Искате ли да загубите тези излишни килограми, които ви притесняват? В тази публикация ще ви покажем някои от натурални продукти за отслабване че трябва да въведете в диетата си. Важно е да се поддържа a балансирано хранене в която продуктите на всеки един от елементите, съставляващи хранителната пирамида, са включени в правилната мярка, без да се изключват такива. В допълнение към това, най-удобното нещо е да променим някои навици в нашето хранене и начина ни на живот, така че загубеното тегло по време на диетата да се поддържа с течение на времето, независимо дали сме наддали поради неправилно хранене или ако се върнем към това неподходящо хранене, когато сме достигнали идеалното си тегло, ще възвърнем всеки един от килограмите, които сме загубили, и ще продължим да наддаваме след време.
Ако освен да направите a здравословна храна в които ограничаваме количеството калории, включваме тези естествени продукти за отслабване в храненето, ще отслабнем по-опростен, по-бърз и също така здравословен начин, тъй като много от тях могат да служат като добавка за допълване на нашата диета. Преди да започнете диетата си, винаги се консултирайте с Вашия лекар.
Някои естествени продукти за отслабване
- Яйца: Яйцата са един от най-добрите продукти, които можете да консумирате, те са богати на протеини, здравословни мазнини и съдържат много малко количество калории, освен това те имат хранителни вещества, повечето от които в жълтъка ... Това е перфектна храна за отслабване!
- Плодове: повечето специалисти са съгласни, че плодовете са фактор много здрав, Дори и по този начин не бива да ги консумираме по обиден начин, тъй като те имат ниска енергийна плътност, отнема време за дъвчене и може да бъде изящно и ефективно допълнение към диетата за отслабване, те имат захар, която може да има обратен ефект. Не забравяйте, че е важно да се намери баланс!
- Зеленчуци: Спанакът, руколата, синапените зеленчуци, кресонът, броколите, марулята и ендивията и други зелени зеленчуци са хранителни продукти, богати на хранителни вещества като витамини (A, C и K) и минерали (калий), които могат да станат ваши съюзници по време на диетата ви процес.
- Кисело мляко: Киселото мляко идва от млякото, съдържа повече от 100 милиона живи бактерии, които имат безброй витамини от група В, на които тези бактерии помагат борба с всякакви инфекции в храносмилателната система на човешкото тяло. Едно от най-добрите е изварата, която е с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати и мазнини.
- Червено вино: Най-добрите експерти гарантират, че чаша вино за десерт или преди лягане ще ви помогне да намалите теглото си до 6 килограма. Виното предотвратява натрупването на мазнини и холестерол, намалявайки тревожността от постоянната диета.
- Зелен чай: това е един от изгаря естествени мазнини по-мощен, отколкото има, тъй като ускорява метаболизма, намалявайки способността на организма да абсорбира мазнини от годни за консумация, в допълнение към това, черният и зеленият чай помага да се премахнат излишните мазнини в урината.
- Вода: пийте, пийте и отпийте още една глътка. Идеалното, не само по време на диета, е да пиете безкалорични напитки като вода или чай без захар. Опитайте се да пиете поне 2 литра вода на ден. Между другото, старият трик да изпиеш чаша вода преди ядене ... Наистина работи!
Естествени хранителни добавки за отслабване
В допълнение към консумацията на тези естествени продукти за отслабване, в нашия билка La Higuera има и диетични продукти като:
- Diurcap SLINE: контролира излишните натрупани течности. Комбинира 4 растителни екстракта: Глухарче, хвощ, бреза, ортосифон с дрениращи ефекти.
- Green Power: хранителна добавка на основата на плодови и растителни екстракти, които помагат във вашата диета. Помогне отслабнете благодарение на включването на алахофас, хвощ, бреза ... и за елиминиране на течности и токсини.
- Café Verde Complex: при диети за отслабване, хлорогенова киселина помага за насърчаване на загуба на тегло. Представянето на формулата допринася за нормалния метаболизъм на липиди.
Блогът Herbolario La Higuera.
Открийте как натуралните диетични продукти могат да ви помогнат да отслабнете.
Знаете ли всички продукти, които можете да намерите в билкар в Мадрид? Всички те са ...
Открийте свойствата на пчелното млечице и женшен, два билкови продукта, които ...