отслабване

Онлайн курсът за мотивация и отслабване ще ви помогне да подобрите мотивацията и умствения контрол, за да постигнете целта да отслабнете само за € 19 вместо за € 129.

Описание

изток Онлайн курс за мотивация и отслабване ще ви помогне да се подобрите мотивация за да постигнете целта си от отслабнете, успява да подобри контрола върху приема на храна и свързаните с нея емоции, практикува техники за контрол на стимулите, визуализация, предотвратяване на рецидив и др. По същия начин ще се научите да откривате трудностите, които трябва да следваме a хранителен план и ще знаете стратегии за справяне с тях.

Ще контролирате приема на храна и ще постигнете загуба на тегло с подсилване на мотивацията

Онлайн курс по мотивация и отслабване

Този онлайн курс ще ви научи да измервате тялото си, като изчислявате дневни калории че трябва да консумираме, като вземаме предвид различните фактори. В допълнение, курсът обсъжда как да направим своя собствена хранителен план засилване на мотивация или да отслабнете, или да наддадете на тегло. По този начин това ще ви помогне да разберете кои фактори влияят на нашия начин на хранене, изучавайки стратегии да се справят с трудни ситуации и как да продължат напред, въпреки рецидивите.

Курсът също обръща внимание на обаждането Когнитивна поведенческа терапия (CBT), които могат да ви насочат към първите стъпки по вашия начин за отслабване или наддаване на тегло. По този начин, по време на курса, те ще ви научат на разликата между „оставяне на нещата за утре“ или поставяне на ежедневни цели.

И накрая ще научите стратегии за промяна на лошите хранителни навици и започване на здравословен начин на живот, като ядете балансирана седмична или месечна диета. Забравете за натрупването на калории, а не за трансформирането или изгарянето им. Съветът на това обучение ще научите храненето и ще можете да отслабнете с теглото, което предлагате.

Създайте свой собствен хранителен план и се мотивирайте да отслабнете!

Характеристики

Онлайн курс по мотивация и отслабване, с 5 часа видеозаписи.

След приключване ще получите вашата акредитираща диплома.

  • Разширен онлайн курс със собствена степен по Мотивация и отслабване.
  • Преподавани от BENOWU.
  • Онлайн курс с видеозаписи, уроци на живо и допълнителни материали за изтегляне.
  • Достъп до записите на класовете 24 часа в денонощието от уебсайта, така че да можете да гледате отново класовете.
  • Уроци по телефона и имейл и два урока на живо с преподавателя на курса. Регистрирайте се и изберете датите за уроците, които най-добре ви подхождат по време на процеса на регистрация и, в случай че не можете да присъствате, те могат да бъдат променени по-късно.
  • Платформа, адаптирана към всички мобилни устройства.
  • Изпит + Удостоверение с окончателна оценка.

За кого е?

Този онлайн курс е насочен към хора с проблеми с теглото, които желаят да постигнат целите си наддаване или отслабване и се научете да включвате здравословен начин на живот.

Програма на курса

  • Урок 1. Основни хранителни вещества
  • Урок 2. Здравословни диетични насоки
  • Урок 3. Антропометрични измервания
  • Урок 4. Отслабване
  • Урок 5. Стратегии за промяна на лошите навици

Тук можете да намерите повече информация за онлайн курса за мотивация и отслабване

  • След като направите покупката, ще получите имейл от академията с код на талон, който трябва да въведете и потвърдите в конкретен URL адрес. Ще трябва да се регистрирате, като въведете личните си данни.
  • Ако не сте получили имейла от академията в рамките на 3 работни дни, моля, проверете вашия спам или папка за спам.
  • Ако имате проблеми при достъпа до него, изпратете имейл до [email protected] заедно с вашите данни (име, фамилия, имейл адрес, телефон с код на държава, държава и дата, на която искате да вземете курса). В период от 24/48 часа те ще обработят вашата регистрация.
  • Имате 1 месец да завършите курса и да вземете изпита от деня, в който се регистрирате. Курсът ще остане постоянен във вашата потребителска област, след като вземете финалния тест.
  • Връщане не е разрешено след регистрация.
  • Повече информация тук

Aprendum си сътрудничи с Benowu

Benowu обединява професионалисти от много различни видове с цел да направи преподаването практично, приятно и обогатяващо. Това е училище, където всеки ученик може да намери курсове, майсторски класове и семинари, за да разшири своите знания и умения с цел подобряване на учебната програма или развитие на собствения си талант. Само професионални експерти преподават и помагат на учениците по време на учебния процес както по време на курса, така и в края на него.