И ще кажете, какво е това на хипоинформативната диета? Ами сега ти казвам. Нека започнем информацията в началото. В този момент на пътя всички знаем, че всичко, което ни се случва през деня, ще накара нашите жлези да произвеждат един или други хормони, които чрез кръвоснабдяването ще повлияят на всички органи на нашето тяло, произвеждайки ефекти върху нашата система на здраве за добро или за лошо.

Ако това, както казваме, вече е известно на голяма част от населението, човек се пита, тогава какво кара мнозинството от населението доброволно да се подчини на информация, която ще влоши здравето им?

Егото

Както винаги егото има много общо с него. Трябва да изглеждаме като умни хора и да сме в течение на всичко, което се предполага, че е важно за нашето общество. Но тук трябва да си зададем друг въпрос:

Кой диктува какво трябва да е важно за нашето общество?

Ами отговорът на този въпрос е много по-лесен, отколкото изглежда в действителност и за да получите този отговор, трябва да продължите да задавате разследващи въпроси, като например:

Откъде взех това, което споделям с партньора си?

Откъде партньорът ми получи информацията, която споделя с мен?

Източниците

Със сигурност източникът на информация ще бъде същият или подобен. В този случай, ако информацията, която сте споделили, е положителна, това ви е помогнало да израствате като хора, кара ви да се чувствате по-щастливи и по-добри, страхотни, това ще бъде добър източник на информация.

Ако, от друга страна, когато се отделите от събеседника си се чувствате разстроени, ядосани, тъжни или изпитвате страх, това е източник на горчиви води, неблагоприятен източник, от който не трябва да пиете.

Анализирайте водата от източниците си на информация. Обикновено повечето от нас пият от телевизионни новини, радиопрограми и писмена преса и това, което чуваме в тези източници, е това, което по-късно споделяме с връстниците си, които със сигурност са пили от същите източници.

Това, което правим в този случай, е да даваме уместност или да разширяваме информация, която не винаги сме проверявали за вярна.

Към какви източници да се обърнете?

Ясно е, че изборът на източници, откъдето информацията идва при нас, е приоритет, но ние също трябва да можем да знаем дали информацията е достойна за предаване или по-скоро мълчим.

Има стандарт, чрез който да се измерва дали информацията е добра за споделяне и я намираме във Филипяни 4: 8.

Според този модел, когато получаваме, по какъвто и да е начин, всякакви новини, трябва да се запитаме:

  • 1-во Това вярно ли е?
  • 2-ро Честно ли е?
  • 3-ти Честен ли е или достоен?
  • 4º Насърчава ли добротата?
  • 5-то Подобрявам ли репутацията на нещо или някого?

Според този контрол, това, за което ще говорим, са неща, които са истинни, за всяка добродетел или неща, които заслужават да бъдат похвалени. Другите неща, дошли при нас чрез гореспоменатите средства, няма да споделяме, докато не ги трансформираме и не можем да ги изброим в един от изброените по-горе случаи.

ПРИМЕР

живота

Представете си, че по някакъв начин за комуникация, политическа, религиозна, хуманитарна, бизнес или друга група, вие искате някакви доброволци или партньори. Със сигурност обаче знаете, че вътрешността на тази организация не е толкова приятелска, колкото искат да намекнат и че понякога са наранили или измамили трети страни. Но тъй като случаят не е справедлив или достоен, той не насърчава добротата и не засилва репутацията на никого, никога не сте го казвали, докато ... не разберете, че добрият приятел възнамерява да се присъедини или да дари голяма сума пари.

Тогава ти Насаме бихте казали на приятеля си това, което знаете, защото ... 1-во е вярно, 2-ро би било справедливо, 3-то бихте защитили доброто име на приятеля си и бъдещата му репутация.

Тогава ще му позволите да вземе решението си и каквото и да е било, ще продължите да го вземате под внимание.

Други новини

Представете си сега, когато чуете друга новина във вашите източници на информация, този път препращаща към случай на насилие по пола, с всички отвратителни подробности относно събитието. Може би знаете, че е вярно, но ... справедливо ли е, достойно ли е, ще насърчи ли добротата и любовта, ще подобрим ли репутацията на нещо или някой, ако споделяме такъв вид информация?

Вероятно не. Така че тогава няма да говорим за тези неща, тъй като в лицето на тези новини, както и на всяка друга несправедливост, хората се чувстват зле и незащитени, ние ставаме напрегнати и защитни за всичко, което преживяваме като атака. Жлезите на нашето тяло отделят хормони, които отровят тялото ни, понижават защитните ни сили и ни разболяват.

ДА ПРОМЕНИМ НАВИЦИТЕ СИ

Промяната на навиците ни по отношение на информацията, която ни държи в течение с нещата, които се случват по света, не е нищо, не е лесно, но опитайте поне месец и след това ми кажете.

За да се опитаме да го постигнем, нека се върнем към предположенията и вие го адаптирате към вашите ежедневни процедури.

Повечето от нас трябва да гледат новините по телевизията на обяд или вечеря, което не се препоръчва дори ако живеете сами. Часовете на основните ястия са свещени, нямат никакъв друг стимул, освен мека фонова музика, която не пречи на разговора на вечерящите. Ако след обяд обикновено гледате телевизия малко, със сигурност ще намерите доклади за неща, които харесвате, коли, заводи, строителство и т.н. Но никога новини за бедствия и насилие.

Нещо по-продуктивно

Нещо много по-продуктивно от много програми, в които инвестираме определено време всеки ден, е да вземем курс. Използвал съм платформата MIRIADAX в някои случаи

Те са курсове, предлагани от университети, предишните знания обикновено не се изискват, те са безплатни, освен ако искате да получите дипломата, която след като преминете курса, те ви предлагат за € 40.

Курсовете обикновено продължават няколко месеца и ще ги намерите по много предмети, от спортен треньор, маркетинг, езици, религия, философия, математика, хранене и др.

Денят има еднаква продължителност за всички, но не е еднакво да го живеете в мир и хармония, знаейки, че всеки ден научавате нещо и предавате нещо ценно, отколкото да го живеете от напрежение и страх, от новините, които причиняват ни недоверие.

Осмелете се да промените информативната си диета за формираща диета, със сигурност вие и вашата среда се подобрявате повече, отколкото си мислите.

Благодаря ви много за вашето внимание.

Ако знаете някаква платформа за курсове, надявам се да я споделите с мен.