Онлайн блог за парафармация на Rosvel. Открийте последните новини в козметичните, детските продукти за лична хигиена.

работи

За него е казано много зелено кафе и многото му предимства. Толкова много, че вече има легион от фенове, които му предоставят всякакви свойства и недоброжелатели, които не вярват на нищо за тази добавка.

Поради тази причина от Parapharmacy на Rosvel трябваше да дадем своя собствена версия като експерти в областта и за това подготвихме тази статия, в която искаме да ви разкажем всичко за зелено кафе.

За това сме разделили статията на три основни части: В първата ще ви разкажем какво всъщност е зеленото кафе, във втората ще ви кажем как да го пиете и, разбира се, в края ще ви дадем поредица на заключения за него.

Съдържание

Какво е зелено кафе?

The зелено кафе има две значения които, въпреки че имат много общо с това, не са напълно еднакви:

За някои хора зеленото кафе е просто непечено кафе на зърна, но със същата степен на зрялост, каквато обикновено се намира в пакетите смляно кафе.

За други това кафе е не само непечено: то трябва да има и по-ниска точка на зреене, тоест да не е напълно узряло.

В нашия случай ние сме по-склонни към първия вариант, т.е. зелено кафе като естествен вариант за непечено кафе, нито повече, нито по-малко.

Как е непечено кафе (както в първия, така и във втория смисъл) това допълнение ще има уникални свойства, които, въпреки че приличат на печено кафе, те все още са просто подобни.

Например, зеленото кафе има докосване на горчивина по-високо от печеното кафе, докато ароматът му има значително по-ниска интензивност.

Свойства на зелено кафе

Зелено кафе има множество свойства, Въпреки че някои от тях не са без противоречия, ето най-важните:

Полифеноли

Без съмнение най-големият спор за зелено кафе Той е в неговите полифеноли като цяло и в хлорогеновата киселина в частност, тъй като, докато тези, които имат тази добавка много за отслабване, дават повече от доказано присъствието си, нейните недоброжелатели смятат друго.

От парафармацията на Rosvel трябва да кажем, че въпреки че е вярно, че има проучвания, които показват наличието на този тип полифеноли, при възпроизвеждането на тези изследвания държавни органи от различни страни, техните изследвания не са далеч от толкова убедителни и всъщност, в момента провеждат тестове, за да проверят дали зеленото кафе наистина съдържа този вид полифеноли.

Сега, от друга страна, ние също трябва да ви кажем, че тези полифеноли са много трудни за откриване, така че не е трудно да се мисли, че тази добавка има хлорогенова киселина, но все още не е открито как да се открие с достатъчна точност.

Засища апетита

Тъй като зеленото кафе трябва да се приема преди закуска и вечеря ще задоволи апетита ви, тъй като когато започнете някое от тези две хранения, вече ще имате тази добавка в стомаха си, което ще ви накара да ядете малко по-малко.

Има антиоксиданти

Зелено кафе, като печения му сорт съдържа антиоксиданти, които, както добре знаете, са съединения, които предотвратяват клетъчното стареене и са добре познати във всяка козметика и в света на храните.

Действие срещу мазнини

И накрая, зеленото кафе увеличава изгарянето на мазнини, следователно не само ще ви помогне да отслабнете, но и благодарение на факта, че се отцежда като печено кафе, ще можете да премахнете още малко целулит.

Повече ползи

Освен тези основни предимства на зеленото кафе съдържа друга серия от тях, които са много полезни, например:

  • Зелено кафе може да се приема от хора с диабет тип 2.
  • Съдържа по-малко кофеин от обикновеното кафе.
  • Помага ни да регулираме теглото.

Как се пие зелено кафе

The зелено кафе Това е много проста добавка за приемане, но преди да ви кажем как и колко трябва да ви кажем кои са основните му противопоказания

Противопоказания

Имайте предвид, че зеленото кафе има кофеин, не толкова, колкото печеното кафе, но все пак го има.

Въпреки това, колкото и да сте чели другаде, не се препоръчва да го приемате през нощта, тъй като може да затрудни заспиването ви.

От друга страна, също от кофеин че съдържа в началото, приемането му не се препоръчва, ако страдате от сърдечни заболявания, много по-добра идея е да се консултирате с вашия кардиолог преди да започнете работа.

И накрая, употребата му не се препоръчва нито при бременни жени, хора, които спазват диета с ниско съдържание на въглехидрати (тъй като със зелено кафе ще усвоите още по-малко), хора с бъбречни проблеми и, разбира се, не при деца.

Пиене на зелено кафе

И двата варианта за пиене на зелено кафе са свързани с вливането на тази добавка и пиенето му горещо, сякаш е чай, но в действителност има три начина да го пиете, да, има и един допълнителен:

  • Първият от тях е направата на запарка директно със зърното, в същия стил, в който правим нормален чай.
  • Вторият е чрез смилане на зърното с месомелачка и след това вливане в бутална кафеварка или подобна.
  • Третото и още по-удобно е просто да вземете a добавка в капсули, това ще ви спести този процес и ще накара комплексите да отидат директно в тялото ви.

Първият вариант е много по-удобен и опростен и обикновено е най-практикуван, но чрез нарязване на боб по втория начин ще ни помогне да получим всички хранителни вещества от зеленото кафе и той ще има по-висок добив.

Третият начин съчетава двете условия, е много удобно и също така се възползвате от пълния потенциал на зеленото кафе.

Това ще рече: Ако търсите комфорт, направете инфузия със зърното директно, докато ако искате да увеличите максимално свойствата, нарязвайте зърното възможно най-фино.

Що се отнася до приема, се препоръчва да приемате два приема през целия ден, ако е възможно единият от тях на гладно около 30 минути преди закуска, а другият близо до вечеря, но достатъчно, за да не повлияе на съня ви, т.е. струва си да вземете тази настойка сякаш е лека закуска.

Заключения относно зеленото кафе

Общото ни заключение за зеленото кафе е, че докато ние вярваме, че е ефективна хранителна добавка За да ви помогне да отслабнете малко повече, трябва да избягвате концепцията за чудо-продукт. Всъщност трябва да избягате от всички чудодейни продукти, които виждате, защото в действителност никой няма да бъде.

От друга страна, както ви казахме по-горе, ако сериозно се занимавате с отслабване, спазвате диета, прилагана от Вашия лекар или диетолог, а също така спортувате, зелено кафе ще ви служи да губите още паунд или два на месец, което ще ви даде добър тласък да постигнете целите си по-рано, отколкото си представяте.

И точно затова трябва да опитате, ако още не сте го направили.

Нашата препоръка

И накрая, искаме да препоръчаме добавка за зелено кафе от добре позната марка като Dietisa в нейния вариант от 28 капсули: