Rebel Wilson за пореден път показа впечатляващата си загуба на тегло на фона на упражненията и подобрението на здравето, които я видяха да хвърля приблизително три камъка.

отслабвания

40-годишната комедийна актриса стартира поредица от подводни снимки, които сподели с нея. Instagram.

„Никога не се съмнявайте в моите умения на русалка“, пошегува се звездата, която е известна със своя мрачен стил на сух хумор.

Той обеща, че 2020 г. ще бъде неговата "година на здраве" и след завръщането си в родната Австралия точно преди ограниченията за блокиране на страната, той скочи на здравния влак.

Rebel направи вълни, когато сподели видеоклип, на който движи гума, шегувайки се, че "идва за" известните австралийски братя Крис и Лиъм Хемсуърт.

Откакто е заключен, той се занимава с изтощителен режим на упражнения и строга диета, която намалява излишните му килограми.

Прочетете още
Подобни публикации
Прочетете още
Подобни публикации

Той също така предложи някои мъдрости за обучение, като например да се опита да промени сесиите колкото е възможно повече, което за Rebel означаваше изкачване и слизане по стълбите на оперния театър в Сидни.

Физическият треньор Джоно Кастано е в центъра на трансформацията на бунтовника.

Той предложи малки съвети и трикове, които допринесоха значително за тренировките и храненето на Rebel.

Чат с Yahoo! Лайфстайл, насочен към храненето здравен гуру и петдневна тренировъчна седмица.

Джоно също препоръча балансиран режим на „добавки и мултивитамини“, както и „възстановяване добре [от тренировки]. "

Той продължи да обяснява, че "това включва разтягане, добър сън, увереност, че не сте стресирани и т.н."

„Мисля, че при всякакъв вид трансформация - продължи Джоно, - не винаги трябва да търсите най-лесния вариант, знаете ли, два месеца не са достатъчни, за да можете да промените тялото си.

„Моят съвет е да поддържате целите си реалистични, кратки и след това да постигате и напредвате оттам.“.

От тренировките си Джоно говори за високоинтензивните тренировки на Rebel "и след това се опитва да изгори колкото се може повече калории с движения, които няма да ви навредят.".

Междувременно Rebel обясни собственото си решение да влезе във форма.

Говорейки с австралийска радиостанция, той каза: „Очевидно много телевизионни предавания и филми бяха изключени, така че това, което щях да направя, беше забавено, така че ще полудея.

„Тренирам всеки ден. Трябва да се качиш, за да бъдеш изтръгнат.

„Всъщност правех всички тези неща на открито, като качване и слизане по стълбите на оперния театър в Сидни.“.