Неволно отслабване, кога да внимавате?
За Австралийското мнение | 01-23-2020 01: 51hs
Нежеланото отслабване има сериозни последици. В някои случаи „количеството консумирани калории не е достатъчно, за да се поддържа функцията на жизненоважни органи“, обясни лицензът Силвия Хуарес от университетската болница Austral.
Между 8 и 9% от населението е с поднормено тегло.
Дори напълняването често е трудно за някои здрави хора поради
вашата генетична склонност към изтъняване, прекомерна активност или модели на
Лицензия Силвия Хуарес, от хоспитализационния персонал на
Университетската болница Austral обясни, че „когато телесното тегло намалее
15-20% под желаното, количеството консумирани калории не
е достатъчно, за да се поддържа функцията на жизненоважните органи. "Толкова, че
"загубата между 2700 и 3 кг на месец, без промени в оралната консумация, заслужава
хранителна интервенция за оценка на съответствието между консумацията и
енергийни разходи, изключвайки инфекции или свързани патологии ", добави
Хранителните разстройства променят качеството на живот
тъй като водят до ниска телесна температура, анемия, недохранване,
загуба на храносмилателна функция, суха кожа и/или нива на хормони
ненормално. И обикновено се появяват пред загубата, пред самотата или
зависимост или поради хронично заболяване. Lic. Juárez добави, че "
неволно отслабване със слабост и загуба на чиста телесна маса
предполага някои нежелани аномалии или заболявания, особено сред
хора с хронични заболявания или институционализирани ".
Идентифициране и лечение на разстройства
храната позволява подобряване на здравния статус на хората с тегло
недостатъчно на всяка възраст. Лиценз Хуарес подробно описа целите на
- Планирайте храненията и закуските според апетита и
предпочитания на човека. Насърчавайте частично хранене през целия ден,
с питателни закуски.
- Консултирайте се с диетолог, за да планирате хранене
с висока калорична стойност в препарати с намален обем. Ако стигне
бързо насищане, отдалечаване от приема на течности от основните хранения.
- Диетологът може да помогне за приготвянето на ястия
прости с атрактивни храни. Могат да бъдат идентифицирани подправки, подправки
и други ароматизиращи съставки за стимулиране на сетивата.
- Ако е необходимо, задайте аларма, която да напомня
човекът, който трябва да яде закуската.
- Ако е необходимо, ще се използват добавки
хиперкалорична между храненията или висококалорична закуска по време на хранене
сън, което обикновено е полезно (ако нямате домашен продукт,
може да се използва добавка).
- Ако има проблеми с дъвченето, променете структурата на
храна (смляна, накълцана, пюрирана) и се консултирайте със зъболекар.
- В случай на затруднено преглъщане, работете с
терапевт за идентифициране на твърда и течна консистенция и предотвратяване
- В допълнение към храната трябва да се насърчава развитието
на чиста телесна маса чрез силови тренировки, когато е подходящо.
В много случаи пропорционалното увеличаване на физическата активност при жените
клиничните състояния помагат за подобряване на апетита и поглъщането.
В случай че
възрастни хора, недохранването се характеризира с „хранителен статус
лош, недостатъчен прием на хранителни вещества, лош апетит, атрофия
загуба на мускули и тегло. Хранителната слабост включва саркопения с
загуба на чиста маса, водеща до забавяне и увреждане
функционален ", добави възпитаникът.
В рамките на лечението с хранителни интервенции има
като се вземе предвид включването на физически упражнения, винаги подходящи за всеки
човек. Специалистът обясни, че „упражнението с тренировка има
използва се успешно при лечение на тежко вторично недохранване, саркопения
(загуба на мускулна маса, рак и други нарушения. Трябва да се координира с
членове на здравния екип, вида и честотата на физическата активност ".