Привлекателен за окото, вкуса и допира, нарът генерира море от усещания, невъзможно да се игнорират! Научете всичко за предимствата на този популярен плодове и как можете да подготвите a вкусен сок за да се насладите на вашите сутрини.
Здравето е на първо място
На първо място, нека поговорим за основната му характеристика. Според здравните експерти пиенето Сок от Гранада е чудесен вариант, тъй като ефективно концентрира хранителни вещества полезно в семена от нар. Този плод съдържа три вида антиоксиданти: танини, антоцианини и елагова киселина. Антиоксидантите са важни за поддържането на клетките в тялото ни здрави и способни да се борят с вирусите, намалявайки възпалението и предотвратявайки увреждането на органите.
Свързани новини
Всъщност, антиоксидантната активност на сока от нар може да бъде три пъти по-висока от тази на зеления чай и червеното вино!
От друга страна е добре известно, че тази напитка е идеална за намаляване на т.нар "Лош холестерол". Според проучване, проведено от Липидната изследователска лаборатория при анализ на различните ефекти на нар върху сърдечно-съдовото здраве, забележителното намаляване на нивата на холестерола. Изненадващо, но вярно.
Свързани новини
Запазвайки най-доброто за последно, знаехте ли това плодове също има силна сила срещу една от най-страховитите болести в света? Изследванията показват, че Сок от Гранада инхибира растежа на раковите клетки и дори дава на тези клетки допълнителен тласък да продължат напред и да умрат (процес, наречен апоптоза).
За добра физика
Сега, ако това, от което се страхувате най-много, е преждевременно стареене, високото му съдържание на антиоксиданти ще ви помогне да се борите със свободните радикали и да предотвратите клетъчни увреждания. От друга страна, пуникалагините са полифеноли, които помагат за защита на клетките от увреждания, причинени от оксидативен стрес и стареене, докато нарът съдържа други много полезни антиоксиданти като напр. флавоноиди, метална киселина и оксалова киселина.
И за да изглеждаме добре не спираме! Може да не го знаете, но същата тази антиоксидантна сила, която помага да се елиминират свободните радикали, които засягат нашите клетки, също ни позволява да стимулираме тялото си и помага за намаляване на теглото, но винаги поддържайки клетките здрави.
Сега, когато вероятно сте повече от влюбени в тази прекрасна напитка, ние споделяме a вкусна рецепта, за да се насладите на сутрин, пълен с енергия и здравословен.