Индекс
- Защо трябва да се грижим за косата?
- Какви храни са полезни за косата?
- Какви са функциите на косата?
- Как да почистите косата?
- Как правилно да миете косата си?
- Какви видове коса има?
Защо трябва да се грижим за косата?
The коса това е жива материя, затова трябва погрижи се за него вътре и защита отвън
И стресът като морска вода, хлор, вятър, багрила, болести и неправилни хигиенни навици и т.н. те могат да ви накарат да загубите своята сила, блясък, хидратация и т.н.
Храната също е много важна за грижата за косата.
Какви храни са полезни за косата?
Добрите храни за коса са:
- Репичките
- Лук
- Пълнозърнест хляб
- Ягоди
- Авокадо
- Краставици
- Морски водорасли
- Люспи от зърнени култури (за техния силиций)
- Ядки
- Пресни плодове
- Неразделна ориз
- Ендивия
- Избягвайте всичко, което не е изчерпателно
Какви са функциите на косата?
Смятаме, че косата има само декоративна функция; той обаче е и рецептор, който ни помага да поддържаме магнитния баланс. Това е частта от тялото ни, където намираме повече силиций.
Как да почистите косата?
По-долу са основните съвети за грижа за косата:
- Измийте главата и скалпа 2-3 пъти седмично.
- Използвайте специфични продукти за косата си.
- Избягвайте натрупването на мазнини в косата, защото тя активира микробната пролиферация и намалява капилярната оксигенация.
- За да измиете правилно косата си:
- Изплакнете, за да премахнете мръсотията, мазнините и праха.
- Нанесете малко количество шампоан.
- Изплакнете обилно косата с топла или студена вода.
- Процесът се повтаря само ако косата е много мръсна или мазна.
- Препоръчва се топла или дори студена вода. Особено за мазна коса горещата вода стимулира мастните жлези.
- Лосиони или балсами се препоръчват за след измиване.
- Направете малък масаж, за да подобрите циркулацията на скалпа.
- Не търкайте косата при сушене.
- Избягвайте да използвате сушилнята, доколкото е възможно.
Как правилно да миете косата си?
Четката се използва за отстраняване на прах, косми и мъртви клетки.
Удобно е да използвате четки с естествена четина, прасе или глиган.
Не се препоръчва много силно или много често четкане.
Не злоупотребявайте с гумени ленти, щипки и орнаменти, които оказват натиск върху корена на косата.
Какви видове коса има?
Има основно два вида коса:
-
Суха коса:
Той е много крехък, за да го измиете, използвайте хидратиращ шампоан. Препоръчват се лосиони, богати на витамин В и кератин. Четкането трябва да бъде нежно, с четки с естествена четина. Не злоупотребявайте със сушилнята.
- Национален ден за целиакия Диария, загуба на коса и тегло, сред симптомите на непоносимост
- ОБЩИ СЪОБРАЖЕНИЯ НА ЛИПОСТАБИЛ (ФОСФАТИДИКОЛИН)
- Съвети и грижи за намаляване на бръчките по врата NIVEA
- Diario La Verdad - Хеликоптер катастрофира с двама генерали на борда
- Как да се грижим за косата си според лунните фази; Даяна Нирва