«Докторът Google е опасен; Каквото и да сложите, първите отговори винаги са много драматични »

Специалистът от Билбао Нереа Гил от клиниката Pinies е избран за най-добрия ендокринолог и диетолог в частната мрежа в наградите „Doctoralia“, които се присъждат от най-голямата онлайн медицинска платформа, работеща в 21 държави. „Това е гордост“, казва тя, знаейки, че тези, които са я назначили, са както лекари, така и пациенти, които ценят не само свършената работа, но и полученото лечение.

частната

- От какво се оплакват пациентите?

- Особено от диабет, проблеми с щитовидната жлеза и затлъстяване.

- Е необходимото време?

- Не. Чувството, което изпитвам, когато отида на лекар, е, че той не ме гледа. Едва ли знае какво съм му казал. Посвещавам им време, това е едно от нещата, което ми даде добра оценка.

- Не винаги ли сте се чувствали добре обгрижвани от лекарите си?

- Не. Ще излъжа, ако кажа друго. Те не винаги са ме слушали, въпреки че съм се опитал да се обясня добре. Представям си как може да се чувства немедицински пациент.

- Колко време прекарвате с пациентите си?

- При първата консултация около 20 минути с мен, но първо те се оценяват от лекар от първичната помощ и след това, ако е необходимо, от диетолог. Общо правят около 40 минути при нас.

- Лекува ли съпричастността на лекаря?

- Много е важно пациентът да чувства, че сте разбрали какво се случва и че сте обяснили всичко добре.

- Много лекари признават, че не разбират пациентите, докато не станат един от тях.

- Както в почти всичко, и вие трябва да знаете как да се поставите от другата страна.

- Как сте търпеливи?

- Редовен. Изглежда лесно да предписвате хапчета, но когато ви ги изпратят, разбирате, че не е толкова лесно да следвате добре медицинското ръководство.

- Какво ще кажете за интернет лекар?

- „Доктор Google“ е много опасен. Каквото и да сложите, първите отговори винаги са много драматични.

- Най-лошото.

- Пишете „Боли ме кракът“ и Google ви казва: „Ще умрете“. Трябва да филтрирате много. Можете да разберете малко, но най-добре е да го обясните на специалиста.

„Трябва да сте наясно: цялата тайна е да се храните добре и да спортувате“

- Защо има толкова много наднормено тегло в Страната на баските, като е една от областите, където се радва на най-добрата средиземноморска диета?

- Не сме толкова зле, но животът ни е твърде заседнал. Повечето работни места са осем часа седнали; и гастрономическото предложение се увеличава.

- Защо струва толкова много отслабване?

- Не струва толкова много! Трябва да се възползвате от добри навици.

- Има хора, които правят хиляди диети и не могат с нито една.

- Не е нужно да правите нито едно. Единственото, което работи е, че вкарвате по-малко калории, отколкото изразходвате.

- Това ли е цялата тайна?

- Въпросът е на навици, на опит да въведете здравословен начин на хранене във вашия ден и ден и от време на време се отдайте на себе си.

- Сложно е с пет дни дневно меню или училищно меню.

- В менюто на деня винаги има чиния със зеленчуци, сметана или салата; и второ месо или риба, които могат да се пекат на скара. А за десерт можете да поръчате кисело мляко или плодове, но, разбира се, е по-лесно да отидете на оризов пудинг или крем. Училищните столове имат зад гърба си все повече диетолози и диетолози.

Захар и мода

- Тогава?

- Децата трябва да се наблюдават. Мнозина ядат само това, което им харесва, а след това се прибират за закуска и ядат каквото намерят.

- По-добре да забравите за отслабването?

- Не, ако имате наднормено тегло. Това, което не можете да направите, е двумесечна диета и след това искате всичко да остане същото. Ако винаги правите същото, крайният резултат винаги ще бъде един и същ.

- Трябва ли здравословната храна да се облага с данъци и да се наказва по-малко здравословна храна?

-Би било добър инструмент. По-скъпо е да се храните здравословно, отколкото да го правите с бързо хранене.

- Сега врагът е захарта.

- Това важи за модата. Захар, мазнини. Трябва да избягваме излишъка и на двете.

- Ще ви се случи ли като зехтин, който сега е здравословен деликатес?

- Захарта също има своята мода. Това, което трябва да направите, е да ядете всичко и да спортувате.

„На всяка възраст можете да се насладите на нещо, което сте мислили, че не харесвате“

- Изплашва ли ви това, което виждате в консултация?

- Да, искам да мисля, че се оправяме, но диабетът се увеличава със скандални темпове. Преди изглеждаше, че тип два (придобит) е по-възрастен, на 50 или 60 години, но всеки път виждам повече хора на 40, дори деца. Това е страшно. След като започне, е трудно да се излекува.

- Пациентите, оперирани със затлъстяване, изглежда са излекувани.

- Може да се обърне чрез връщане към здравословни навици, но е сложно. Нанесени са щети по тялото.

- Прекарваме много време седнали.

- Трябва да се движите. В офиса виждам хора на 30, които казват, че не обичат зеленчуците. Това много затруднява диетата, защото като основно ястие имате само тестени изделия, ориз и бобови растения.

- Но вкусът е възпитан.

- Разбира се. На всяка възраст можете да се насладите на нещо, което сте мислили, че не ви харесва.

- Ще спрат ли някога болните от диабет?

- Сложно е. От много години е зад изкуствения панкреас, но не пристига. Всеки път, напротив, имаме повече лекарства, използва се по-безопасно и по-малко инсулин.

- Какъв напредък срещу диабета предстои?

- Най-големият напредък в последно време е ново лекарство, което намалява сърдечно-съдовия риск с 30% и контролира по-добре глюкозата. Повечето диабетици умират от съдови усложнения.

- Ще контролираме ли един ден епидемията от затлъстяване?

- Искам да бъда оптимист, но данните не са обнадеждаващи. Има много пациенти, които идват само да се научат как да се хранят, но трябва да сте наясно: трябва да се храните добре и да спортувате, това е цялата тайна.

Сега и само тук се абонирайте само за € 3 през първия месец