Да, една от най-трудните дати идва за тези, които искат да запазят линията, но не могат да устоят на нуга и шоколадови бонбони. Не се безпокой, има съставка, способна да ви накара да отслабнете, Без да отнема капризите на сладкото!

напълняване

Подарете на тялото си радост, канела

Запишете го, защото канела Той е ключовата съставка на тази Коледа! Във време, когато е почти невъзможно да се избегнат сладкиши, канелата е най-добрият заместител, за да си дадете тези коледни лакомства Избягване на наддаване на тегло!

Канелата има многобройни полезни свойства, но сред най-известните е способност за ускоряване на метаболизма. Според последните проучвания на Мичигански университет, тази съставка подобрява храносмилането, предотвратява натрупването на мазнини и контролира газовете.

Стрес навън!

Ако тези дати ви карат да си губите нервите с планове и покупки, Канелата се връща, за да те спаси! Неговите предимства също включват намаляване на стреса поради състава му на релаксиращи свойства. Ето защо, ако вече мислите за познатия шарлатан, който всяка година трябва да изтърпите, Знаете какво да включите в десерта!

Как да го използвам в кухнята?

Едно от предимствата на тази съставка е това много е лесно да го използвате в нашите коледни десерти. Канелата е сладка и може да бъде включена както в бисквитки, така и в сладкиши и сладкиши, които приготвяме на тези дати, освен че е чудесен спътник на димящите напитки от онова време. Не го избягвайте!

Така че, знаете ли, ако искате да се противопоставите на излишъците от храна в наши дни, без да се налага да мислите за фитнеса като за новогодишна резолюция, насочете канелата като спътник на масата Коледа. Със сигурност ще забележите предимствата му!

Защо кафето с канела ви помага да отслабнете?

- Комбинацията от канела с кофеин увеличава изгарянето на мазнините. Тялото ви ще повиши температурата и ще можете да разтопите натрупаните мазнини с голяма лекота.

- Тази комбинация ще премахне желанието ви да ядете нещо сладко.. Това, което оставяте в чинията, е единственото нещо, което не ви напълнява. Ако премахнете сладкишите по толкова прост начин, със сигурност ще отслабнете. Толкова очевидно, колкото и научно доказано.

- Значението на капсаицин. Жизнено важно е да се предотврати превръщането на клетките в мастни натрупвания. Тоест, можете да продължите да изгаряте мазнини дори когато сте спокойно у дома или докато работите. Не може да бъде по-лесно!

- По-добре следобед. Това, което ядете на закуска, можете да изгорите през деня, но това, което ядете след шест следобед, ще ви бъде по-трудно да метаболизирате. Винаги залагайте на кафе с канела около пет или шест следобед, за да получите необходимата доза глюкоза, която ще ви попречи да изпаднете в сладки изкушения с несигурни последици за коремната ви обиколка.