Оценете това съдържание!

Средно 4/5. Гласове: 90

приготвите

Има разфасовка месо, която никога няма да излезе от мода и това е свински котлет. Много е вкусно и може да бъде придружено по много начини. Ако за първи път ще приготвите някои, не пропускайте да знаете нашите рецепти. Ще го заобичаш!

Какво е свински котлет?

Този разрез се получава от гръбначния стълб на прасето, съставен от част от прешлен и ребро, и те се изрязват по такъв начин, че да се получат отделни порции.

Името му идва от валенсианската ксулета, умалително от каталунската ксула, което означава ребро.

Информация за храненето на котлети

1 порция котлет от приблизително 131 g, съдържа:

  • 265 калории
  • 14,6 g мазнина
  • 1,1 g въглехидрати
  • 32.4 протеини

Ползи от консумацията на свински пържоли

  • Те са богати на протеини: те спомагат за придаване на структура и поддържане на тъканите, подобряват комуникацията на клетките, карат мускулите да работят по-оптимално и помагат за транспортирането на кислород до тялото.
  • Витаминна стойност: те имат В комплекс, който улеснява метаболизма на храната, превръщайки я в енергия. Освен това те създават червени кръвни клетки, които произвеждат невротрансмитери. Неговият ниацин намалява нивата на холестерола и триглицеридите.
  • Полезни минерали: съдържат цинк, който укрепва имунната система.
  • Той е източник на незаменими мастни киселини, които помагат за поддържане на баланса на нивата на холестерола.


Любопитни неща за свинското месо, които трябва да знаете

  • 37% от световното население го консумира, главно поради факта, че е много лесно да се подготви.
  • Най-големите вносители на свинско месо са Мексико, Китай и Русия.
  • 100 г ребро съдържа 224 калории, колкото и авокадото.

Рецепти

Вижте рецепти:

Сега, когато националните празници наближават, тези вкусни хуараши от свински котлет с нопале са идеални за празнуване.

Ние ви казваме как да приготвите свински котлет със зеленчуци, така че да предложите на семейството си вкусна и балансирана храна.

Време е да приготвите вкусна хрупкава рецепта от свински котлет, придружена от маслен грах. Обърнете внимание и го подгответе.

Ще ви хареса комбинацията от вкусове, която тази свински котлет в зелен сос с горчична марината предлага на вашето небце.

За много специално ястие ви каним да приготвите този свински котлет в сос с ябълка и розмарин. Вкусът му е изискан!

Знаем, че това е една от любимите ви комбинации и затова подготвихме за вас тази свински котлет с салата от ананас и карфиол.

Искаме да споделим с вас вкусна рецепта за пушена свински котлет с печени ябълки. Той ще стане ваш любим.

Нека скарата да бъде сглобена! Предлагаме ви няколко вкусни шишчета от телешко и пушено свински котлет. Неустоим!

Опитайте нещо различно, като приготвите тази свинска котлета с балсамови чушки. Даваме ви стъпка по стъпка на тази вкусна рецепта.

Рецепти за цветя на хибискус, които трябва да опитате
Памбазо рецепти, от които се нуждаете за вашето мексиканско парти

Тези рецепти, които ще ви харесат

Рецепти с авокадо, които трябва да опитате.

Царевичен хляб: любимецът на масите.

34 супер вкусни рецепти с киноа

Рецепти с консервиран тон: 17-те най-много.

12 мексикански закуски, които не можете да пропуснете.

Как да приготвите царевица и ескити, които не сте имали.

7 супер вкусни рецепти за храна в хавайски стил

25 лесни, бързи и евтини рецепти за Великия пост

15-те най-вкусни десерта от тиква през.

9 вкусни начина за приготвяне на морковен крем.

Най-четените

7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло

30 здравословни салати за всеки ден от месеца

За да отслабнете сокове, които трябва да опитате и да добавите към вашата диета

Как да си направим перфектни палачинки

24 традиционни и вкусни рецепти за мексиканска храна

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧАЛО НА ЖИВОТ - ХРАНА

Преглед на поверителността

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.