Той тежал 90 килограма и страдал от различни здравословни проблеми, свързани с храненето
Близо до милион последователи в социалните мрежи благодарение на техните спортни съчетания
Че фамилията ви звучи като име на верига за хамбургери, че сте тежали 90 килограма и че сте над 70 години не означава, че не можете да бъдете инфлуенсър в света на фитнеса. Това се доказва от успеха на Джоан Макдоналд, баба, която е покорила социалните мрежи със своите мускули и своите спортни съчетания.
През целия си живот тя живееше самосъзнателно за тялото си. А лошата диета, съчетана с липсата на упражнения, в крайна сметка му струва здравословни проблеми като артрит, холестерол или хипертония. Но ултиматум от дъщеря му го мотивира да направи радикална промяна в начина си на живот и днес той има почти милион последователи между канала си в YouTube и профила си в Instagram, за неговата вдъхновяваща сила.
Депресията, породена от брачна криза, провокира неговия крах и последващо възраждане. Ръка за ръка с дъщеря й, която е личен треньор, Джоан успя да свали до 30 килограма въз основа на строга диета и упражнения, и без да приема нито едно от лекарствата, предписани за прекратяване на неговите заболявания.
Днес, със 73 години, разглеждането на публикациите ви мотивира всеки. "Ако се събуждах всеки ден в очакване да видя големи промени, щях да бъда много разочарована жена. Поставянето на цели ми помогна да ги постигна", обяснява тя в последния си пост.
- Най-дебелата жена в света свали 44 килограма в секс маратон
- Джаред Лето свали почти 20 килограма за филм - Belelú Nueva Mujer
- Джоан Макдоналд следва хора в Instagram!
- Младежът отслабна със 76 килограма и успя да носи бикини за първи път в живота си - Meganoticias
- Той почина от коронавирус; инфлуенсър; фитнес, който отрече съществуването му