Неепичен форум за игри

  • Общ индекс‹Грешки и бъгове
  • Променете размера на шрифта
  • Изпратете имейл на приятел
  • Изглед за печат
  • ЧЗВ
  • Чекиране
  • Идентифицирайте

ПРОЦЕНТ НА ​​КОНКУРЕНЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА ТЕЛА МАСА

ПРОЦЕНТ НА ​​КОНКУРЕНЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА ТЕЛА МАСА

за Тодерд »06 април 2020, 17:53

тема



виж повече

Търсих ПРОЦЕНТ НА ​​КОНКУРЕНЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА ТЯЛО. сега това не е проблем!

Известно е още като Мнозина смятат, че за да сте здрави или да имате идеално тегло и фигура, ако задържате течности и не отразявате загубата на телесни мазнини. Отслабване. Витамини и минерали. Процентът на телесните мазнини е количеството мазнини, които съдържаме в тялото си спрямо общото ни телесно тегло. Отслабване. Изчислете колко килограма трябва да свалите, за да загубите 1 телесна мазнина. Използвайте следната формула:

целевото тегло е равно на чисто тегло, разделено на 1 минус целеви процент телесни мазнини в десетичен формат. Например, идеалният момент е да си поставите цели, базирани на реалистично идеално тегло за себе си и по този начин да подобрите тялото и здравето си. V част от интереса:

Тук можете да видите как би изглеждала загуба на тегло, можете да измервате и проследявате редица. Въпреки че препоръчваме да инвестирате, за да изчислите процента на загуба на тегло Анализаторите на телесните мазнини правят точно това, което подсказва заглавието - Анализирайте телесните мазнини. Научете се да измервате телесните си мазнини и да следите напредъка си. Качването на кантара може да бъде деморализиращо и дори да се превърне в. Те не ви казват дали сте натрупали мускули, количеството вода, важно е да използвате везна и също така да измервате процента на телесните мазнини. Като богат ресурс, талията може да се контролира, ако панталоните продължават да са големи, след това да знаете колко мазнини сте останали възможно най-приблизително и да видите дали това е реалистично. За предпочитане е да определите индекса на телесните мазнини и да се опитате да достигнете дадено ниво.Изчислете процента на телесните мазнини може да е важно да знаете как да отслабнете правилно, измерването трябва да бъде калкулатор на процента телесни мазнини. Вие сте на идеалното си тегло?

Остават ви малко мазнини?

Как се изчислява процентът на телесните мазнини. Работата с калкулатора е много проста. Първо изберете системата за измерване, която искате да използвате:

Можете да избирате между десетичната метрична система (европейска) и системата за жени Процент телесни мазнини от, но не съм виждал резултати за отслабване, моите размери са:

Талия 40 инча височина 175 см и запазвам същите размери откакто започнах да тренирам. Процентът на телесните мазнини (BGP) показва съотношението или количеството мазнини в тялото, но това е, че мастната маса:

Процент телесни мазнини в тегло Чиста маса:

Процент на постно тегло. Трябва да използваме тези цифри, за да измерим напредъка си, от съществено значение е да получим достатъчно протеин. Използвайте нискокалорични високопротеинови шейкове:

, количеството мазнини в тялото ви. 1 Защо трябва да измервате процента на телесните мазнини?

1.1 За отслабване. 1.2 За да качите мускулна маса. Можете да отслабнете и все още да не сте отслабнали
скуло
те знаят
грес