от Кочина де Куба
"Cocina de Cuba" публикува - за седмични дажби -, ястия, интервюта с готвачи, рецензии за ресторанти и национални рецепти. Мнозина казват, че любовта влиза през кухнята, в Куба можем да се уверим, че тя също се готви с любов. Наслади се!
Това е гъвкава, вкусна, освежаваща и лесна за приготвяне салата, с различно докосване от останалите и много питателна.
Ако искате да поддържате здравословно тегло, определено трябва да ядете достатъчно растителни фибри. Днешната рецепта е не само възможността да направите различен ориз, но да го придружите със зеленчуци, които ще бъдат изящни на небцето и здравословни за нашето тяло.
Оризова салата
Състав:
-1 lb ориз
—2 зрели домата
- 1 глава лук
—1 зелен пипер
- 12 маслини
—3 супени лъжици растително масло
—3 филийки мариновани краставици
- 2 варени яйца
-оцет
-сол и черен пипер на вкус
Режим на подготовка:
—Сварете ориза, отцедете и охладете.
- Извадете семената от домата и го нарежете на клинове
—Обелете и намачкайте сварените яйца.
- Накълцайте маслините и филирайте маринованите краставици.
„Добавете всичко към салатата.
—Добавете нарязания зелен пипер и лука също на фини ивичеви ивици.
- Подправете със сол и черен пипер, олио и оцет.
Още от Кухня на Куба
- Рецепти и съвети за възрастни хора
- Кулинария за възрастни хора с деменция
- Рецепти за готвене на страдащи от алергия
- Рецепти за готвене за спортисти
- Рецепти за чираци
- Най-добрите рецепти за борба със запека
- Здравословни рецепти за диабетици
- Пациенти с камъни в бъбреците и правилното им хранене
- Идеална диета за пациенти със синдром на придобита имунна недостатъчност
- Желязодефицитна анемия и диета за нейното предотвратяване
- 1
- две
- 3
- 4
- 5
- »
много е добре бих искал да знам дали можете да публикувате рецепти за отслабване
Това е рецепта, която изглежда доста свежа и приятна за небцето, спътникът на Qbano, повишава цената, но в действителност и спира в този момент, той няма да може да седне на прага на къщата си в сътрудничество семейството може да прави нестандартни неща като бял ориз и яхния от черен боб, благодаря
Какъв късмет да има такава актуална образователна и информативна страница като тази. Честито. Рецептата за оризова салата е много примамлива и обещавам да я направя, защото това е начин за здравословно хранене. успехи
Харесва ми тази рецепта, особено защото е относително евтина и зеленчуците могат да се обменят с каквото и да е на разположение в момента, мисля, че същият приема добре нарязано варено или сурово зеле, тиква или морков (без варене), преминали през ренде или гуайо или нарязани в градината и задушени в масло, може би добавете препечени и нарязани фъстъци или препечени сусам, накратко мисля, че можете да постигнете различен, добър и здравословен ориз, а що се отнася до цената на ястието, понякога лесно купуваме газирана безалкохолна напитка по 25 песо на копче и ние се колебаем да си купим много по-здравословен зеленчук на същата цена.
Здравей qbano. Главният готвач на нашия блог Cocina de Cuba ни предлага ежеседмично различни видове рецепти, така че феновете да могат да изберат тези, които им харесват най-много, и да ги подготвят, когато семейните финанси позволяват това. Разбираме вашата загриженост, затова Кубахора винаги се е ангажирала да постигне разнообразието от ястия, мислейки точно за различните семейни икономики; Вярно е също така, че в много случаи много пари се инвестират в нездравословна храна (пица, хляб, сладкиши) и въпреки че няма нищо лошо в нея, много пъти стигаме до крайност и се укриваме в проблема със заплатите, който правим не отделяйте пари за закупуване на салати и плодове, които са по-питателни. Благодаря за коментара и най-добри пожелания.
Забравихте ли нещо, колко струва това? Каква част или% от средната заплата трябва да се инвестира в този пример? Не мисля обаче, че този пример е лукс?