Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

науката

Защо лъжете толкова много срещу диети с ниско съдържание на въглехидрати?

Не е нормално толкова много лъжи да се изричат ​​за диети с ниско съдържание на въглехидрати. „Експертите“ биха могли да бъдат честни професионалисти и да правят грешка в нещо, веднъж, два пъти и да поправят, когато осъзнаят грешката си. Но толкова много лъжи, толкова груби и никога поправени? Като се има предвид, че научните доказателства са огромни в полза на елиминирането на брашното и захарта от семена от диетата, как е възможно единственият отговор, който получаваме от "експертите", е повтарящото се повтаряне на толкова много лъжа?

Не е нормално. Невероятно е. Това е подозрително. Потискащо е.

Предупреждавам, че има повече лъжи в областта на храненето, идващи от „експертите“, които би трябвало да бдят над здравето ни, но в този списък поставям само онези, които използват, за да дискредитират диетите с ниско съдържание на въглехидрати.

Поставих връзки в подкрепа, че те са неверни, но в началото не исках да поставя връзки, трябва да е обратното: тези, които казват тези лъжи, трябва да докажат, че са верни. Доказателствената тежест е върху тези, които разпространяват тези лъжи, за да опорочат диетите с ниско съдържание на въглехидрати. И не, вашата дума, вашето мнение като "експерти", не струва нищо.

Основните лъжи

Глупави неща

  • Ще имате запек
    • Не вярвам, но трябва ли да избирам между запек или диабет? Между запека и цирозата на черния дроб? Между запека и сърдечно-съдовите заболявания? Запек? Сериозно?
  • Ще имате лош дъх
    • Ако беше вярно, това би било следствие от загубата на телесни мазнини ... нещо, което никога не би се случило с високо въглехидратна диета, защото никога не се отървете от телесните мазнини. Твоя е завинаги!
  • Тези диети са трудни за спазване
    • Това е нещо, което пациентът трябва да реши, след като бъде честно информиран за своите възможности и реалните, доказани предимства и недостатъци на всяка диета. Разбира се, те са по-трудни за следване, когато лекарите ги съветват, крият или клеветят с лъжи като тези, които изброих преди малко, вместо да ги подкрепят.
  • Те са безполезни, защото когато се върнете към приема на въглехидрати, възстановявате теглото си
    • Трябва да сте ..., за да използвате този аргумент като защита на консумацията на зърнени храни, хляб, тестени изделия, пица и т.н. Затлъстявам ли отново, когато се върна към въглехидратите? Това ли е аргументът срещу спирането на използването им? Между другото, имам идея: ами ако никога повече не ям въглехидрати? Уау, ако го направя, никога няма да си възвърна теглото!
  • Има хора от третия свят, които не могат да ядат без зърнени храни
    • Не виждам как увреждането на здравето, консумиращо брашно от семена, решава този проблем.

Други

  • Тази диета не е устойчива за планетата, тъй като разходите за производство на месо са много по-високи от тези за отглеждане на зърнени култури
    • Нека "експертите" започнат разговора там, защото е ясно, че няма какво повече да говорим. Намирам за немислимо и неприемливо експертите по хранене да разглеждат един-единствен фактор, различен от най-добрия за здравето ми. Тези хора трябва да бъдат отстранени от живота ни. Фантастичният Том Наутън наскоро писа за тези сутрешни песни, които претендират за ролята на спасители на планетата (виж). Не спирайте да го четете.

Очевидно е, че много здравни "професионалисти" са против диетите с ниско съдържание на въглехидрати. Но ако след толкова години нападение срещу тях не са успели да намерят нито една истинска причина да ги дискредитират, възможно е да се мисли, че тази причина не съществува. И също така трябва да помислите какво мотивира толкова много лъжи и толкова глупости. Защо лъжат? Просто арогантност ли е? Обожествяване? Отговаря ли на икономическите интереси? Откъде вземат парите си „експертни“ асоциации по хранене?