Открийте всички новини, новини и събития от KOA.

личен

УСПЕХ НА ЗДРАВНОТО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ЗА МЪЖЕ НА РОБЕРТО ЛИЪЛ

След два месеца упорита работа стигнахме до края на предизвикателството за здравето на мъжете от Роберто Лийл, телевизионен водещ и журналист, който тази година реши да се предаде в ръцете на екипа на KOA, за да направи изрично предизвикателство, което го доведе до корицата на най-четеното списание за мъжки лайфстайл в Испания. Начало на предизвикателството за здраве на мъжете от Роберто Лийл. Началото на предизвикателството за здраве на мъжете на Роберто Леал е замислено ...

Покажете корема или имате плосък корем: просто козметичен въпрос?

Преди да обясня защо, очевидно показването на корема или плоският корем не отговаря само на естетически въпрос, нека ви обясня следното: Коремната кухина се състои от различни мускули, вътрешности, съединителна тъкан (сухожилия, връзки, фасция и фасция) и костите. Когато говорим за маркиране на корема, имаме предвид най-външния мускул (пред тялото ви), ректусът на корема. Този мускул произхожда от долната част на гръдната кост и се прикрепя към ...

Диети за отслабване: какво работи и какво не?

Всеки ден хиляди митове за диетите за отслабване достигат до ушите ви, без да осъзнавате. Със сигурност след като изслушате стотици съвети и прочетете хиляди новини, свързани с храната, вече не знаете какво работи и защо не, в тази публикация ще анализираме някои от нещата, с които трябва да сте ясни по отношение на диетите, за да отслабнете. Да вземат под внимание! Какво работи и какво не в диетите за отслабване Това ...

Болки в кръста: Причини и лечение

Думата лумбаго (лумбаго) означава болка "болка" в долната част на гърба. Това е нараняване, причинено от мускулно-скелетни нарушения, което засяга мускулите, нервите, връзките и/или гръбначните дискове. В KOA Center вярваме в мултидисциплинарна работа в екип от специалисти. Поради тази причина тази публикация е написана от Марина Грас, физиотерапевт KOA. Болките в кръста са една от най-честите и чести болки в тялото и честотата му се увеличава от ден на ден поради начина на живот на сегашното ни общество ...

Как да отслабна: Как да отслабна ефективно?

Една от основните грижи, когато дойдете в нашия център, за да промените навиците си, е как да отслабнете. Със сигурност, подобно на много новодошли в KOA, и вие сте изпробвали хиляди начини за отслабване, които не са работили, и все се чудите как да отслабнете и да постигнете целите си ефективно. Ще успея ли някога? Какво правя погрешно? Това са типични въпроси при първото посещение. Въпреки че да даде конкретен отговор на ...

Личен треньор Какво е това и как може да ви помогне?

Личен треньор или личен треньор е професионалист, който подобрява вашите здравни параметри чрез физически упражнения, способен да оцени вашето здраве (% мазнини, постурална хигиена, болки в гърба, хипертония, холестерол, пулс в покой, наред с други.), Текущо физическо състояние ( сила, гъвкавост, издръжливост, ловкост, координация, баланс), нужди и цели на вашите клиенти (отслабнете, отслабнете и покачете мускулна маса, тонизирайте, внедрете навици за физически упражнения, намалете стреса и др.) за разработване на план ...

Предизвикателство за мъжко здраве: Как да получите покриващо тяло?

Със сигурност ще чуете различни хора, които са на върха в медиите и са избрани да проведат предизвикателството за здравето на мъжете. Първият оспорван беше телевизионният водещ Пабло Мотос преди 11 години, следван от Кристиан Галвес, водещ на предаването „Пасапалабра” и със списък, който ще премине през много публични личности. Франк Бланко или готвачът Пако Ронсеро са други от многото примери. Екипът на KOA Center трансформира изображението в Предизвикателството ...

Признаци и симптоми на стреса: Как да ги обърнем?

Раздразнителността и главоболието са само два от многото симптоми на стрес, които можете да понесете. Откриването на пеницилин през 1928 г. или пристигането на човека на Луната през 1969 г. изглежда е история и са изминали едва 100 години. Живеем в привидно прекрасно общество, където науката и технологиите напредват скокообразно. Но каква е другата страна на медала? В момента технологичният напредък се случва по-бързо от законите, за да ...

Марк Клотет посещава KOA с Carme Barceló и Diari Sport

Преди седмица имахме удоволствието да посрещнем с нас каталунския актьор Марк Клот и спортната журналистка Карме Барсело в Koa Center, където изнесоха своя фоторепортаж за Diari Sport. Чрез интервюто „В тяло и душа“ те ни разказват всичко и колко актьорът е имал нужда да развие ролята си във филма „Шахматистът“, който ще излезе на 5 май по кината. Марк Клотет работи усилено, за да даде ...

ЗДРАВНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ЗА МЪЖЕ: КОЙ ЩЕ ПЕЧЕЛИТЕ: URI SABAT или JORGE CREMADES?

Предизвикателството за здраве на мъжете отново е в стил през 2017 г.! В това издание предизвикателството MH ще включва вместо един, с две медийни фигури, които ще се борят за корица. Телевизионният и радиоводещият Ури Сабат и комикът Хорхе Кремадес ще се изправят, за да видят кой получава най-доброто тяло и се появява на корицата на списание June. Това, което не се променя при предизвикателството за МЗ, е сътрудничеството на ...