Смокинови напитки за отслабване

смокини

Смокинята се характеризира с високо съдържание на фибри, което улеснява процеса на храносмилане и също допринася за загуба на тегло. Освен това има високо съдържание на антиоксиданти, витамини и минерали, които са гаранция за здравето.

Освен това смокините съдържат значителни количества омега 3 и 6, които заедно с калий помагат за борба с различни здравословни проблеми, свързани със сърдечно-съдовата система.

Отслабването не е лесна задача, тъй като въпреки изпълнението на различни диети и дългите упражнения, ние не виждаме резултатите.

В тази статия споменаваме здравословни и много ефективни варианти. Майката природа ни е дала различни сортове плодове и зеленчуци, с които можем да започнем да водим здравословен живот.

Днес ви предлагаме рецепти за сокове за отслабване, предотвратяване на остеопороза, подобряване на храносмилането и енергизираща напитка.

Сок с смокиня за отслабване

Състав:

  • 4 сливи, разполовени и обезкостени
  • 3 големи зрели круши, нарязани на хапки
  • 2 смокини, стъбла

подготовка:

  • Прокарайте парчета слива, круша и смокиня, като ги редувате, през блендера.
  • Разбъркайте и изпийте веднага.
  • Изпийте чаша, когато е необходимо.

Забележка: този мощен сок също има силата да се бори със запека, благодарение на високото си съдържание на фибри.

Сок от смокиня за борба с остеопорозата

Състав:

  • 1/2 чаша мляко
  • 1/2 чаша натурално кисело мляко
  • 6 бадема
  • 4 фиг
  • 2 чаени лъжички овесени ядки

подготовка:

  • Смесете всички съставки на висока скорост.
  • Пийте веднага, за да се възползвате от всичките му свойства.
  • Пийте чаша през ден.
  • Сок от смокиня за храносмилане

Сок от смокиня за подобряване на храносмилането

Състав:

  • 4 ябълки, нарязани на филийки
  • 25 череши, без костилки
  • 2 смокини, отстранени стъбла

подготовка:

  • Прекарайте парчета различни плодове, като ги редувате, през блендера.
  • Разбъркайте и сервирайте.

Не забравяйте, че за да имате по-ефективни и незабавни резултати, ако страдате от лошо храносмилане, трябва да пиете по чаша всеки ден.

Този мощен сок помага да се стимулират мързеливите храносмилателни пътища.

Енергийно смути от смокиня и банан

Състав:

  • 3 фиг
  • 1 супена лъжица мед
  • чаша вода
  • 1 банан

подготовка:

  • Измийте отлично смокините.
  • Извадете кората от банана и поставете меда заедно със смокините в блендера.
  • Смесете и се наслаждавайте по всяко време на деня.