когато става въпрос

Чаят е напитка, която се консумира по целия свят. Но какъв вид е най-добре да отслабнете? Това се е утвърдило като велика традиция в някои страни от много години, може би в други не толкова, но в момента и всеки ден повече, това е една от най-консумираните напитки в световен мащаб и броят на феновете продължава да расте всеки ден. Чаят, който съдържа антиоксиданти, е свързан с различни ползи за здравето. Така че, проучвания показват, че може да допринесе за отслабване и да помогне в борбата с телесните мазнини, Затова в днешната статия ще се съсредоточим върху представянето на най-добрите чайове за отслабване, тъй като има много видове, а някои са по-ефективни от други.

НАЙ-ДОБРИТЕ TES ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Чайовете, които използваме за отслабване, съдържат храносмилателни и дрениращи свойства, благоприятстват елиминирането на течности, наред с много други. Ако целта ви е да отслабнете и да го направите здравословно, чаят може да се превърне в най-добрия ви съюзник, но е необходимо да се подчертае, че тези напитки не са чудотворни и трябва да бъдат придружени със здравословна диета и редовни упражнения, за да постигнете целта. да отслабнете.

След като разберете това, вероятно се чудите какъв чай ​​трябва да пиете, за да постигнете целта си. Трябва ли да отида на зелен чай или червен чай? По-добре ли е да изберете черен чай? Какво допринася всеки? След това ще се опитаме да отговорим на всички ваши въпроси със списък с най-добрите чайове за отслабване.

Зелен чай

Сред всички чайове, които могат да ви помогнат да отслабнете, зеленият чай е един от най-популярните варианти и също така един от най-ефективните чайове за постигане на тази цел. Има научни изследвания, които твърдят, че консумацията на зелен чай помага за намаляване на мастната тъкан в тялото, което означава, че поради своята термогенна сила помага за премахване на мазнините. Освен това, също така Зелен чай помага за елиминиране на токсините които затрудняват отслабването. Накратко зелен чай за отслабване е добър съюзник

Зеленият чай е особено богат на катехини, антиоксиданти, които да сеТе спомагат за ускоряване на метаболизма ви и ви карат да изгаряте повече телесни мазнини. Това е тe към тънък корем

Този чай е толкова прекрасен, че е също толкова вкусен, независимо дали се консумира топъл или студен. Освен това сред всичките му разновидности ароматите на цитрусови плодове, мента или сладник са идеални спътници за тази инфузия.

Пуер чай (червен чай)

Червеният чай може да е една от най-старите известни настойки за отслабване. Доказано е, че Чаят от пуер помага за понижаване на кръвната захар и триглицеридите, следователно помага за подобряване на загубата на тегло. Въпреки това, освен че помага за изгарянето на мазнини, Pu-erh чайът има и други предимства, тъй като например, има диуретични свойства, което помага да се елиминира задържането на течности. Също така е необходимо да се подчертае неговото засищаща функция, което ще ни позволи да бъдем по-малко гладни и съответно по-малко безпокойство за ядене.

Въпреки че основният червен чай за отслабване е Pu-erh, има и други варианти, които имат червени плодове или други съставки, които също са полезни.

Черен чай

Известен на по-голямата част от хората със своите високо ниво на теин. Черен чай, от азиатските страни, помага да останете будни и има по-голяма интензивност от предишните две. В допълнение, това е един от чайовете с най-високо окисление, което му придава онзи вид и тъмен цвят, така характерни за черния чай. По този начин черният чай е и напитка за отслабване, тъй като съдържа флавоноиди, растителен пигмент с антиоксидантни свойства и е диуретик и най-вече засищащ. Този вид чай е добър ускорител на метаболизма, следователно помага за изгарянето на повече мазнини.

Oolong чай (син чай)

Чаят Oolong, древен китайски чай, се характеризира с наличието на частично окисление, тоест е по средата между зеления и черния чай по отношение на окисляването и цвета. Също така, ароматът на чаените листа на Улун е плодов Y. ароматен, което му придава уникален вкус. Има няколко научни изследвания, които показват, че чайът Oolong също може да ви помогне да отслабнете, тъй като ви позволява да ускорите метаболизма за изгаряне на мазнини, блокирайте абсорбцията му и избягвайте холестерола, следователно това е фантастична инфузия за хора на диета за отслабване.

Бял чай

Белият чай, който се получава от колекцията от най-нежните издънки и листа на растението, има много различен вкус от останалите, тъй като тя е по-фина, деликатна и леко сладка.

Струва си да се спомене, че ползите от белия чай са добре проучени, така че можем да намерим подобрения, които отиват от ползи за здравето на устната кухина до убиване на ракови клетки. Той обаче е и един от най-ценените чайове, когато става въпрос за отслабване, тъй като има страхотен ефект на изгаряне на мазнините, което се дължи на свойството му да ускорява метаболизма. По този начин консумацията на Белият чай благоприятства изчезването на мастните натрупвания от тялото и действа като антиоксидант и спомага за значително намаляване на холестерола.Необходимо е също да се подчертае тяхното почистващи свойства, които помагат за прочистването на тялото от токсини и карат черния дроб да работи по-ефективно при преработката на мазнини от храната и елиминирането на тези, които се съхраняват в тялото.

Ройбос чай

Чаят Ройбос е друга от най-ефективните инфузии, когато става въпрос за отслабване по естествен път. Тази инфузия може подпомагат диетите за намаляване на теглото, Тъй като детоксикиращата му функция насърчава елиминирането на течности, това ще помогне да се отървете от излишните килограми.Чаят ройбос има няколко свойства, които ще ви помогнат да постигнете по-добри резултати с вашата диета. Това е така, защото например ускорява метаболизма в организма, което подобрява процеса на храносмилане., помага за пречистването на тялото Y. облекчаване на тежки крака плюс, улеснява чревния транзит.

ДРУГИ ИНФУЗИИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

След това ще ви покажем списък с инфузии, които могат да ви помогнат да отслабнете поради техните свойства, когато става въпрос премахване на течности, стимулиране на метаболизма, изхвърляне на отпадъците от тялото ...

  1. Конска опашка.
  2. Чай от джинджифил (с лимон и канела или ананас).
  3. Бреза.
  4. Глухарче.
  5. Артишок.
  6. Водорасли Fucus.
  7. Хибискус.
  8. Ортосифон.

Досега тази статия се фокусира върху най-добрите чайове, които да ви помогнат да отслабнете. Както забелязахме, имаме няколко алтернативи при избора на чай, който да допълва нашата диета и ежедневните упражнения. Сега е ваш ред, бихме искали да ни кажете в коментарите дали сте консумирали някоя от тези настойки за отслабване и какъв опит и резултати сте получили. Благодаря ви много, че ни следвахте по време на четенето, надяваме се на вашата подкрепа в следващите статии. До следващия път!