В допълнение към дразненето и предотвратяването на съня на леглото, хъркането може да ви предупреди за наличието на сериозно дихателно разстройство. Обструктивната сънна апнея, патология, характеризираща се с наличие на хъркане, придружено от прекъсване на дишането, засяга между 2 и 4 процента от възрастното население и може да причини сериозни усложнения сред хората, които страдат от него.

сънна апнея

Въпреки че между 25 и 30 процента от населението обикновено хърка повече или по-малко редовно, не е установено, че ритмичното хъркане само по себе си е заболяване или рисков фактор за други патологии. Проблемът с хъркането обаче трябва да се приеме сериозно, ако е придружен от апнеи или прекъсвания в дишането с продължителност повече от 10 секунди.

Синдромът на обструктивната сънна апнея е респираторно заболяване, което пречи на страдащия от нея да си почине добре по време на сънните часове. Според д-р Бернабе Хурадо от отделението за дихателни нарушения на съня на Университетската болница Reina Sofía в Кордоба този синдром се характеризира с повторение на епизодите на апнея в брой, по-голям от пет за всеки час сън.

„Като следствие от тези епизоди сънят на пациента не е възстановителен и се появява сънливост през деня, наличие на хронична умора и дори дихателни и сърдечно-съдови нарушения“, посочва д-р Джурадо. Човекът с апнея обикновено става често, за да отиде до тоалетната, събужда се често със сухота в устата и на следващия ден се чувства уморен, боли в главата и се оплаква от голямата вероятност да заспи в неподходящи ситуации, докато шофира, чете или присъства на работа срещи.

Смята се, че синдромът на обструктивната сънна апнея засяга 2 до 4 процента от възрастното население. По-често се среща при мъже на средна възраст и е установено, че 60% от пациентите са склонни да имат наднормено тегло. Според д-р Джурадо хората с този синдром обикновено са с наднормено тегло и имат къса и дебела шия.

Причината може да е в наличието на лезии в горните дихателни пътища, като хипертрофия на сливиците или увулата (язвеца) или наличието на отпуснато небце. Може да се появи и придружаващо други медицински заболявания, като затлъстяване или хипотиреоидизъм, а фактори като консумация на алкохол или прием на успокоителни могат да благоприятстват патологията.

Усложнения
Синдромът на обструктивната сънна апнея може да причини различни усложнения при хора, които страдат от нея. Високо кръвно налягане е налице при 50% от пациентите и аритмии се появяват често по време на сън. Той също така увеличава риска от сърдечно-съдови и мозъчно-съдови инциденти, като инсулт и инфаркт на миокарда. „Не по-малко важно е наличието на сънливост през деня, което е свързано с повишен риск от претърпяване на пътнотранспортни или трудови злополуки, а импотентността и намаленото либидо също са чести сред тези пациенти“, казва д-р Джурадо.

При откриването на обструктивна сънна апнея партньорът на пациента играе основна роля, тъй като пациентът не винаги е наясно с важността на проблема. „Обикновено спътникът обикновено се отнася до съществуването на силно хъркане, чести движения на тялото и наблюдение на чести спирания в дишането, които завършват с хъркане повече от обикновено“, казва специалистът.

След като се подозира съществуването на патологията, препоръчително е да се проведе изследване на съня, за да се потвърди наличието на разстройството и да се установи неговата тежест, за да се предложи най-добрият вариант на лечение. В леки случаи може да е достатъчно да се спазват определени мерки, свързани с начина на живот, като например контрол на теглото, неконсумация на алкохол и смяна на позата по време на сън.

Въпреки че понастоящем няма ефективно фармакологично лечение, в сериозни ситуации специалистът ще предпише CPAP, който се състои от генератор на налягане, който предава непрекъснат натиск в горните дихателни пътища през маска за носа, предотвратявайки неговото колапсиране. Според специалистите тази маска обикновено има бърз ефект, като кара нощното хъркане и сънливостта през деня да изчезнат.

Това лечение обикновено няма сериозни странични ефекти и ако се появят, те са преходни и изчезват след първите седмици. Операцията се препоръчва, когато има някои наранявания като полипи или хипертрофия на сливиците, или когато маската не се понася добре поради наличието на някакво увреждане на горните дихателни пътища.

Мерки срещу апнея
-Като се има предвид клиничното съмнение за синдром на обструктивна сънна апнея, първичният лекар или специалистът ще формулира поредица от препоръки, които ще бъдат насочени към избягване на фактори, които могат да влошат разстройството. В случай, че проблемът е незначителен, тези мерки са единственото необходимо лечение. Сред тях са:
- Контрол на наднорменото тегло. По този начин броят на апнеите може да бъде намален с 50 процента. Трябва да се спазва нискокалорична диета и редовни физически упражнения.
- Заемете странично положение за сън, тъй като спането по гръб влошава хъркането и апнеята.
- Избягвайте да пиете алкохол, особено през нощта.
- Приемът на анксиолитични и хипнотични лекарства в часовете преди сън е противопоказан. Трябва да се внимава особено с антихистамини, които могат да увеличат сънливостта през деня.