза:

Ако бебето ви е непоносимо към лактоза (захарта, присъстваща в кравето мляко), педиатърът ще ви препоръча да изберете този вид адаптирано мляко, където лактозата се заменя с друга естествена захар, като царевичен сироп. Той е показан и при временна непоносимост към лактоза в резултат на стомашно-чревна инфекция като диария, формулите без лактоза са най-препоръчителната опция.

Специални формули:

Те са предназначени за бебета, които страдат от някакъв вид проблем или специални нужди, сред които имаме:

  • Преждевременни формули.
  • Хипоалергенни формули.
  • Формули за рефлукс.
  • Комфортни формули (за колики).

Презентации на формула мляко

Формулите могат да се представят в различни презентации, в зависимост от начина, по който се консумират и подготвят, сред които имаме:

Готова за пиене формула: Тази презентация не изисква смесване или приготвяне, тя се отваря и сервира само, това е най-добрият избор, когато сте далеч от дома и нямате достъп до безопасна питейна вода. Това е хигиенна и практична, но скъпа опция.

Концентрирана течна формула: Този тип представяне изисква смесване на равни части вода и формула, така че е необходимо внимателно да се следват инструкциите на контейнера.

Формула на прах: Млякото на прах на прах е най-евтиното и най-широко използваното, въпреки че изисква повече работа за приготвяне, то може да продължи до девет месеца в перфектно състояние.

Млякото за растеж ли е най-добрият вариант за едногодишни бебета?

За тези, които не са кърмени, разбира се.

След като бебетата навършат 12 месеца, се появяват формули 3 или млека за растеж, препоръчани от много педиатри, които имат някои предимства като по-малко количество протеин в сравнение с кравето мляко.

Ако бебето е кърмено, най-добрият вариант винаги е кърмата. Тоест, ако майката го кърми, няма хранителна причина да дава по-малко гърди и повече мляко, каквото и да е млякото. Друго нещо е, че майката не присъства или иска да започне да кърми по-малко.

Освен кърмата, 12-месечно бебе може да консумира всяко мляко:

  • растежно мляко (или мляко 3)
  • пълномаслено краве или козе мляко

Последващите млека са предназначени за бебета на 6-12 месеца. Защо? Ами защото от 12 месеца вече могат да консумират пълномаслено краве мляко, освен ако не са проявили алергия или непоносимост.

Млека за растеж са тези, които много деца консумират, защото родителите са ги препоръчали, или защото родителите вярват, че са по-хранителни от кравето мляко.

Млякото за растеж е намалило животинските протеини, това е много добре, защото като цяло повечето деца консумират много повече протеини, отколкото им е необходимо. След 12 месеца обаче СЗО вече предполага, че тъй като млякото е още една храна в рамките на разнообразна диета, децата вече могат да пият нормално краве мляко, което трябва да е пълноценно.

Но синът ми все още се храни много зле. И истината е, че това е реалност. Много от 12-месечните деца все още ядат доста малко, независимо по каква причина, така че в този случай видът мляко, което пият децата, все още е важен.

Така че това е добър вариант? Те могат да бъдат, ако говорим за мляко с малко захар и в чиито съставки не виждаме много странни неща (нито зърнени храни, нито вкус на бисквитки, мед).

Тоест, ако се хранят много зле, това може да е вариант като временен преход, докато ядат повече храна и тогава млякото се превърне в още една храна. Така че, когато млякото е друга храна, най-добрият вариант е пълномаслено краве мляко, като това, което консумираме.

Проблемът и противоречията на палмовото масло и захарите:

Кърмата осигурява оптимално хранене за вашето бебе, поради което Световната здравна организация препоръчва бебетата да бъдат кърмени изключително през първите 6 месеца от живота си.

Мазнините са съществена част от храненето на бебетата и те подпомагат нормалния растеж и развитие; всъщност по-голямата част от енергията в кърмата идва от мазнините.

Основните наситени мазнини в кърмата са палмитиновата киселина, която представлява около 26% от общите мастни киселини. Палмовото масло се добавя към храните за кърмачета, защото е добър източник на палмитинова киселина, която се намира в майчиното мляко и помага за осигуряването на енергия по подобен начин на кърмата.

Сред растителните масла кокосът, палмовите ядки, палмовият и палмовият олеин обикновено се използват като източник на наситени мазнини, от които палмовият олеин допринася с най-малко наситени мазнини. Високият принос на този вид мазнини и не само на палмово масло в индустриалната храна като бисквитки, сладкиши, закуски и шоколади може да повлияе на сърдечно-съдовото здраве и да причини затлъстяване, ако те се консумират в повече от по-големи деца и възрастни, но е здравословно да ги включите в храните за кърмачета като източник на наситени мазнини в пропорции, подобни на майчиното мляко.

Кокосовото масло, едно от най-използваните в храните за кърмачета и в хранителната индустрия, е това, което допринася с най-много наситени мазнини (92%). Всички производители на кърма за кърмачета в Испания използват растителни масла в по-голяма или по-малка степен в своите формули, най-често използваните са: слънчоглед, рапица, кокос, палма и соя. Някои производители са се възползвали от медийното отразяване на палмово масло и са спечелили търговски от изданието, някои, които са изтеглили палмовото масло от формули в Испания, го пазят в други страни, където то не е имало медийно отразяване.

Според изявление на комитета по хранене на ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PEDIATRIA (AEP) и SOCIEDAD ESPAÑOLA DE GASTROENTEROLOGÍA, HEPATOLOGÍA Y NUTRICIÓN PEDIÁTRICA (SEGHNP), се стига до заключението, че консумацията на киселина при деца на възраст под 2 години от възрастта е тъй като съдържанието му в тялото е високо и има специфични функции.

Използваме възможността да прикачим официално изявление от AEP и SEGHNP в това отношение.

Що се отнася до захарите, глюкозният сироп, тъй като твърдо вещество от царевичен сироп е официално известен, е пречистеният и концентриран воден разтвор на хранителни захариди, получени от нишесте (и/или инулин).

Твърдите вещества от царевичен сироп са смилаеми полизахариди и не бива да се бъркат с моно или дизахариди. Те се използват, защото осигуряват енергия за тялото, те са хипоалергенни и лесно смилаеми и се понасят добре от бебета, които могат да имат проблеми с храносмилането на други въглехидрати като лактоза.

Понякога списъкът на твърди вещества от царевичен сироп върху етикетите на съставките се тълкува погрешно с имена като " царевичен сироп " или "сироп с високо съдържание на фруктоза". Важно е да се отбележи, че твърдите вещества от царевичен сироп не са същите като царевичния сироп или царевичния сироп с високо съдържание на фруктоза.