Искате да отслабнете?

Отслабването е цел, която хиляди хора си поставят всеки ден. Освен естетическата мотивация, здравословното тегло гарантира, че живеем по-дълго и по-добре, освен че се чувстваме по-добре емоционално.

Случаите на пациенти, които идват в NutrySALUD, за да отслабнат, са различни: загуба на много килограми, натрупани през годините, премахване на няколко натрупани напоследък, промяна на тенденцията към покачване, която изглежда имаме ...

Ние помагаме на деца, юноши, възрастни хора, жени и мъже от всички възрасти да постигнат правилно тегло за всеки от тях. Извършвайки цялостно проучване на пациента, ние откриваме неправилни хранителни навици и планираме персонализирана диета, адаптирана не само към хранителните нужди, но и към вкуса и жизнените навици на пациента.

Ние не ограничаваме никоя група храни. Дори на диета за отслабване е необходимо да се ядат храни от всички групи, всеки ден.

Ограничителните, монотонни, непоносими диети трябва да са влезли в историята отдавна. всички те са опасни за здравето и с голям риск от отскок ефект.

Също така не продаваме и не препоръчваме продукти за отслабване.

По този начин, тъй като пациентът отслабва комфортно, без да гладува и да яде всичко, ние коригираме неподходящите хранителни навици.

Всеки пациент е уникален, както и диетата му: уникална, балансирана, приятна, адаптирана към вкуса и графика на пациента и лесна за следване.

Накратко, ние предаваме добри хранителни навици, които могат да се поддържат през целия живот и по този начин теглото също може да се поддържа.

Искате да знаете какви са нашите диети?

Няма да можете да си го представите, защото никога няма да сте виждали нещо подобно. Кратко обобщение е, че:

1. Ще ядете всичко, всеки ден. Ние прилагаме правилата на традиционната средиземноморска храна. И ние ще вземем предвид вашите вкусове и ритъма ви на живот.

две. Няма да имате забранени храни: дори на диета трябва да ядете всичко! Това е вашето право и наше задължение.

3. Няма да приемате продукти за отслабване или билки. Те не превъзпитават или са ефективни.

4. Ще отслабнете с добра скорост, от първия ден до последния.

5. Ако нещо се усложни, ние сме тук, за да ви помогнем. За да улеснявате нещата всеки ден, ако имате нужда.

nutrysalud

Някои идеи за средиземноморската диета:

Средиземноморската диета е модел на хранене, основан на консумация ...

- ВИСОКО: на зърнени култури, плодове, зеленчуци, зеленчуци, бобови растения и риба.
- УМЕРЕН: месо, яйца и масла.
- НИСКО: захар и алкохол.

Освен това тези навици трябва да бъдат включени в една добра физическа активност.

Средиземноморската диета е модел на хранене, основан на консумация ...

- ВИСОКО: на зърнени култури, плодове, зеленчуци, зеленчуци, бобови растения и риба.
- УМЕРЕН: месо, яйца и масла.
- НИСКО: захар и алкохол.

Освен това тези навици трябва да бъдат включени в една добра физическа активност.


Защо средиземноморската диета е добра?

Многобройни проучвания са установили, че тази диета помага:

  • Подобрете хранителния и калоричния профил на диетата.
  • Предотвратявайте, заедно с други фактори, сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак.
  • Избягвайте запек.
  • Намалете високите нива на холестерол.
  • Предотвратете наднорменото тегло и затлъстяването.

ї Какво трябва да направите, за да спазвате средиземноморска диета?

1. Консумирайте зеленчуци, плодове и зеленчуци ежедневно и в изобилие.

две. Яжте зърнени храни (хляб, тестени изделия, ориз, зърнени закуски) всеки ден, ако е възможно цели.

3. Използвайте зехтин, но винаги по умерен начин.

4. Яжте същото количество риба като месото.

5. Яжте яйца умерено.

6. Включете умерено количество млечни продукти на ден, по-добре полу-обезмаслени.

7. Пийте литър и половина вода на ден.

8. Избягвайте алкохола.

9. Практикувайте умерени физически упражнения, като ходене в продължение на половин час до час на ден.

Информираме ви, че личните данни, получени чрез този формуляр, както и вашия имейл адрес, са включени във файл, за който отговаря NUTRySALUD 10, за да отговорите на вашите въпроси и да ви изпратим информация, свързана с юридическото лице, която може да бъде от вашия интерес.
NUTRySALUD 10 се задължава да използва данните, събрани чрез този формуляр, единствено за гореспоменатата цел. Заинтересованата страна декларира, че има познания за местоназначението и използването на събраните лични данни, като прочете тази клауза. Изпращането на този имейл предполага приемане на изложените клаузи. Ако желаете да упражните правата на достъп, коригиране, отмяна или възражение при условията, установени в Органичен закон 15/1999, можете да го направите на следния адрес NUTRySALUD 10; C/Fuente Nueva, 29670 Сан Педро Алкантара (Малага)