Добрата чаша вода с лимон, прясно приготвена и приета на гладно, е много ефективна за прочистване и детоксикация на черния дроб.
Зеленчуков сок
Зеленчуковият сок е една от най-препоръчителните напитки за всички, които искат да отслабнат. Една чаша от този препарат помага да поддържате чувството за ситост по-дълго, което ще ви помогне да ядете много по-малко.
Този чай се препоръчва за неговите прочистващи ефекти, което помага да се елиминират мазнините, които могат да се отлагат на някои места по тялото, особено в корема. По същия начин е много полезно да се предотврати натрупването на холестерол в кръвта.
Зеленият чай е напитка, много богата на антиоксиданти, а също така може значително да намали апетита, което е много важно за хората, които искат да отслабнат, тъй като могат да ядат по-малко, без да се чувстват, че правят жертва. Зеленият чай може да намали стреса, като поддържа потребителите спокойни и спокойни.
Чай от джинджифил
Този чай помага за естественото и ефективно елиминиране на мазнините, които могат да се натрупват в тялото, той също така подобрява храносмилането и е много полезен за предотвратяване на някои респираторни заболявания.
Обезмаслено мляко
Обезмасленото мляко има способността да помага за премахване на мазнините, намиращи се в тялото. Препоръчително е да пиете чаша обезмаслено мляко на ден
Сок от киви, спанак и маруля
За да приготвите този здравословен сок, просто трябва да смесите половината киви с три листа спанак и три листа маруля. Този сок е богат на антиоксиданти, витамин С и хлорофил.
По същия начин е много ефективно да прочистите тялото, ако желаете можете да добавите малко мед, което ще подобри вкуса му и ще му придаде още повече свойства.
Артишок вода
Това може да се приготви чрез приготвяне на артишок в литър вода, който се пие през деня, по този начин токсините и мазнините се елиминират от черния дроб. Препоръчително е да пиете тази вода двадесет дни подред.
Грейпфрутов сок
Сокът от грейпфрут е ефективна напитка за изгаряне на мазнини. Само една дневна чаша от този сок ще бъде необходима, за да се постигне целта за отслабване за кратко време.
Сок от папая
Папаята се препоръчва особено за тези, които искат да отслабнат естествено и ефективно, тъй като съдържа папаин, който е ензим, който предотвратява натрупването на мазнини в тялото. Консумирайте много сок, приготвен само във вода.
Ямайска вода
Водата от хибискус има диуретични свойства, което е много важно при диета за отслабване. Може да се приготви чрез приготвяне на някои цветя в литър вода, която се пие през целия ден.
Кокосовата вода
Кокосовата вода има страхотната способност да осигурява хидратация много по-ефективна от всяка друга напитка, а също така ускорява метаболизма.