ИНФОРМАЦИЯ
МЕТОДОЛОГИЯ
ПРОГРАМА И КОМПЕТЕНЦИИ
ПОЛУЧЕНА КВАЛИФИКАЦИЯ
- Познайте различните мускулни контракции.
- Прилагайте различни упражнения, като знаете метаболизма си.
- Познайте общите понятия за хранене и спорт.
- Разработете диети за спортисти.
- Енергийни добавки в спорта.
- Познайте анатомията и физиологията на нашето тяло, участващо във физическа активност.
- Познайте основните физически възможности за тяхното обучение и факторите, които влияят върху тяхното развитие.
- Разберете психомоторния учебен процес, за да постигнете неговото развитие.
- Изпълнете планирането на тренировъчната сесия, за да организирате процеса на усъвършенстване на спортиста.
- Познайте основните разпоредби на различните спортове.
- Знайте възможните наранявания и рискове, които спортистите могат да претърпят, и как да помогнете в ситуация на първа помощ.
Заедно с доставения материал е приложен документ, наречен Студентски справочник, в който можете да видите графика на телефонни уроци и имейл адрес, на който да изпратите всичките си въпроси, съмнения и упражнения.
Материалите са монографични, лесни за четене и изключително практични. Методологията, която трябва да се следва за преминаване на курса, се основава на четене на предоставеното теоретично ръководство и отговаряне на поредица от изисквания на платформата при работа с онлайн курс.
Тези изисквания са:
- Попълнете 75% от уроците, за които трябва да имате достъп до всички уроци във виртуалния кампус.
- Извършете самооценките на всяка тема и имайте средна оценка 50/100
- Вземете последния изпит и получете минимална оценка 50/100
МОДУЛ 1. ХРАНЕНЕ И СПОРТНА ДИЕТА
ДИДАКТИЧНА ЕДИНИЦА 1. МУСКУЛНОТО СТЪКЛЕНИЕ КАТО ИЗТОЧНИК НА ДИНАМИЗМА
- Въведение в миологията
- Видове мускулна тъкан
- Характеристики на мускулната тъкан
- Скелетна мускулатура
- Класификация на скелетните мускули
- Мускулен тонус
- Скелетна мускулатура
- Мускулни стави
- Мускулна работа
- Упражнявайте физиология
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 2. МЕТАБОЛИЗЪМ В ФИЗИОЛОГИЯТА НА ФИЗИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ I
- Историческа концептуализация
- Физически упражнения
- Органични адаптации при упражнения
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 3. МЕТАБОЛИЗЪМ ВЪВ ФИЗИОЛОГИЯТА НА ФИЗИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ II
- Невромускулна адаптация към силови тренировки
- Енергиен метаболизъм по време на тренировка. Умора
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 4. ХРАНЕНЕ И СПОРТ
- Общи понятия
- Изисквания към хранителните вещества
- Разходи за енергия
- Жени и спорт
- Дехидратация и физическа работоспособност
- Спортни напитки
- Кулинария и спорт
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 5. ХРАНА ЗА АТЛЕТА. ПОДГОТОВКА НА ДИЕТИ
- Диетични препоръки
- Хранителни тенденции на спортистите
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 6. ЕРГОГЕННИ СПИНДИ В СПОРТА
- Концепция
- Вещества, които заместват разходите, произведени от дейността
- Вещества, които влияят върху употребата на гориво
- Вещества, които модифицират PH
- Заключения
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 7. ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ В РАЗЛИЧНИТЕ ЕТАПИ НА ЖИВОТА
- Физическа активност в детска възраст
- Физическа активност в юношеска възраст
- Физическа активност в зряла възраст
- Физическа активност при възрастни хора
МОДУЛ 2. СПОРТЕН ТРЕНЬОР
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 1. ИСТОРИЧЕСКА ЕВОЛЮЦИЯ: РАЗЛИЧНИ ИЗПОЛЗВАНИЯ НА СПОРТА
- Общи понятия
- Постигане и поддържане на здравето
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 2. АНАТОМИЯ, УЧАСТВАЩА В ФИЗИЧЕСКАТА ДЕЙНОСТ
- Костна система: двигателна система и движение
- Мускулната система
- Стави и движение
- Сухожилия
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 3. ФИЗИОЛОГИЯ, УЧАСТВАЩА В ФИЗИЧЕСКАТА ДЕЙНОСТ
- Мускулна физиология и енергийни системи
- Кардио-циркулаторна физиология
- Дихателна физиология
- Нервната система
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 4. ОСНОВНИ ФИЗИЧЕСКИ КАЧЕСТВА
- Издръжливост
- Сила
- Скорост
- Гъвкавост
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 5. ПСИХОМОТОРНИ КАЧЕСТВА И ФОРМИ ЗА ДОСТИГНАНЕ НА ТЕХНОТО РАЗВИТИЕ
- Схемата на тялото
- Процесът на латерализация
- Координация
- Баланс
- Развитие на перцептивни двигателни умения
- Експресивни прояви, свързани с движение
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 6. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА НА ОБУЧЕНИЕТО
- Обучението и неговите видове
- Детериране
- Интензивност на тренировките. Закон за прага или Закон на Шулц-Арнодт
- Адаптиране на организма. Обща теория на адаптационния синдром
- Фактори, свързани с физическото обучение
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 7. ПРОГРАМА И ОРГАНИЗАЦИЯ НА ОБУЧИТЕЛНИТЕ СЕСИИ
- График на тренировъчния процес
- Планиране на обучение
- Тренировъчна сесия
- Характеристики на добрия треньор
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 8. ТЕХНИКА И ТАКТИКА НА СПОРТА. СПОРТНО ИНИЦИАЦИЯ
- индивидуален спорт
- Колективни спортове
- Техники в отборния спорт. Играта и спортът
- Видове игри
- Играта като метод на преподаване
- Спортно посвещение
- Видове игри за започване на спорт
- Инициационни игри за отборни спортове
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 9. ОСНОВНИ ПРАВИЛА ЗА ВСЕКИ СПОРТ
- Атлетика
- Плуване
- Бадминтон
- Джудо
- Тенис
- Художествена гимнастика
- Художествена гимнастика
- Аеробика
- Волейбол
- Баскетбол
- Футбол
- Хандбал
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 10. ПРАВИЛА ЗА БЕЗОПАСНОСТ И ХИГИЕНА ПРИ ИЗПОЛЗВАНЕ НА МАТЕРИАЛИ И СПОРТНИ УСТРОЙСТВА
- Елементарни стандарти за безопасност и хигиена при използването на материала и инсталацията
- Поддръжка за безопасността и хигиената на различните съоръжения
- Законодателство, свързано със спортните съоръжения
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 11. СПОРТНИ ТРАВМИ. ПРЕВЕНЦИЯ И ЛЕЧЕНИЕ
- Въведение в спортните травми
- Определение
- Предотвратяване
- Лечение
- Чести спортни травми
- Какво трябва да направите, ако сте ранени по време на физически упражнения?
- Какво можете да направите, ако се нараните?
- Най-честите причини за тренировъчни наранявания
- Техники, използвани за профилактика и лечение на наранявания
ДИДАКТИЧЕН УРЕД 12. МЕРКИ ЗА ПЪРВА ПОМОЩ
- Въведение в първа помощ
- Удавяне
- Загуба на съзнание
- Сърдечна криза
- Конвулсивна криза
- Кървене
- Рани
- Фрактури и луксации
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 13. КОНТАКТ И ЛЕЧЕНИЕ С КЛИЕНТА
- Професионална етика
- Ключове за успеха
Внимание. Уверете се, че информацията е вярна, тъй като данните, които въвеждате, ще се появят на вашата степен.
Ако имате въпроси, можете да ни се обадите от понеделник до четвъртък от 09:00 до 18:30 и петък от 09:00 до 15:00 на 958 050 202