Много от тях са средства за защита които изглежда се получават отслабнете бързо, А използването на натриев бикарбонат се превърна в един от звездните продукти за отслабване, защото освен че е евтин продукт, той се използва за много други неща и е достъпен за всички, но наистина ли работи? Безопасно ли е да се използва?
Открийте по-долу всичко, което сода за хляб И ако употребата му за отслабване е наистина ефективна, ако преди време говорихме за лимонова вода за отслабване, днес добавяме сода за хляб, за да завършим нейните ефекти, продължете да четете, защото този продукт има и други възможности да ви предложи.
Известен за неутрализира киселини, Като средство за премахване на петна, използвано при кожни проблеми като излишно масло, като избелващо средство за зъби, изглежда, че содата за хляб се използва за всичко; сега се използва и за да ви помогне отслабнете по-бързо, но работи?
Тук обясняваме всичко, което трябва да знаете, за да използвате сода за хляб, за да отслабнете правилно.
Резюме на съдържанието:
Ползи за здравето от сода за хляб
Използването на бикарбонат за кожни проблеми като акне o излишъкът от мазнини по кожата е много често. Използван като избелващ зъбите и как алкализираща диета това, което води до промяна на рН на нашия организъм, промяна на храносмилането и начина на метаболизиране на храната, която ядем, улеснява.
Може да се интересувате от алкалната диета, един от здравословните и балансирани залози за поддържане на нашето здраве и тегло онлайн.
Използва се и за предотвратяват камъни в бъбреците той е много ефективен, както и за подобряване на нивата на пикочната киселина.
Използва се като лечение на тази патология, за която може да се интересувате от тази диета при хиперурикемия, в която обясняваме как храната ви помага в борбата с това досадно заболяване; защото диетата може значително да ви помогне да подобрите симптомите и да предотвратите пристъпите на подагра.
Освен това се приписват противоракови свойства, но те не са научно доказани, а в други случаи се използва като редуктор на стомашната киселина, чиито ефекти не са ясно демонстрирани и в някои случаи се счита за контрапродуктивен.
Как действа содата за хляб за отслабване?
Натриевият бикарбонат се използва в печенето, като почистващ агент и му се приписват други свойства, като споменатите по-горе, но напоследък използването му за отслабване стана широко разпространено.
Защитниците му твърдят, че го добавят към водата променя рН, в резултат на което тялото става алкално.
В допълнение, бикарбонатът произвежда мехурчета, поради което му се приписва засищаща сила и контрол на апетита. Ето защо те заключават, че натриевият бикарбонат действа по такъв начин в организма, че използва натрупаните мазнини като енергия.
Въпреки че е вярно, алкализиращите ефекти на содата за хляб намаляват киселини, което допринася за по-бързо храносмилане и към по-голяма изгаряне на мазнини от тялото.
Според различни проучвания алкалното тяло трансформира мазнините в енергия и мускули, докато киселинното тяло кара да се съхраняват повече мазнини, тъй като се изгаря повече мускулен обем, отколкото в алкално тяло, при което изгарянето на мастна маса е повече от постно или мускулно маса, защото мазнините са по-свободни чрез повишаване на нашето рН в кръвта и по този начин се постига по-голяма оксигенация.
Как да приемате сода за хляб, за да отслабнете?
Има много начини да се консумира бикарбонат за отслабване, но ще подчертаем две основни комбинации, които увеличават ефекта на споменатото вещество, единият е в комбинация с лимон, а друга е с чай или ябълков оцет.
Ако искате да знаете как да приготвите натриев бикарбонат за отслабване, следвайте тези мъдри съвети за увеличаване на неговите ефекти над тялото ви.
Консумирането на бикарбонат изолирано може да бъде малко смилаемо, може да причини гадене, всъщност това, че е на прах е малко досадно, затова най-добрият начин да го приготвите е да го смесите с вода, като по този начин го превърнете във пяна; за да увеличим ефектите му, ще добавим сок от лимон, който, както знаете, има свойства за отслабване много интересно, че можете да проверите тук.
Въпреки че е цитрусов плод, лимонът не е кисел, а алкален; Въпреки че може да изглежда по друг начин поради метаболитните си реакции в организма, той се алкализира и когато се комбинира с бикарбонат, неговите свойства се умножават, в допълнение към ползата от многото положителни аспекти, които лимонът предоставя за нашето здравословно състояние.
Рецепта за лимонена вода и сода бикарбонат за отслабване
Приготвянето е много просто, тъй като става въпрос само за разтваряне на съдържанието във водата.
- Две чаши вода.
- Един лимонов сок.
- 2 чаени лъжички сода за хляб.
Комбинацията от натриев бикарбонат с чай е друга от най-препоръчителните, особено със зелен чай или чай Oolong, можете да видите свойствата на всеки чай в тази публикация, които могат да ви бъдат от полза.
Сода за хляб с ябълков оцет за отслабване
Комбинацията от Ябълков винегер, което е силно пречистващ и има сила горене на мазнини с бикарбонат е оптимално и за отслабване. Ще трябва да смесим съставките в следното съотношение:
- Половин литър вода.
- 1 чаена лъжичка сода за хляб.
- 50 мл ябълков оцет.
Тази смес трябва да се приема гладуване, въпреки че можем да го вземем и ние 30 минути преди хранене. Трябва да подчертаем, че ако страдате от газове или метеоризъм, понякога помага да ги изгоните, въпреки че има и хора, които съобщават, че това увеличава симптомите на тези патологии.
- Ако искате да знаете как да елиминирате газовете и кои храни не са подходящи за вас, можете да се консултирате с него тук.
Странични ефекти от консумацията на сода за хляб
Те не са много чести странични ефекти ако приемаме дозите, описани по-горе, но понякога консумацията на натриев бикарбонат може да причини разстроен стомах (повръщане, гадене, газове); главоболие, подуване на долните крайници (стъпалата и краката), слабост и дори кръв в урината. В случай, че забележим някакви симптоми, трябва да спрем консумацията и да се консултираме с медицински специалист.
Както коментирахме от tomadieta.com, този вид помощ може да допринесе за по-голяма отслабване и по по-бърз начин, но не трябва да забравяме, че е от съществено значение да се храним здравословно и да носим здравословен начин на живот за да постигнем идеалното си тегло.
Само за абонамент ви даваме това ръководство в pdf формат, за да започнете отслабването в 5 стъпки.
Ние също предлагаме на нашите абонати здравословно съдържание по привилегирован начин напълно безплатно.