Състезателят Фермин Ботяс има здравословна диета със силови тренировки и Пабло Гомес пренебрегва диетата си, но практикува по един час спорт на ден.
Имате и други аудио в A la Carta.
Диетологът Изабел Агире ни дава ключовете, за да можем да се храним навън и да имаме здравословна диета: „Поискайте неща на скара, в техния сок, за да избегнете мазно готвене“.
Свързани
НЕ Е ДРУГО ЛЯТО. Убедителна причина. Спорт и здравословно хранене, перфектната комбинация
Марта и Анхел са състезателите, които се хранят балансирано и спортуват и които избират Хранителната банка и Каритас като кандидати за получаване на килограмите грозде от ръката на „Бланкасол“
НЕ Е ДРУГО ЛЯТО. Убедителна причина. Кик бокс, спорт за придобиване на увереност
Мари Кармен Ромеро е шампион по кик бокс и препоръчва този вид спорт да се отпусне, въпреки че нашите състезателки Патриша и Кике, които водят балансиран живот, предпочитат да се занимават с друг вид спорт
НЕ Е ДРУГО ЛЯТО. Убедителна причина. Почистване на клетки за пречистване на тялото
Паола и Анджи се ангажират да помагат на „Лекари без граници“, ако спечелят конкурса и заедно ще започнат клетъчно прочистване, премахвайки глутена, алкохола и кафето от диетата си в продължение на десет дни
НЕ Е ДРУГО ЛЯТО. Убедителна причина. Рецепти от карфиол
Хосе Хоакин Гилен, готвач в La Parranda, ни учи на най-лесните и вкусни рецепти с карфиол, съставка, която състезателите Мария и Лорена консумират често
Най популярен
ПОСЛЕДНАТА СТЪПКА. "El Caso", седмичникът, който ни промени. Тайните общества: Силата на сянката?
Журналистът-ветеран Хуан Рада, директор на "Ел Касо", ни разказа за този легендарен седмичник, в сътрудничество с Хуан И. Алдана. По-късно историкът Хуан Ф. Белмар ни запозна с темата за тайните общества
ПОСЛЕДНАТА СТЪПКА T30C009 San Joy: градът-призрак. НЛО на Doñana.
Изследователят Хоакин Кабалеро не открива изгубения град Сан Джой в Сиера де ла Пила. Дейвид Руис Монтила ни разказва за казуистиката на НЛО в природния парк Doñana и други загадки от неговата среда.
Здравето обмисля да предприеме по-ограничителни мерки в Мурсия, Молина, Сиеза, Торе Пачеко и Бениел
El Calar de la Santa (Moratalla) регистрира ново огнище, произхождащо от хранене на млади хора
Txema Almela: "Енрике Рока предложи да се вложат до един милион евро в Мурсия, но Съветът не го вижда ясно"
Бившият президент на Реал Мурсия, Txema Almela, ръководи групата на акционерите, поискали отмяната на „германския модел“, която ще бъде обсъдена на срещата следващия уикенд