Здравейте на всички, не знам много добре как работи този разговор, но започвам дебат и виждам дали можете да ми помогнете.

отказване

Факт е, че преди 6 месеца спрях да пуша благодарение на толкова модерните вейпъри, по-специално стартов комплект, а факт е, че от този момент увеличавам апетита си и с това теглото си, мислите ли, че бих могъл да имам нещо за виждаш ли? Какво бих могъл да направя? Случвало ли ви се е? Поздрав и благодаря на всички:)

Присъединете се към разговора

Отказах се от тютюна и качих 20 килограма и претърпях криза на идентичността. След много опити намерих много лесна диета, която да следвам и поисках 10 килограма за 3 седмици без усилие - споделям тази връзка, в случай че някой се интересува от диета това работи - Благодаря (.)

Спрях да пуша и свалих 15 кг, тайната беше също да спра алкохола и местата, които приканваха похот, хехехе, особено ядох пет пъти на ден, много плодове в закуските и водата, много вода особено преди ядене, след това всичко идва на руло, започвате с разходки и накрая правите половин маратон,
Не се съмнявайте в решението си, то е правилното,

Нещо подобно се случи и на мен, въпреки че не си позволих да кача 10-те килограма, които Мария коментира. Освен започване на диета (моля вижте ендокринолог или диетолог, това е най-доброто), препоръчвам да се занимавате със спорт. Започнах да тичам, за да отслабна преди 2 години и до ден днешен съм напреднал бегач, който бяга до полумаратони и ми харесва.

Ако съм ви насърчил да започнете, препоръчвам тази статия за Pasión Runner: (.)
Удари го!

Добро утро Хавиер, бях в подобна ситуация като вашата, преди няколко години спрях да пуша благодарение на стартовия комплект за вейпинг (vape pen 22) и оттогава напълних почти 10 килограма.
Едва наскоро се консултирах с моя диетолог и той ми каза, че това е нещо много често, тъй като тютюнът обикновено намалява апетита и той препоръча диета, тъй като тогава всичко е страхотно, препоръчвам да направите същото.

Има ли тема, по която бихте искали да говорите? Не мога да намеря разговор по този въпрос?

Свързани разговори

Отслабнете бързо

Двуседмичната диета!

Форум за популяризиране на предимствата на YOGA

2-седмичната диета

Холестерол

Обадете ни се! От понеделник до петък от 9:00 до 18:00 (август: от 8:00 до 14:00)