Изтънете, като приготвите супа от чесън и лук
За да премахнете мазнините, супата от чесън и лук ще ви помогне, тъй като има отслабващи ефекти и в същото време е пречистваща супа, тъй като лукът и чесънът съдържат химически принципи, които детоксикират тялото по здравословен начин.
По този начин избягвате натрупването на течности в тялото си и помагате за ефективно и здравословно изгаряне на мазнини.
Консумирайте супата преди всяко хранене и на гладно, като по този начин ще се възползвате от ефектите на супата, намалявайки калориите, осигурени от други храни.
За да приготвите супата от чесън и лук за отслабване, имате нужда от следното:
- 2 глави лук
- 5 скилидки чесън
- 1 литър лек зеленчуков бульон
- Малко целина и магданоз
ПОДГОТОВКА:
- Трябва да донесете бульона да заври в тенджера.
- За предпочитане е да няма сол, тъй като функцията на тази супа ще бъде да пречиства и да избягва натрупването на течности.
- След това добавете лука, предварително нарязан на малки парченца, и обеления чесън.
- Накрая добавете целината и магданоза.
- След като имате всички съставки в тенджерата, оставете я на огъня за 30 минути.
- След като изтекат 30-те минути, всичко ще бъде готово и всичко, което трябва да направите, е да прекарате супата през блендера, докато получите еднородна подготовка и тя ще бъде готова за консумация.
- За това трябва да го разделите на три порции, така че едната да ядете на гладно, а останалите преди всяко хранене.
По този начин не само ще се чувствате по-доволни и ще можете да спестите калории, но и ще консумирате много добри хранителни вещества за вашето здраве.
- Натурални, енергизиращи и отслабващи напитки
- Ползи от лука за отслабване Ефекти на отслабване на лука
- Напитки от смокини за отслабване - рецепта за отслабване на напитки
- 1 месец вливания - ТОЛКО ДУЕРМЕ ПОДМЛАДЯВА - Laboratorios Loheor, s
- Това е Get Slim as You Can, форматът за отслабване от екипи, който пристига в DKiss в понеделник на 3