МАДРИД, 11 април. (INFOSALUS) -
Белезите върху кожата са индикации, че нещо не е наред при използването на облекло, независимо дали става въпрос за връхни дрехи или бельо. Въпреки че не е необходимо да се демонизира модата, излишъкът в облеклото може да окаже своето влияние върху тялото.
Както е обяснено на Инфосалус Хосе Сантос, генерален секретар на Професионалния колеж по физиотерапевти на Общността в Мадрид, проблемът е продължаващото използване на този тип облекло и въпреки че всеки може да има свой собствен стил на обличане, трябва да се има предвид, че това може да има последици за нашето здраве.
"Всичко е в това да не се правят ексцесии и от време на време да се интеркалират и да се почива на тялото, оставяйки тялото да се окисли вкъщи. Понякога това става очевидно в белезите на дрехите, когато се събличаме, чорапът, панталоните, има от търсейки средно положение, основното е да бъде удобно и да има свобода на движение ".
ДРЕХИТЕ ЛОШО ЗА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ?
Сантос посочва на Infosalus някои от аспектите, при които носенето на прекалено тесни дрехи може да причини проблеми за здравето ни:
1. Пречи на кръвообращението и лимфната циркулация: кожата, която е жив орган, който се нуждае от кислород и елиминира отпадъчните вещества, не може. Венозното връщане е нарушено и лимфната система е в компресия, което води до задържане на течности и подуване на краката.
Вътрешните и външните разширени вени могат да се появят поради лош рефлукс. Токсините се натрупват и се появява целулит, мастни панички поради лоша микроциркулация в областта, която също причинява подуване.
2. Насърчава гастроезофагеалния рефлукс: чрез притискане на областта на стомаха с талията на тесни панталони може да се повлияе функционирането на долния езофагеален сфинктер и киселинното съдържание на стомаха може да премине в хранопровода и устата, което води до поне изгаряне.
3. Засяга дихателната система: Не можете да разширите гръдния кош и да изпълнявате коремно дишане, а диафрагменият мускул, който помага на белите дробове да изхвърлят добре въглеродния диоксид, не върши добре работата си. В резултат на това клетките не са добре наситени с кислород и имат преждевременно стареене, произтичащо от лошо дишане на ребрата и корема.
4. Гинекологични и урологични нарушения: Дрехите, които са прекалено тесни, могат да причинят триене по кожата и липса на изпотяване, което причинява повече влага в гениталната област и има по-голям риск от гъбички и гъбични инфекции при жените. При мъжете количеството и качеството на спермата могат да бъдат засегнати и дори може да се появи болка в тестисите. Тези тесни дрехи също допринасят с прекомерната си употреба за появата или влошаването на хемороиди.
5. Проблеми с гърба: тези мъже, които трябва да се обличат в костюм и вратовръзка, могат да страдат от намаляване на кръвообращението в главата и това да причини главоболие, болки във врата и трапеца, тъй като врата е много стегната, тъй като размерът на шията може да не е избран добре от риза. При жените тесните панталони могат да притиснат нервите до бедрото и да причинят болка и подуване.
В тези случаи трябва да се опитате да правите почивки от врата на ризата и вратовръзката, да изберете добре размера на врата и да изпълнявате упражнения за подобряване на венозното връщане. "Всяко упражнение, което увеличава кръвообращението като ходене, разтягане или поне смяна на позата и движение, помага.".
6. Ограничение на свободата на движение: с мускулите, свити от облеклото, се прави пренапрежение за мобилизирането му и повдигане на краката или ръцете, което претоварва тялото.
7. Тесно или маломерно бельо: в случай на сутиени, проблеми с раменете възникват, когато презрамките трябва да поддържат голяма тежест, ако гръдният кош е голям и патологиите могат да се разпространят до нивото на шийката на матката, ръката или ребрата и да генерират контрактури в тези мускули.