Растения, които ще ви помогнат да почистите и да отслабнете

Често се случва, че в определени моменти чувстваме, че сме по-подути и че наддаваме значително. Това се дължи главно на задържане на течности което се произвежда в нашето тяло по различни физиологични причини, като менструация, бременност или менопауза или също поради лоша диета.

отслабване

Следователно ние се нуждаем пречистват и почистват вътрешно по естествен начин. Здравословната диета, много вода и редовни упражнения, придружени от тези лекарства и растения, ще ни дадат малко много радостни резултати и полезно за нашето здраве.


Казваме ви какво най-добрите лечебни растения за да ни помогне в този процес:

Конска опашка (equisetum arvense)

Имоти:

- Елиминатор на течности и токсини.
- Той е диуретик, пречистващ, реминерализиращ.
- Подобрява кожата, ноктите и косата


Как се използва:

  • Приемайте ежедневно инфузииот това растение (Кипнете водата, след това добавете супена лъжица от растението, оставяйки го да почине пет минути, за да се влее).

Ако искаме да лекуваме конкретно заболяване, препоръчваме да приемате по три чаши на ден в продължение на месец и половина и след това да почивате няколко седмици. Лечението може да се повтаря през цялата година.
Провеждайте почистващо лечение два пъти годишно; през пролетта и есента.

  • Сироп или екстракт. В този случай ще следваме инструкциите на специалиста.


Глухарче (Taraxacum Officinale)

Имоти:

  • Признато диуретично действие: прекрасно природно лекарство, когато става въпрос за предотвратяване или избягване на задържане на течности.
  • Препарат за отстраняване на токсини: действа като добър почистващ препарат за нашето тяло.

  • Под формата на инфузия: кипете вода в продължение на 3 минути и след това добавете супена лъжица прясно или изсушено глухарче. Оставете да престои още 3 минути.

Можете да приемате до 3 чаши на ден от тази инфузия. Препоръчвам ви да ги приемате след основните хранения

  • Капсули: Това е друг доста удобен и прост вариант. Просто трябва да следвате препоръките, посочени на опаковката.
  • В извлечена форма: Това е друг също толкова удобен вариант. Можете също да намерите екстракт от глухарче в много билкари, а формата му на консумация е проста, тъй като трябва да добавите само няколко капки от този екстракт към голяма чаша вода или натурален сок.


 Зелена коприва (Urtica dioica)

Коприва свойства

  • Диуретик, прочистване и антиоксидант: благоприятства елиминирането на течности и токсини, освен че подобрява проблемите с храносмилателната система.
  • Отлично за приемане през периоди на възстановяване и физическо и психическо възстановяване.
  • Противовъзпалително: много полезно за подобряване на множество заболявания като артрит.
  • Обезболяващо: особено за случаи на мускулни или ставни болки.

Как се използва коприва:

  • Инфузия от листата суха коприва
  • Натурален екстракт
  • Влива се масло.
  • Хранене: пюрета, супи и още рецепти, за да се възползвате от високото си съдържание на витамини и минерали.

Листата се използват главно за лечебни цели, които след като изсъхнат или се сготвят, ужилващите им ефекти изчезват. Но често се използва и коренът на копривата.

Чай от ортосифон или Java (Orthosiphon stamineus)

  • Диуретик и антиоксидант.
  • Намалете холестерола естествено, поради високото си съдържание на калий.
  • Избягвайте образуването на камъни в бъбреците.

  • Инфузия: най-подходящият вариант за отслабване, трябва да вземете супена лъжица
    от ортосифон за всяка чаша. Оставете водата да заври и изключете котлона. Ортосифонът трябва да е наоколо 10 минути почивка така че сместа да се влива добре.
  • Капсули: приемайте 2 или 3 капсули два пъти дневно, обикновено с обяд и вечеря.

В момента се използва за лечение на контрол на теглото с изненадващи резултати.
Това не е чудо растение, но помага на тялото да изгони лошото много по-бързо.

Растенията ни дават всички тези предимства и стават основни при някои лечения, но нека не забравяме, че носенето на здравословен начин на живот: балансирана диета и редовни упражнения от съществено значение е да се чувствате по-добре и да сте здрави както отвътре, така и отвън.