Италианският лекар Джулиано Позер започна работа по храненето на Меси след Световното първенство през 2014 г., което Аржентина загуби от Германия във финалните съвети срещу горещата вълна

Как Меси върна най-добрата си футболна версия? Според мнозина той е най-добрият футболист в света, стигнал дъното през 2014 г., след като загуби финала на Мондиал 2014 срещу Германия, но той бързо реши да предприеме действия и се предаде в ръцете на възможно най-добрия професионалист, който да се грижи за диетата си.

това

Отговорникът Джулиано Позер, италиански лекар, специализиран в храненето в спорта, който обясни пред вестник „Кориере дела Сера“ хранителния план, който Меси изпълнява в момента и който му върна увереността да предложи най-добрия си футбол. Следвайки принципите на кинезиологията (дисциплина, която насърчава благосъстоянието, действайки върху мускулните реакции) също би помогнал на аржентинеца да преодолее повтарящите се мускулни проблеми от последните сезони.

Супер бензиновата диета

Това е името, което самият Позър използва, за да дефинира глобалната стратегия за крекинг храни, и което се основава на следните принципи: вода, добър зехтин, пълнозърнести храни и пресни органични плодове и зеленчуци, тоест не замърсени с пестициди, хербициди и други, защото това нанася много вреда на организма. Ядките и семената също са много добри, обясни той пред италианския вестник.

Сред другите насоки лекарят обясни, че захарта е най-лошото за мускулите. Колкото по-далеч от захарта, толкова по-добре. Рафинираните брашна също са голям проблем, главно защото днес е много трудно да се намери здраво пшенично зърно, без да се замърсяват.

По същия начин, препоръчва повишено внимание със сол: "малко, защото мускулите и тялото като цяло се нуждаят". Освен това той трябваше да коригира количествата месо, които Лео Меси консумираше, свикнал да пирува с всякакъв бекон: "месото трябва да се яде точно както трябва. Много по-малко от това, което обикновено ядат аржентинците и уругвайците, защото това е трудна храна за храносмилане ".

Според Позър "човешкото тяло е машина, която трябва да се храни и храни добре, за да могат мускулите да работят добре. А Лео Меси се храни и работи добре. Той е много интелигентен и интуитивен човек. Той е страхотен спортист.

Резултатите са видими: Меси свали три килограма и половина с лечението и физиката му стана по-влакнеста и по-лека. Освен това, след като претърпя 11 наранявания (девет от тях мускулести между 2006 и 2013 г.), той почти нямаше никакви физически проблеми отново, с изключение на разкъсването на вътрешната съпътстваща връзка на лявото коляно, което се дължи на сблъсък с съперник.