С Онлайн курс за аеробни и Step Monitor Студентът ще познава в дълбочина функционирането на тялото и неговата структура, също така ще получи знания за историята, произхода и еволюцията на аеробиката, както и за основните физически качества, за да може да го практикува.

Индекс

Квалификация, която ще получите в края на курса по аеробика и стъпков монитор - Професионална карта

В края на курса студентът получава титлата „ Аеробика и стъпков монитор ”Студентът получава следните квалификации и акредитации:

  1. Classroom 10 Аеробика и Step Monitor заглавие акредитиран от ESREPS .

стъпкови
Шаблон за сертификат

2. Сертификат, акредитиран от ESREPS и Професионална карта присъдена от Испанска фитнес федерация (FEF)

Обучение в съответствие с акредитацията на професионални умения, придобити чрез трудов опит и неформално обучение съгласно Органичен закон 5/2002 от 19 юни и Кралски указ 1128/2003 от 5 септември.

Курсовете в клас 10 отговарят на изискванията за съдържание, дневен ред и часове на различни състезания, работни съвети и предложения за работа на публични администрации (градски съвети, автономни общности, провинции и т.н.), поради което тези курсове могат да бъдат изчислени според основите, които ще бъдат публикувани.

Курс за аеробни и стъпкови монитори

Профилът на аеробика и стъпков монитор е много търсен във всички спортни зали по света. Това е позиция за човек с много енергия и физическа пъргавина, в допълнение към възможността да го предадете на вашите клиенти.

Причините, поради които аеробиката продължава да бъде толкова търсена, са много. Този вид упражнения помагат да отслабнете, защото намаляват телесните мазнини, които се използват като енергиен източник за тази дейност, но също така спомагат за подобряване на белодробния капацитет и сърдечно-съдовата функция.

Той има и други предимства, като предизвикване на положителна промяна в настроението и спомагане за освобождаване от стреса. Ето защо мониторът за аеробика или мониторът за стъпки винаги ще има отлични възможности за работа.

Продължителност и методология Курс по аеробика и стъпков монитор

Продължителност: 300 часа

Краен срок: 18 Месеци

Методология: Онлайн - Телетренинг - Обучение

Учебна програма на курса по аеробика и стъпков монитор

    1. ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 1. СТРУКТУРА И ФУНКЦИОНИРАНЕ НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО
      1. Урок: Локомоторната система
      2. Урок: Кости
      3. Урок: Мускули
      4. Урок: Съединения
    2. ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 2. РЕАКЦИЯ И ПРОМЕНИ В ТЯЛОТО ПРЕД ФИЗИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ
      1. Урок: Въведение
      2. Урок: Използване на метаболитни субстрати по време на физически упражнения
      3. Урок: Въглехидрати
      4. Урок: Липиди
      5. Урок: Протеини
      6. Урок: Органични адаптации в упражненията
    3. ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 3. СПОРТНО ХРАНЕНЕ
      1. Урок: Въведение: Спортно хранене
      2. Урок: Храна: Класификация и характеристики
      3. Урок: Хранителни вещества
      4. Урок: Диети при хора, които извършват физическа активност
    4. ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 4. АЕРОБИКАТА
      1. Урок: Произход и еволюция на аеробиката
      2. Урок: Дефиниране на концепцията за аеробика и нейните цели
      3. Урок: Ползи от аеробиката
      4. Урок: Общи съображения за аеробика
      5. Урок: Необходим материал за уроци по аеробика
      6. Урок: Най-подходящите характеристики на мястото, където се провежда клас по аеробика
      7. Урок: Варианти на аеробика
    5. ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 5. ОСНОВНИ ФИЗИЧЕСКИ КАЧЕСТВА ЗА АЕРОБАТА
      1. Урок: Въведение: определение и характеристики на основните физически качества
      2. Урок: Издръжливост
      3. Урок: Сила
      4. Урок: Скорост
      5. Урок: Гъвкавост
    6. ДИДАКТИЧЕН ЕЛЕМЕНТ 6. ДРУГИ ВАЖНИ ФИЗИЧНИ КАЧЕСТВА ЗА АЕРОБАТА
      1. Урок: Въведение
      2. Урок: Координация
      3. Урок: Баланс
    7. ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 7. АЕРОБЕН КЛАС
      1. Урок: Части от аеробика
      2. Урок: Музика в аеробика
      3. Урок: Основни стъпки на аеробиката
      4. Урок: Хореографски дизайн
    8. ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 8. СПОРТНИ ТРАВМИ В AEROBIC: ПРЕВЕНЦИЯ И ЛЕЧЕНИЕ
      1. Урок: Въведение в спортните наранявания: Дефиниране на концепцията
      2. Урок: Предотвратяване на спортни травми
      3. Урок: Незначителни спортни наранявания
      4. Урок: Остри спортни наранявания
      5. Урок: Най-честите причини за аеробни наранявания

От какво се състои курсът по аеробика и стъпков монитор?

Курсът по аеробика и стъпков монитор е разделен на осем основни учебни единици, в които са адресирани всички необходими теми, за да можете да се упражнявате като инструктор по някоя от тези дисциплини.

Мониторът за аеробика трябва да знае в дълбочина функционирането на тялото и неговата структура, както и възможните промени, които физическите упражнения ще причинят в тялото, за да можете да програмирате и развивате своите упражнения въз основа на него.

С напредването на курса за монитор на аеробика ще придобиете знания за историята, произхода и еволюцията на аеробиката, както и за основните физически качества, които някой трябва да развие, за да го практикува и че следователно трябва да преподава на своите ученици или клиенти.

Последните две единици от онлайн курса са от съществено значение за аеробика монитора да подготви своите класове, тъй като в тях научавате основните части на аеробика, както и основните стъпки. Други основни аспекти на добрия клас по аеробика са музиката, стъпките за хореография и научаването за създаване на различни разновидности.

Освен това се изучава темата за спортните наранявания, техните последици и начините за тяхното предотвратяване, както в случая на инструктора, така и при неговите ученици, включително най-често срещаните наранявания, които могат да възникнат в резултат на аеробни или стъпкови движения.

Онлайн курсът за обучение като аеробика монитор или стъпков монитор има препоръчителна обща продължителност 300 часа, той се прави онлайн и имате всичко необходимо, за да станете аеробика монитор.

Какви професионални възможности има аеробика и стъпков монитор?

Мониторът за аеробика отговаря на перфектния профил за провеждане на стъпкови класове и упражнения за аеробика в най-добрите фитнес зали в страната, обучени да бъдат част от редовния персонал на фитнес залата или за специфични класове.

  • Личен треньор

За хората, които искат да отслабнат или да възвърнат фигурата си, аеробиката и мониторът за стъпки е този, който препоръчва аеробни рутинни упражнения, които им помагат да поддържат форма и в добро здраве.

  • Инструктор по танцова терапия

В курса за стъпков монитор и аеробика научавате всичко необходимо за музика, стъпки и хореография за аеробни упражнения. Ето защо, след завършване, ученици да бъдат обучени да създават музикални упражнения, като например с танцови терапии, Zumba и други варианти на физическа активност, които включват танци или двигателна координация.

  • Аеробика наблюдава на събития и институции

Уроците по аеробика не са изключителни за фитнес залите. Инструкторът по аеробика или степ може да работи като инструктор в домове за възрастни хора, планове за почивка или благотворителни организации, както и да го прави. на корпоративни събития, годишнини или фирмени партита.