Съдържание
5 Напитки за бързо отслабване
Днес ще споделя тези напитки за бързо отслабване дори след 3 дни ще забележите разликата, без да се налага да спазвате строга диета или нещо подобно, а най-хубавото е, че са супер достъпни, естествени и вкусни.
Знам, че всички момичета биха искали да имат мечтаното тяло, без да се налага да спазват диети вярно?, ако вие сте на хора, които като мен се стремят към диета и никога не го правят или в крайна сметка се отказват след няколко седмици или дни; това е за вас.
Чакай, чакай не толкова бързо ...
Преди да започнете, трябва да ви кажа, че както всичко, свързано с храненето и здравето, трябва да придружавате тези напитки, за да отслабнете с физически упражнения, за да получите по-добри резултати за по-малко време.
И тъй като лятото започна, най-хубавото ще бъде да започнете и нас!
1. Чай от лайка:
Тази настойка е една от най-добрите напитки за бързо отслабване, ако знаете кога да я приемате, тъй като едно от нейните здравословни свойства е, че стимулира производството на стомашни сокове, които допринасят основно за отслабването, тъй като те помагат да извърши храносмилането по правилен начин, като по този начин се избягва задържането на течности и следователно наддаването на тегло.
- Пиенето на чаша през нощта в продължение на две седмици ще ви помогне да отслабнете и да имате здравословно храносмилане.
- По обяд, заедно с обяда, ползите от него ще бъдат много очевидни, вижте!
МНОГО ВАЖНО: Не е препоръчително да пиете запарката от лайка, ако сте бременна, тъй като това може да причини аборт, не го казвам, wikipedia казва, така че бъдете внимателни.
2. БЪЛГАРИТЕ KÉFIR ИЛИ ВОДАТА:
Тази напитка е подобна на натуралното кисело мляко, една от разликите е, че кефирът има по-големи количества пробиотици.
В някои страни е известен като Българска вода, птиче кисело мляко или българско кисело мляко, но независимо от името, с което го познавате, истината е, че ще ви помогне да намалите излишните килограми, които ви пречат да носите бикини на плажа това лято.
Пиенето на чаша от тази напитка през нощта в продължение на три седмици не само ще отслабне, но и ще ви помогне да имате по-добър чревен транзит.
И най-хубавото е, че ще бъде чудесно за хора с непоносимост към лактоза.
3. ГРОЗДОВ СОК:
Основният проблем, поради който много пъти не можем да отслабнем, е лошото храносмилане, което тялото ни извършва, но вече не трябва да се притеснявате.
Гроздовият сок е решението при запек и лошо храносмилане.
В допълнение към всички тези предимства, това е една от най-вкусните и освежаващи напитки за отслабване.
Пийте чаша през нощта и я придружавайте с упражнения сутрин, не е задължително да е строга рутина, просто трябва да сте последователни. Започни сега!
4. ЗЕЛЕН ЧАЙ:
Зеленият чай е естественият диуретик par excellence, така че ако това, което търсите, е напитка за отслабване и поддържане на здравето едновременно, тази инфузия е перфектна.
Освен че ни помага да останем слаби, той предотвратява рака и ни освобождава от стреса.
Това е прекрасна хилядолетна напитка, която също ще ви помогне да намалите нивата на холестерола и да подобрите когнитивните процеси (подобрява паметта, концентрацията и обучението).
Изпийте малка чаша през нощта, бъдете последователни и ще забележите резултатите.
Много интелигентен начин за отслабване, Не е ли приказно?
МНОГО ВАЖНО: Препоръчва се в случаи на бременност или кърмене, пием повече от две чаши зелен чай на седмица, тъй като това може да причини аборт и затруднения при усвояването на фолиевата киселина .
5. БАДЕМОВО МЛЯКО:
За разлика от млякото, произведено от животни, тази напитка не съдържа холестерол или лактоза, можете също да я приготвите сами по много прост начин, тя има много малко калории (40cal на чаша), дори по-малко от соево мляко (80cal на чаша), което прави това е идеална напитка за отслабване за поне 3 дни.
Поради свойствата си на VITAMIN E и B2, той е един от основните укрепващи средства за ноктите и косата.
Пиенето на чаша през нощта не само ще ви помогне да отслабнете, но и ще изглеждате прекрасно.
АКО ВИ ХАРЕСАХТЕ ТЕЗИ НАПИТКИ, ЩЕ СЕ ОТМЕЧЕТЕ ОТ НАШИТЕ ГЛАДКИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Пиенето на тези напитки през нощта е най-препоръчително, тъй като по това време на деня огладняваме и трябва да ядем най-малко, тъй като по време на сън тялото ни не тренира и се получава лошо храносмилане.
Трябва да закусите добре и здравословно да обядвате, след което тялото ви получава нужните хранителни вещества, за да остане активно през деня.
А през нощта можете да пиете тези напитки по една на ден, алтернативно или да изберете една за всяка седмица.
Най-хубавото на всичко това е, че не е нужно да спирате да ядете или нещо подобно, защото ако го направите, ще отслабнете, но ще спечелите гастрит или някакво друго заболяване.
След като приемете тези напитки, ако все още сте гладни, можете да ядете нещо леко като плодова салата, не забравяйте, че трябва да придружавате това с физически упражнения, за да постигнете по-добри резултати за по-малко време.
Надявам се, че тези съвети ви служат и можете да носите бикини или дрехите, които толкова харесвате това лято ...
Четем в следващия съвет.