Отлагали ли сте настройките си за това лято повече от необходимото и бикът ви е хванал? Не се притеснявайте, това се случва на почти всички. Ако искате да изглеждате като човек на плажа след няколко седмици, нямате друга алтернатива, освен да започнете операция бикини експрес. Предупреждаваме ви, че няма да е лесно.

опитате

[Имате ли нужда от помощ този месец? Кандидатствайте за вашия заем тук]

Днес във Vivus преглеждаме 6 приложения, които можете да инсталирате на вашия смартфон, за да опитате вид на външния вид само за 30 дни. Ще можете ли да го получите?

Приложения за улесняване на експресната работа с бикини

Седем

Започваме с класика, за да влезем във форма, като посветим само 7 минути тренировки на ден. Ако искате да отслабнете за рекордно време, не ви остава нищо друго освен да практикувате упражнения с висока интензивност. Доказано е, че тези HIIT упражнения са много по-ефективни от традиционните сърдечно-съдови упражнения за изгаряне на мазнини за кратко време.

червена ябълка

С Red Apple можете отслабнете по по-прост начин от обичайното и без джоба ви да претърпи големи сътресения. Това приложение ви позволява да отслабнете, като се храните по-здравословно и без невъзможни жертви. Можете да направите диета, която да ви подхожда, с разнообразна диета и да загубите до килограм на седмица. Освен това повечето от техните рецепти се приготвят лесно, бързо и ви позволяват да изключите храни, които не харесвате.

Треньор за отслабване на Noom

Той е един от Най-изчерпателните и популярни приложения за диета и упражнения за отслабване, налични днес. Треньорът за отслабване Noom ни предлага треньор по хранене и спорт на нашия смартфон, който ще ни помогне да отслабнем по ефективен и здравословен начин. Достатъчно е да изберете подходящата програма за обучение, за да постигнете желаните цели във възможно най-кратки срокове.

30-дневно спортно предизвикателство

Въпреки че не са толкова известни като другите, тези мобилни приложения бяха едни от избраните от Google най-доброто за 2016 година. Действието му се основава на 30-дневни предизвикателства с упражнения за цялото тяло, корема, глутеусите, ръцете и краката, в три нива на интензивност (начинаещи, средно напреднали и напреднали).

Ловци на мамути

Ако искате да покажете перфектно тяло по естествен начин, Mammoth Hunters ви кани върнете се към произхода на природата, без фитнес зали или диета. За да постигнете това, той ви предлага функционален тренировъчен план, за който ще ви трябват само между 7 и 20 минути на ден, в допълнение към пълна хранителна програма, състояща се само от храните, които тялото ви е пригодено да консумира.

Runtastic Six Pack

За да затворите списъка с тази експресна бикини операция, това приложение от момчетата от Runtastic ще ви позволи лесно тренирайте корема си. Приложението ще ви води стъпка по стъпка с демонстрационни видеоклипове като виртуален треньор, така че да можете да създадете коремна рутина. Той има не по-малко от 51 упражнения и ще трябва да тренирате само между 10 и 15 минути всеки ден.

Търсите ли заем без обезпечение? Във Vivus ви предлагаме кредит до до 1000 евро (300, ако го заявявате за първи път). С нашите заеми ще можете да се изправите пред всяко непредвидено събитие, което може да възникне. Приложението е много просто и бързо: 10 минути и с малко документи!