Разкрита е една от най-големите тайни на световната футболна звезда. Д-р Гилано Позер предостави подробности за диетата на футболиста. Жизненоважна част от вашия успех?

супер

Да бъдеш Лионел Меси, с всичко това предполага, не трябва да е лесно. За да бъдеш най-добрият футболист в света, освен вродения талант, придобит през годините, физическото състояние е от ключово значение, което се постига с работа, но и с добра диета.

В интервю, предадено на каталунския вестник Спортен свят, италианският лекар Джулиано Позер разкри подробности за диетата на световната футболна звезда.

Според Poser Меси е пристигнал в офиса си в Sacile, град, разположен в Северна Италия, след последното Световно първенство в Бразилия през 2014 г. Там той е научил за "метода на Poser" или "приложната кинезиология", който се стреми да засили мускули до чрез хранене.

СВЪРЗ БЕНЗИН

„Има набор от пет храни, които определям като супер бензин: вода, зехтин, пълнозърнести храни и пресни органични плодове и зеленчуци., тоест не замърсени с пестициди, хербициди и други, които силно увреждат тялото", изрази лекарят.

Позър също отбеляза, че ядките и семената помагат при тази диета. Освен това той отбеляза, че "захарта е най-лошото за мускулите. Колкото по-далеч от захарта, толкова по-добре. Рафинираните брашна също са голям проблем, защото в днешно време е много трудно да се намери зърнена пшеница, без да се замърсяват ".

По същия начин той препоръча консумацията на месо в умерени количества, за което взе за пример аржентинци и уругвайци. „Месото трябва да се консумира в правилната мярка. Много по-малко от това, което обикновено ядат аржентинците и уругвайците, защото това е трудна храна за храносмилане ".

КАК МЕСИ ПЕЧАЛБИ ОТ ТОВА?

Infobae спаси статистиката и посочва, че: между 2006 и 2013 г., първите години от кариерата на Меси, претърпя 11 наранявания, въпреки че само две от тях са свързани с мускулни болки. След заминаването си при д-р Джулиано Позер, Меси е по-малко склонен към тези заболявания.

От 2014 г. до днес, Меси свали 3,5 килограма и тялото му стана по-влакнесто, но в същото време леко.

След първото посещение на аржентинеца при д-р Позер, „бълхата“ се връща най-малко седем пъти.