Инфрачервена светлина за подобряване на тялото ви

Инфрачервената терапия работи дори ако я правите у дома с много евтини LED лампи

Когато астронавтите изнесли растения в космоса, те използвали червени светлини, за да им помогнат да растат, и това работи. Това доведе до изследване на ефектите на близка инфрачервена радиация върху живите тъкани, включително хората, през 90-те. Говорим за невидима радиация, но близка до видимия червен цвят, между 660 nm и 850 nm.

инфрачервена

Астронавтите откриха нещо друго: ако имаха рана или малък порез на ръцете си, той би заздравял много по-бързо, когато бъде изложен на тази светлина. Разбира се, първите приложения на тази терапия бяха естетически, откъдето има пари: подобряване появата на бръчки, белези и дори целулит. Клиниките започнаха да продават много скъпи инфрачервени лазерни процедури. Те също започнаха да се използват за възстановяване на наранявания като тендинит и проблеми със ставите.

Но или изненада, експериментите доказаха, че не се нуждаете от много скъпо лазерно устройство, за да получите същите ефекти, можете да получите всички предимства с инфрачервените LED лампи, които са много по-евтини. Те могат да бъдат намерени в Интернет за малко над 20 евро, тъй като вече са били използвани за отглеждане на стайни растения.

На пазара има огромни панели със стотици диоди, подобни по размер на солариумите, но в този случай проектирани да излагат цялото тяло на инфрачервена светлина. Ако ще го използвате при нараняване или по лицето си, за да подобрите външния вид на кожата, нямате нужда от толкова много. Просто използвайте по-малка лампа на по-малко разстояние.

Ако закупите една от тези лампи, уверете се, че в допълнение към излъчването от 660 nm, тя съдържа и 850 nm светодиоди. Причината е, че това последно излъчване може да проникне на няколко сантиметра в кожата и да стимулира функцията на митохондриите в клетките. Митохондриите са отговорни за производството на енергия и с повече енергия тъканите се регенерират по-лесно. Ефектите не са чудотворни, но са видими, ако се използва непрекъснато. Не забравяйте да защитите очите си, тъй като светлината е много ярка.