Здраве

Изследване разрушава мита, че „да си слаб винаги е синоним на здраве“

Факт е, че днес да си слаб се смята за синоним на здраве, но това не винаги е така. Добре е да имаме индекс на телесна маса според височината, телосложението и възрастта си, но разчитането на този показател не може да бъде единствената ни гаранция, че сме здрави.

наличието

За изненада на мнозина, ново проучване разкри, че мащаб, който трябва да вземем предвид, дори в случай на слаби хора, е мазнините, които се натрупват на краката ни. Колкото и противоречиво да изглежда, липсата на мазнини в долната част на тялото ни, дори ако сме с правилния ИТМ, може да бъде симптом на възможни метаболитни проблеми.

Хората, които имат по-малко натрупване в долните крайници, имат по-вероятно да страда от сърдечно-съдови заболявания или смъртност, според разследването. Според тези резултати учените искат да скъсат митът, че да си слаб и здрав винаги върви ръка за ръка, нещо, което би могло да помогне на мнозина, които само заради външния си вид отхвърлят идеята, че може да имат такива заболявания.

Благодарение на метаболизма си, ние разграждаме хранителните вещества в храната, която ядем - като протеини и мазнини, за да ги трансформираме в източник на гориво или резерв. Понякога част от този процес не работи както трябва. Макар че е вярно, че прекомерното натрупване на мазнини обикновено е един от основните признаци на метаболитни проблеми, това, което показва нашата везна, не винаги е единствената гаранция.

Хората с по-малко натрупване в долните крайници са по-склонни да страдат от сърдечно-съдови заболявания или смъртност "

За разследването те събраха 981 души с различни видове и обеми тела. След като дефинираха метаболитното здраве като по-малко от 2 рискови параметъра за метаболитен синдром, те откриха това 18% от слабите са били нездравословни в метаболитно отношение.

Норберт Стефан и екипът му използваха ядрено-магнитен резонанс и магнитно-резонансна спектроскопия за точно определяне на масата и разпределението на телесните мазнини и отлагането на мазнини в черния дроб. Те също така измерват чувствителността към инсулин, дебелината на стената на сънните съдове и физическата годност.

Те откриха, че сред показателите за риск за затлъстелите хора бяха: голям размер на талията или коремно затлъстяване и безалкохолно мастно чернодробно заболяване. Докато за слабите индивиди те определят, че наличието на малко количество мазнини в краката е силен показател за метаболитен риск.

И все пак изследователите изясняват това Също така не означава, че тънките крака са причина за тревога, по-скоро не бива да се доверяваме напълно, че слабата ни гарантира, че сме здрави.