Консумация в излишък на натрий Той може да предизвика отвъд артериалната хипертония и свързаните с нея сърдечно-съдови проблеми, поради вазоконстрикторния си ефект и задържането на течности:
- Стомашни проблеми: прекомерната консумация на натрий в диетата е свързана с по-висока честота на гастрит и стомашни язви, както и високо съдържание на натрий в диетата се наблюдава по-често при тези с рак на стомаха.
- Костни проблеми: излишъкът на натрий увеличава отделянето на калций в урината, поради което дългосрочната му излишна консумация е свързана с по-висока честота на остеопороза
- Бъбречни проблеми: претоварването с натрий в организма генерира допълнителни усилия за бъбреците, които трябва да елиминират отпадъците и реабсорбцията, както и да отделят натрий, следователно прекомерната консумация на натрий с течение на времето може да повлияе на бъбреците.
- Естетични проблеми: Предвид ефекта му върху задържането на течности, прекомерната консумация на натрий пречи на кръвообращението и може да доведе до развитие на естетически проблеми, като по-висока честота на оток, на разширени вени и паяци, както и тъмни кръгове и целулит.
Разбира се артериална хипертония Не е малка причина да наблюдавате приема на натрий, но тук виждаме това последиците от излишния натрий отиват по-далеч следователно е важно да се намали присъствието му в диетата.
- Последиците от консумацията на натрий в излишък и как да се намали присъствието му в обичайната диета
- Рисковете и последиците от излишния натрий в диетата
- Защо не се нуждаем от толкова протеини, колкото консумираме (и какви са последиците от този излишък) -
- Защо затлъстяването причинява високо кръвно налягане
- Много добра грижа! Това са някои последици от излишната консумация на човека