Индекс

  1. Защо трябва да се грижим за косата?
  2. Какви храни са полезни за косата?
  3. Какви са функциите на косата?
  4. Как да почистите косата?
  5. Как правилно да миете косата си?
  6. Какви видове коса има?

Защо трябва да се грижим за косата?

The коса това е жива материя, затова трябва погрижи се за него вътре и защита отвън

обща

И стресът като морска вода, хлор, вятър, багрила, болести и неправилни хигиенни навици и т.н. те могат да ви накарат да загубите своята сила, блясък, хидратация и т.н.

Храната също е много важна за грижата за косата.

Какви храни са полезни за косата?

Добрите храни за коса са:

  • Репичките
  • Лук
  • Пълнозърнест хляб
  • Ягоди
  • Авокадо
  • Краставици
  • Морски водорасли
  • Люспи от зърнени култури (за техния силиций)
  • Ядки
  • Пресни плодове
  • Неразделна ориз
  • Ендивия
  • Избягвайте всичко, което не е изчерпателно

Какви са функциите на косата?

Смятаме, че косата има само декоративна функция; той обаче е и рецептор, който ни помага да поддържаме магнитния баланс. Това е частта от тялото ни, където намираме повече силиций.

Как да почистите косата?

По-долу са основните съвети за грижа за косата:

  • Измийте главата и скалпа 2-3 пъти седмично.
  • Използвайте специфични продукти за косата си.
  • Избягвайте натрупването на мазнини в косата, защото тя активира микробната пролиферация и намалява капилярната оксигенация.
  • За да измиете правилно косата си:
    1. Изплакнете, за да премахнете мръсотията, мазнините и праха.
    2. Нанесете малко количество шампоан.
    3. Изплакнете обилно косата с топла или студена вода.
    4. Процесът се повтаря само ако косата е много мръсна или мазна.
  • Препоръчва се топла или дори студена вода. Особено за мазна коса горещата вода стимулира мастните жлези.
  • Лосиони или балсами се препоръчват за след измиване.
  • Направете малък масаж, за да подобрите циркулацията на скалпа.
  • Не търкайте косата при сушене.
  • Избягвайте да използвате сушилнята, доколкото е възможно.

Как правилно да миете косата си?

Четката се използва за отстраняване на прах, косми и мъртви клетки.

Удобно е да използвате четки с естествена четина, прасе или глиган.

Не се препоръчва много силно или много често четкане.

Не злоупотребявайте с гумени ленти, щипки и орнаменти, които оказват натиск върху корена на косата.

Какви видове коса има?

Има основно два вида коса:

    Суха коса:

Той е много крехък, за да го измиете, използвайте хидратиращ шампоан. Препоръчват се лосиони, богати на витамин В и кератин. Четкането трябва да бъде нежно, с четки с естествена четина. Не злоупотребявайте със сушилнята.

  • Мазна коса: Използвайте стягащи шампоани и студена вода. Омекотяващите продукти не са подходящи. Трябва да почиствате косата много внимателно, за да не стимулирате мастните жлези.