За никого не е тайна, че отслабването не е лесно, но това, което е лесно, е пригответе тези напитки, които ще ви помогнат да отслабнете и да изгорите мазнините по естествен път.

напитки

СЛЕДВАЙ НИ В:

Снимка: Pixabay

За никого не е тайна, че отслабването не е лесно, но това, което е лесно, е пригответе тези напитки, които ще ви помогнат да отслабнете и да изгорите мазнините по естествен път.

Всеки сок или натурална напитка, която консумирате, за да свалите излишните „килограми“, да елиминирате токсините и да прочистите тялото, винаги е по-добре, когато е придружено от здравословна диета. След това ви казваме 5 напитки, които ще променят живота ви.

1. Почистете дебелото черво и отслабнете за 7 дни
Този вкусен и питателен сок трябва да се приема два пъти на ден и за това ще ви трябва парче ананас, нарязано на квадратчета, половин нарязана краставица от салата, нарязана на кубчета червена или зелена ябълка с кора, половин алое вера и портокалов сок.

2. Смути за изравняване на корема
Освен че ви помага да изравните корема, той помага за прочистване на тялото, елиминиране на токсините и премахване на тези „любовни дръжки“. За това ще ви трябва парче гел от алое вера без черупки и без бодли от 5 см. и половин лимон с кора, но без семена.

Опитайте се да го пиете на гладно и след това изчакайте 1 час, за да закусите нещо здравословно.

3. Сок от пъпеш за отслабване

В много случаи усещаме възпаление в стомаха и не можем да намерим бързо средство за облекчаване на тези дискомфорти. Сокът от пъпеш не само ще ви помогне да елиминирате тези течности, но и ще елиминира токсините и ще неутрализира киселинността.

Тази напитка е лесна за приготвяне, трябва ви само половин нарязан пъпеш, чаша пресни ягоди, 4 предварително измити листа маруля и чаша вода. Сложете всичко в блендер и сервирайте както искате.

4. Сок за изгаряне на мазнини

Съставките в тази напитка ще ви помогнат не само да изгаряте мазнини, но и да активирате метаболизма си. Трябва само да поставите чаша боровинки, чаша зелен чай, половин банан, 5 кубчета ананас, 1/4 чаша овесени ядки, 1/4 чаша спанак и половин чаша нискомаслено кисело мляко в блендер . След няколко дни ще видите резултатите.

5. Разклатете, за да изпуснете стомаха
Това богато смути е идеално за онези моменти, когато стомахът ви пламва и няма човешка сила, която да помогне да го свалите. За да го приготвите, ви трябват само чаша накълцана папая, супена лъжица ленено семе, две чаши вода, две супени лъжици сурови овесени ядки и 1 супена лъжица мед. Добавяте всичко в блендер и го приемате на гладно за една седмица. След няколко седмици ще видите резултатите.