Моника Морета

Ние, тийнейджърите, през повечето време имаме проблеми с храната или тялото си, чувствахме. Еще

намаляване

Нека поговорим за храненето

Ние, тийнейджърите, през повечето време имаме проблеми с храната или тялото си, чувстваме се комфортно или не. Това е хранителен справочник.

НАМАЛЯВАНЕ НА МАСАЖИТЕ

Какво представляват намаляващите масажи и за какво са те?
Това е много просто, намаляващите масажи ни позволяват да намалим този допълнителен корем или малко изящество, което имаме в корема, краката, ръцете или гърба.
Как?
Супер лесни, масажните техники са много прости, но внимателни, така че мазнините, например от корема, да текат по лесен и бърз начин, за да могат да намалят мерките и да отслабнат.
Има много видове редуциращи масажи, които можете да направите сами или да отидете в естетичен център, за да направите някои сесии в зависимост от това колко трябва да постигнете желаното тяло.

СЪВЕТИ
1. Пийте много вода преди и след масажа
2. Правете сърдечно-съдови упражнения, за да постигнете по-големи резултати и елиминирайте тези мазнини много по-бързо
3. Важно е да използвате външни масла за тяло, за да затоплите зоната
4. Намаляващите гелове също са силно препоръчителни, тъй като спомагат за елиминирането на мастната тъкан
5. Балансирана диета
6. Консумирайте по-малко захар и сол

Ако не обичате да упражнявате или не сте добър в това, но искате да намалите измерванията си, направете малко проучване на тези масажи, което можете да направите сами.
Важно е да се подчертае, че те освен за намаляване на мерките и елиминиране на натрупаните мазнини, спомагат за кръвообращението, стреса и правилното функциониране на органи като пикочния мехур, панкреаса и червата.