диетата

Лионел Меси За мнозина той е най-добрият играч в света и по време на пенсионирането си ще влезе в дискусия, ако е най-добрият в историята на футбола. Твърди се, че разликата между Меси и Кристиано Роналдо това е така, защото единият има вроден талант, а другият се стреми да се грижи за всеки аспект от живота си, за да бъде на върха, но това не е напълно вярно.

Аржентинската пукнатина, след известно време, без да обръща много внимание на грижата за диетата си, трябваше да промени навиците си, за да приложи диета, която промени живота му. Създателят на диетата, която подобри многобройни здравословни проблеми за "10" Blaugrana беше Джулиано Позер.

Ситуацията, която провокира отражението на Меси и вземането на решение за промяна е свързано с края на 2014 Бразилски свят срещу Немска селекция. От този момент Росарио направи крачка и резултатите бяха решаващи в продължението на успешната му спортна кариера.

Супер бензин за Меси

Супер бензин е името, което Джулиано Позер използва за ефективната си диета. «Вода, добър зехтин, пълнозърнести храни и пресни органични плодове и зеленчуци, тоест не замърсени с пестициди, хербициди и други, защото това нанася много вреда на организма. Ядките и семената също са много добри», Позър каза на италианската медия, Corriere della Sera, за основните принципи на своята препоръка.

Този метод не само елиминира стомашни проблеми, които нападателят е показвал повече от веднъж на игралното поле, но и помага мускулните проблеми, които го тормозеха, ще останат в миналото.

Архитектът на подобрението на Меси добави: «Захарта е най-лошото за мускулите. Колкото по-далеч от захарта, толкова по-добре. Рафинираните брашна също са голям проблем, главно защото днес е много трудно да се намери здраво пшенично зърно, без да се замърсяват».

Захарта не е единственото нещо, което е вредно за високоефективните спортисти, тъй като солта и месото играят водеща роля в хранителната рутина., Джулиано Позер коментира: «Малко сол, защото е необходима на мускулите и на тялото като цяло. Месото трябва да се консумира в правилната мярка. Много по-малко от това, което обикновено ядат аржентинците и уругвайците, защото това е трудна храна за храносмилане».

До края, Спасителният диетолог на Меси остави следното отражение: «Човешкото тяло е машина, която трябва да се храни и храни добре, за да могат мускулите да работят добре ... и Лео Меси се храни и работи добре. Той е много интелигентен и интуитивен човек. Той е страхотен спортист».

След Меси Той прилага стриктно всяка от насоките, резултатите бяха неоспорими. Той отслабна и нараняванията, които го засягаха през последните години, бяха намалени с над 80 процента. Аржентина и Барселона те дължат на Позър за да можете да имате максималната си фигура в оптимални условия.