Ето списък с най-добрите палео готварски книги.

палео

Единствената книга на испански:

  • "Living Paleo": повече от 150 страници вкусни ястия, всички без глутен, млечни продукти и рафинирана захар. Лесни за следване инструкции, прости съставки и страхотни резултати. Пакетът с електронни книги включва книгата с рецепти с пълно ръководство за диета, плюс 3 плана за хранене по 30 дни. Плановете за хранене са предназначени за: Атлетично представяне, Отслабване и Основна диета на Палео.

За всички, които разбират английски:

Пълно ръководство за палео рецепти: Пълно ръководство за готвене на Палео. За мен е било и все още е като Палео енциклопедия. Много от ранните ми палео ястия излязоха от тази книга. Лесно е да намерите това, от което се нуждаете, благодарение на неговите категории. Той има отличен план за хранене, който беше много лесен за изпълнение! Той ми помага да планирам пазаруването и храненето си. Беше много полезно в началото на диетата. Той има безброй много лесни и креативни рецепти. Не мога да кажа достатъчно за тази книга, тя е грандиозна! Силно препоръчително 🙂 Сега е в продажба, платих пълна цена, но смятам, че си заслужаваше!

Книга за палео рецепти: Наскоро закупих тази книга и тя беше отличен спътник на Пълното ръководство за палео рецепти. Авторът на тази книга също е блогър, който следя от дълго време. Има много добри статии и отлични рецепти!

Палео мощен обяд: Това е много практична книга, която има чудесни съвети как да планирате палео ястия и някои супер креативни и лесни за готвене рецепти!