Диабетът е заболяване, което се разраства в цял свят, като 90% от случаите са диабет тип 2, тоест тясно свързани с нашите навици. Неотдавнашно проучване, публикувано на Европейския конгрес по кардиология през 2020 г., заключава, че намаляването на индекса на телесна маса може да предотврати и обърне диабета, дори когато имаме генетично предразположение.

маса

Индекс на телесна маса: фактор от по-голямо значение от гените

В диабет тип 2, гените имат голямо тегло, но навиците влияят до голяма степен като затлъстяването е определящ причинен фактор. Поради тази причина въпросното проучване оценява повече от 400 хиляди възрастни на средна възраст 57 години за осем години и събира данни за генетичното предразположение, както и индекса на телесна маса (ИТМ), регистрирайки случаите на диабет, открити по време на проучването.

Резултатите показват, че онези участници, които принадлежат към групата с най-висок ИТМ (средно 34,5 kg/m2), имат 11 пъти по-висок риск от диабет в сравнение с участниците в групата с най-нисък ИТМ (средно 21,7 кг/м2). Представеният риск според ИТМ е независим от генетичното предразположение и продължителността на наднорменото тегло.

Очевидно, след като се достигне определен ИТМ, нивата на кръвната захар започват да се променят в резултат на метаболитни промени и следователно, рискът се увеличава независимо от годините наднормено тегло, които се появяват, както и гените.

Следователно изследователите смятат, че ИТМ е определящ фактор за развитието на диабет и това отслабването при наднормено тегло или затлъстяване може да бъде ключово за предотвратяване на диабет или обръщане на непоносимост към глюкоза или преддиабет преди настъпване на трайно увреждане.

За пореден път науката потвърждава това Наднорменото тегло и телесните мазнини могат да причинят сериозни метаболитни увреждания, които освен всичко друго са решаващи за развитието на диабет тип 2. Следователно постигането на здравословно тегло може да бъде най-добрата ни цел, ако искаме да защитим тялото от различни хронични заболявания.