най-добрите

Здравейте Crossfitero! Благословен е денят, в който сте започнали да използвате кросфит скачащи въжета във вашата кутия. Симптом, че сте започнали практикувайте CrossFit.

И то е, че оттогава не сте спрели да коментирате сред хората си колко забавно прекарвате в обучение, лекота, с която прогресирате ЯМР, колко си добър и колко си промяна на вашата физика.

Най-доброто въже за скачане

Velites Vropes Fire 2.0 Finish Kamo Edition

Характеристики

  • БЪРЗИ И МАЙСТЪРСКИ ДВОЙНИ СКЪКОВЕ - Бъдете по-ефективни и увеличавайте двойните си подскоци подред с най-бързото състезателно въже за тренировки Crossfit и висока интензивност. Регулирайте кабела за секунди благодарение на шестоъгълния ключ, включен в дръжката.
  • НАЙ-ГОЛОВОТО ВЪЖЕ ЗА КРОСФИТ АТЛЕТИ - Съвместимо с тежести от 25 gr, 50 gr и 100 gr. Можете да ги добавите към мангото и те ще ви помогнат да подобрите техниката, да увеличите мускулите и да загреете по-бързо. Можете също така да избирате между кабели 1,8, 2 и 2,5 мм.
  • СВЪРЗО СИЛНИ АЛУМИНИЕВИ РЪЧКИ - Тези висококачествени въжета са произведени с помощта на алуминий от въздухоплавателни приложения, които му придават възможно най-голяма лекота и устойчивост. Дори ударени от щанга или стъпка, те няма да се счупят, което ги прави изключително издръжливи.
  • ВИСОКОКАЧЕСТВЕНА СИСТЕМА ЗА ДВОЙНИ ЛАГЕРИ - Използваме два висококачествени лагера на дръжка, за да се върти плавно. Вземете най-ефективния и удобен скок, който някога сте опитвали.
  • 100% ГАРАНЦИЯ И БЕЗПЛАТЕН ДОСТЪП ДО АКАДЕМИЯТА VELITES - Състезателното въже Velites Vropes Fire 2.0 Kamo Special Edition включва безплатен достъп до поетапния курс за двойно скачане, разработен от световния шампион Адриен Банеги. При Velites никога няма да ви оставим без надзор и ще възстановим 100% от покупката ви, ако не сте доволни.

Най-доброто в качество-цена

Високоскоростно въже за скок Beast Gear. Камбер

Характеристики

  • ЗАЩО имате нужда от Beast Jump- Jump е невероятна тренировка за кардио, кондиция и загуба на мазнини. Идеален за кросфит, бокс и ММА.
  • КАКВО прави Beast Rope - нашият здрав, лек, издръжлив и гъвкав дизайн за невероятни тренировки. Гъвкав стоманен кабел със защитно покритие няма да се изкриви или заплита и ще оцелее при дивите ви тренировки.
  • КОЙ е За скачането на въжето на звяра - Всеки, който иска да подобри своята фитнес форма. Идеален за бокс, бойни изкуства и кросфит. Перфектен за програми за отслабване. За мъже, жени, момчета и момичета.
  • КАК работи въжето на звяра - Нашата уникална система със сачмени лагери позволява на вашето Звярно въже да се върти с невероятна скорост - идеално за двойни скокове. С нашия механизъм за регулиране това 2,8-метрово въже против заплитане може да се използва от всеки - от най-високите до най-ниските спортисти. Включва чанта за съхранение.
  • НАШЕТО ОБЕЩАНИЕ - Ние произвеждаме само материали, които след това използваме сами. Beast Gear използва най-здравите и висококачествени материали. За разлика от други марки, ние работим с първокласни материали и затова материалът Beast Gear е малко по-скъп. Както винаги, нашите артикули са 100% гарантирани.

Предлагат се кросфит скачащи въжета

Часовете, които губите пред огледалото след тренировка! Обичаме този момент, чувстваме се пълноценни, изпълнени и горди от себе си.

В това Онлайн магазин ние настоявахме, че можете покупка най-доброто въжета за CrossFit, дали да практикувате Кросфит, Бокс, Гимнастика или да подгрявате преди да отидете на фитнес или отидете да тичате.

The кросфит скачащи въжета е аксесоар широко купуван и използван от много спортисти, заради цената и гъвкавостта си за различни тренировки и цели.

Как да изберем най-доброто професионално въже за скачане CrossFit

Както знаете, има многобройни марки, посветени на проектирането и производството на скачащи въжета, скоростни въжета, фитнес въжета и т.н. Всички тези имена се отнасят до един и същ продукт, прескачащи въжета.

Става въпрос за a евтин аксесоар че ще носите почти всеки ден, така че препоръчваме да изберете професионално въже за скачане. Не избирайте най-евтиния, а качествен, който ще ви накара да се подобрите и да продължите дълго време.

Вероятно се чудите в момента Какво купува кросфитът? или Как да изберем най-доброто въже за CrossFit? Няма лесен отговор, по-долу изброяваме един серия съвети за да вземете предвид при закупуването на вашето въже за скачане.

Тип захват

Трябва да вземете предвид тип захват, частта, която свързва ръката ви със струната.

Има различни механизми, някои по-прости от други. Най-добре е да опитате различни въжета, които можете да намерите във вашата кутия. Или да ви позволи да тествате вашите партньори за обучение и да изберете по-удобен захват за теб.

В крайна сметка става въпрос за свикване. Ако вече сте имали скоростно въже, което работи за вас, не се променяйте. И ако го направите, нека бъде за по-високо качество.

Дебелина на въжето

The дебелина на въжето Също така е много важно, не толкова заради това, което може да притеснява при скачане, а заради тегло, което варира много в зависимост от дебелината.

Теглото пряко влияе върху скорост на скачане на въже и в сила Какво е необходимо за преместването му?.

Следователно трябва да е въже, което да контролирате добре, което да не ни натоварва прекалено много на раменете и предмишниците и което от друга страна да тежи достатъчно, за да му придаде сила и да набира скорост, за да направи максимално Двойни долнища възможно с минимални усилия.

Дължина на акорда

The дължина на кросфит въжето. Тази точка е нещо, което със сигурност ще получите правилно, всички въжета имат дължина подходящ за всеки спортист, тъй като може да се регулира.

След като закупите въжето си, ще промените дължината му, като стъпите върху централната част на въжето и поставите краищата в централната част на сандъка, което ще бъде идеална дължина в който ще се чувствате удобно да скачате.

Със сигурност те вече са ви обяснили това през първите ви дни на обучение и ако не, обучителите на вашата кутия ще могат да ви обяснят как да настроите кросфит въжетата, Обикновено са много приятни!

Какви са предимствата на скачането на въже

  1. Изгаряне на мазнини
  2. По-добре координация
  3. Увеличение в издръжливост
  4. Увеличение на мощност
  5. По-висок концентрация
  6. Подобрен циркулация
  7. Увеличение в капацитета на белите дробове

Скачането на въже е едно от най-пълноценните движения, които съществуват.

Скачането на въже се извършва в много спортове, в много случаи се използва по време на загряване поради голямо разнообразие от мускули участва в движение и ползи за мобилност които допринасят.

В допълнение, това е движение, което едва ли се нуждае от пространство, за да бъде направено или от специално спортно оборудване. Необходимо е само имат въже и наистина искат да се потят.

Ако искате да научите как да удвоявате въже, подготвихме кратко ръководство: Как се правят скокове с двоен скок.

Вижте Crossfit Jump Ropes на Amazon

Скачането на въже ви помага да отслабнете

Вярно е, че въже за скачане помага да се определи?

Отговорът е категоричен ДА. Упражненията с въже за скачане са сред най-използваните от елитни и любителски спортисти за стимулиране на загуба на тегло и мазнини.

Както вече обсъждахме по-рано, има много други предимства и приложения.

Скачащото въже е много полезна и ефективна форма на „правене на кардио“. Посвещавайки между 10 и 20 минути преди или след нашето обучение ще постигнем изгарят много калории. Така ще увеличим нашите калорични разходи без да отделяте много време.

Освен това това е упражнение, което обикновено е по-забавно от бягането или колоезденето.

Тъй като изисква по-високо ниво на концентрация поради своята трудност. Този факт ще ви направи по-малко трудно да тренирате скачащо въже, че тренировката ще премине по-бързо и следователно ще изгорите много калории.

Видео за научаване или перфектно скачане на въже:

Какво по-добро от видео на професионалист, който обяснява стъпка по стъпка как да скачаш въже.

В него той обяснява различните скокове и варианти на тези, както и най-добрите техники да се научи да скача въже.